Matamis at maanghang na mainit na keso na sandwich
Mga Boto: 1
Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 350, kabuuang taba 18 G., mga saturated fat 9 G., mga protina 18 G., mga karbohidrat 29 G., hibla 5 G., kolesterol 46 mg, sosa 601 mg, asukal 6 G.
Kaloriya 350, kabuuang taba 18 G., mga saturated fat 9 G., mga protina 18 G., mga karbohidrat 29 G., hibla 5 G., kolesterol 46 mg, sosa 601 mg, asukal 6 G.
Ang caramelized red onions ay nagdaragdag ng natural na tamis sa mga sandwich na ito, habang ang zesty pepper jack cheese ay nagdaragdag ng kaunting sarap. Ipatong ang pritong sibuyas, keso, at isang maliit na kamatis sa pagitan ng dalawang hiwa ng tinapay at i-toast ang mga sandwich hanggang sa matunaw nang masarap ang keso.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 2 kutsarita ng langis ng rapeseed (canola)
- 1 malaking pulang sibuyas, hiniwa nang pino
- 80 g manipis na hiwa ng cheddar (20 g bawat isa)
- 8 hiwa ng whole grain bread
- 80 g manipis na hiwa ng Pepper Jack cheese (20 g bawat isa)
- 1 malaki o 2 katamtamang laki ng kamatis, hiniwa nang pabilog
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: tinapay na buong butil, keso na pepper jack, pulang sibuyas, mga kamatis
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Magpainit ng mantika sa isang nonstick skillet sa katamtamang init. Bawasan ang init sa katamtaman. Idagdag ang sibuyas at lutuin, habang hinahalo, hanggang sa maging golden brown ang mga gilid, mga 10-12 minuto. Timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa.
- Maglagay ng 20g ng cheddar cheese sa 1 hiwa ng tinapay. Magpahid ng 1 kutsarang caramelized onions sa ibabaw ng keso at lagyan ng 20g ng pepper jack cheese. Lagyan ng 1 malaki o 2 katamtamang laki ng hiwa ng kamatis at ang pangalawang hiwa ng tinapay. Ulitin sa iba pang tatlong sandwich.
- Mag-spray ng cooking spray sa isang nonstick skillet at initin. Ilagay ang sandwich sa skillet at idiin ito gamit ang isang makapal na skillet o plato.
- Bawasan ang apoy sa medium-low at lutuin hanggang sa maging maitim na kayumanggi ang ilalim at bahagyang matunaw ang keso, mga 5-6 minuto. Baliktarin ang sandwich at lutuin ang kabilang panig sa loob ng 4-5 minuto pa. Hiwain sa kalahati at ihain nang mainit.
Mga Kategorya:
Mga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
