Spaghetti na may kanin
Mga Boto: 4
Oras: 24 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 284, kabuuang taba 9 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 7 G., mga karbohidrat 46 G., hibla 4 G., kolesterol 8 mg, sosa 685 mg, asukal 16 G.
Kaloriya 284, kabuuang taba 9 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 7 G., mga karbohidrat 46 G., hibla 4 G., kolesterol 8 mg, sosa 685 mg, asukal 16 G.
Spaghetti na may kanin - isang detalyadong recipe.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 1/2 tasa ng ginutay-gutay na spaghetti
- 1 tasa ng bigas na basmati o bigas na may mahabang butil
- 1/2 tasa ng tinadtad na sibuyas
- 1/2 tasa ng hiniwang almendras
- 1/2 tasa ng tinadtad na datiles
- Isang kurot ng bagong giling na allspice (clove) paminta
- Mantikilya para sa pagprito
- 2 tasa ng sabaw ng manok
- Tinadtad na parsley para sa pagwiwisik
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: pasta ng spaghetti, bigas na may mahabang butil, bigas na basmati, bigas, perehil, mga sibuyas, mga mani, almendras, mga petsa, allspice
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Sa isang kaserola na may makapal na ilalim, igisa ang spaghetti sa mantikilya sa loob ng 2 minuto. Idagdag ang sibuyas at igisa sa loob ng 1 minuto. Idagdag ang kanin, timplahan ng asin at allspice, at igisa, habang hinahalo, sa loob ng 2 minuto.
Ibuhos ang sabaw ng manok, takpan, at pakuluan. Pagkatapos, lutuin ang kanin at spaghetti sa loob ng 15 minuto. Kapag luto na, idagdag ang mga almendras at datiles na ginisa sa mantikilya sa isang hiwalay na kawali. Timplahan ang ulam ng asin ayon sa panlasa at budburan ng parsley.
Mga Kategorya:
resipe / Malusog na pagkain / Mababang nilalaman ng taba / Mababang kolesterol / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga simple at mabilis na recipe / Mabilisang mga ulam / Mga simpleng recipe ng pasta / Mga pangunahing putahe / Mga ulam na pang-ibabaw / Mga cereal, legume / Pasta / Food Network - mga recipe
Mga katulad na recipe
