Sopas na may lasa ng pinalamanan na sili
Mga Boto: 3
Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 385, kabuuang taba 22 G., mga saturated fat 7 G., mga protina 21 G., mga karbohidrat 28 G., hibla 5 G., kolesterol 58 mg, sosa 1241 mg, asukal 10 G.
Kaloriya 385, kabuuang taba 22 G., mga saturated fat 7 G., mga protina 21 G., mga karbohidrat 28 G., hibla 5 G., kolesterol 58 mg, sosa 1241 mg, asukal 10 G.
Kung mahilig ka sa lasa ng stuffed bell peppers pero ayaw mong magtagal sa iyong paboritong ulam, tiyak na magugustuhan mo ang simpleng recipe na ito! Gumawa ng malapot at masarap na sopas gamit ang bell peppers, giniling na karne ng baka, kanin, at de-latang kamatis. Kapag inihahain, budburan ang bawat serving ng ginadgad na cheddar at sariwang parsley para sa sopas at isang side dish sa isang mangkok, kaya perpekto itong hapunan sa gabi.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 2 kutsarang langis ng oliba
- 4 na katamtamang laki ng berdeng bell peppers, hiniwa nang pa-diced
- 1 malaking sibuyas, hiniwa nang pa-diced
- 450 g ng giniling na karne ng baka
- 2 butil ng bawang, tinadtad nang pino
- 1 kutsarita ng sariwang dahon ng thyme, tinadtad
- 1 kutsarita ng pinatuyong oregano
- 4 na tasa ng sabaw ng baka na may kaunting asin
- 1 lata (400 g) ng de-latang tinadtad na kamatis
- 1 lata (400 g) ng de-latang dinurog na kamatis
- 3 kutsarang sarsa ng Worcestershire
- 1 tasa ng pinakuluang puting bigas
- Ginadgad na cheddar, para sa paghain
- Tinadtad na sariwang perehil, para sa paghahain
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: giniling na karne ng baka, matamis na paminta, mga pinatuyong kamatis, bigas, keso na cheddar, Sarsa ng Worcestershire, tim, oregano
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Sa isang katamtamang laki ng kaserola, painitin ang olive oil sa katamtamang init. Idagdag ang bell pepper, sibuyas, 1/2 kutsarita ng asin, at ilang dinikdik na itim na paminta. Lutuin, paminsan-minsang hinahalo, hanggang sa lumambot ang mga gulay, mga 7 minuto.
- Idagdag ang giniling na karne ng baka at lutuin, habang pinaghihiwa-hiwalay ang anumang buo-buo gamit ang kutsarang kahoy at paminsan-minsang hinahalo, hanggang sa wala nang matitirang kulay rosas na karne, mga 3 minuto.
- Idagdag ang bawang, thyme, at oregano. Lutuin, habang hinahalo, hanggang sa mabango, mga 1 minuto. Idagdag ang sabaw ng baka, hiniwang kamatis, pinulbos na kamatis, Worcestershire sauce, 1/2 kutsarita ng asin, at ilang dinikdik na itim na paminta. Pakuluan. Hinaan ang apoy at lutuin hanggang sa maghalo ang mga lasa, mga 5 minuto.
- Idagdag ang kanin at lutuin hanggang sa uminit, mga 2 minuto. Timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa. Isawsaw ang sopas sa mga mangkok at palamutian ng cheddar at parsley.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
