Yogurt at granola na may mga seresa at almendras
Mga Boto: 1
Oras: 1 oras 5 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 8
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 8
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 720, kabuuang taba 42 G., mga saturated fat 9 G., mga protina 24 G., mga karbohidrat 71 G., hibla 10 G., kolesterol 19 mg, sosa 425 mg, asukal 35 G.
Kaloriya 720, kabuuang taba 42 G., mga saturated fat 9 G., mga protina 24 G., mga karbohidrat 71 G., hibla 10 G., kolesterol 19 mg, sosa 425 mg, asukal 35 G.
"Bantayan mabuti ang granola habang ito ay inihurno. Karaniwang ipinapayo ng mga chef na panatilihing nakasara ang oven, ngunit may manipis na linya sa pagitan ng magandang toasted at sunog na granola. Kaya inirerekomenda ko ang madalas ngunit mabilis na paghaluin ito upang hayaan itong magpahinga nang kaunti mula sa init at mai-toast nang pantay," sabi ni Justin Warner.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
Granola
- 0.5 tasa ng peanut butter
- 0.5 tasa ng mapusyaw na kayumangging asukal
- 0.5 tasa ng magaan na agave syrup
- 4 na tasa ng rolled oats
- 2 tasa ng hilaw na hiniwang almendras
- 1 kutsarita ng magaspang na asin
- 150 g pinatuyong seresa
- Balat ng 1 kalamansi
Yogurt
- 2 pod ng banilya
- 1 litro ng full-fat Greek yogurt
- 2 kutsarang asukal na may pulbos
- 0.5 kutsarita ng magaspang na asin, opsyonal
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: mga rolled oats, Mantikilya ng mani, Nektar ng agave, balat ng dayap, yogurt, pod ng banilya, pinatuyong seresa, almendras
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Granola:
Painitin ang oven sa 350°F (175°C). Pagsamahin ang mantikilya, brown sugar, at agave sa isang kaserola at initin sa katamtamang apoy hanggang sa bumula, mga 4 na minuto. Idagdag ang pinaghalong agave sa oats, almonds, at asin sa isang heatproof bowl at haluin upang mabalutan nang lubusan. Ilipat ang pinaghalong ito sa isang baking sheet na may parchment line at ipahid nang manipis hangga't maaari. I-bake, habang madalas na hinahalo, hanggang sa pantay na maging kayumanggi ang granola, mga 20 minuto. - Ilipat sa isang mangkok at mabilis na ihalo kasama ng mga seresa at balat ng dayap. Hayaang lumamig.
- Yogurt:
Hatiin ang mga vanilla beans nang pahaba at ihalo ang mga buto sa Greek yogurt. Magdagdag ng powdered sugar at asin, kung gagamitin, at haluin. Panatilihin ang mga vanilla beans sa yogurt hanggang sa handa nang ihain. - Kutsarahin ang yogurt sa mga mangkok at lagyan ng granola sa ibabaw. Ihain kaagad.
Mga Kategorya:
Mga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
