Inihaw na berdeng sibuyas
Mga Boto: 1
Oras: 8 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 2
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 2
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 160, kabuuang taba 14 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 0 G., mga karbohidrat 9 G., hibla 3 G., kolesterol - mg, sosa - mg, asukal - G.
Kaloriya 160, kabuuang taba 14 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 0 G., mga karbohidrat 9 G., hibla 3 G., kolesterol - mg, sosa - mg, asukal - G.
Ang inihaw na berdeng sibuyas ay isang kahanga-hangang pang-piknik na ulam, perpekto para ihain kasama ng inihaw na karne o sa mga sandwich. Ang makakapal na berdeng sibuyas ay pinakamainam para sa pag-ihaw. I-grill nang 1-2 minuto lamang bawat panig at ihain. Ang inihaw na berdeng sibuyas ay hindi lamang mukhang masarap na may malutong na marka sa grill, kundi mayroon ding mas banayad at mausok na lasa. Mas marami kang makakain ng mga sibuyas na ito kaysa sa mga hilaw, kaya i-grill nang maramihan para matiyak na sapat para sa lahat.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 1 bungkos ng berdeng sibuyas, hiniwa ang mga ugat
- 2 kutsarang langis ng oliba
- 1/4 kutsarita ng magaspang na asin
- Bagong giling na itim na paminta
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: berdeng sibuyas
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Painitin ang outdoor grill sa katamtamang init. Pahiran ng olive oil ang berdeng sibuyas. Ilagay ang mga ito sa grill at i-grill hanggang sa lumitaw ang malutong na marka ng grill, mga 2 minuto. Baliktarin at i-grill nang mga 1 minuto pa. Ilipat ang berdeng sibuyas sa 2 plato at ihain nang mainit.
Mga Kategorya:
resipe / Mga pagkaing vegan / Mga pagkaing walang gluten / Mga pagkaing mababa sa karbohaydreyt / Malusog na inihaw na mga putahe / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga pagkaing vegetarian / Piknik / Mabilisang mga ulam / Mga pangunahing putahe / Mga ulam na pang-ibabaw / Mga gulay at kabute / Ihawan, barbecue / Mga inihaw na gulay at prutas / Mga pampagana / Mga pampagana ng gulay / Food Network - mga recipe
Mga katulad na recipe
