Oras: 5 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4

Malambot na yogurt, malutong na granola, at makatas at sariwang berries—isang perpektong kombinasyon para sa isang nakakabusog, malusog, at nakapagpapasiglang almusal. Ipatong-patong ang mga sangkap na ito sa isang malinaw na baso, salitan ang pagpapatong-patong, upang lumikha ng maganda at masarap na parfait, at tangkilikin. Maaari rin itong ihain para sa panghimagas. Ang parfait ay may kasamang ilang uri ng berries para sa mas kawili-wiling lasa—strawberries, blueberries, raspberries, at blackberries. Ihanda ang parfait bago ihain upang matiyak na hindi lumambot ang granola at mag-aalok ng kaaya-ayang langutngot laban sa malasutlang yogurt.

Mga sangkap:

• 3 tasa ng low-fat vanilla yogurt
• 1 tasa ng sariwa o lasaw na strawberry na may katas
• 2 tasa ng sariwang blackberry, raspberry, o blueberry
• 1 kutsara. granola

Pagpapalit ng mga sangkap
Mga lalagyang panukat na ginamit

1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Mga recipe na may katulad na sangkap

strawberry, yogurt, granola, lumboy, raspberry, blueberry

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

Hakbang 1
• Maglagay ng 1/3 tasa ng vanilla yogurt sa ilalim ng bawat isa sa 4 na matataas na baso. Paghaluin ang mga tinunaw na strawberry at juice sa mga sariwang berry. Paghaluin ang mga patong ng prutas at granola sa yogurt hanggang sa mapuno ang mga baso hanggang sa itaas.
Hakbang 2
• Ihain agad ang parfait para mapanatiling malutong ang granola.

Mga Boto: 1