Kamote na niluto sa oven na natutunaw kasama ng marshmallows
Mga Boto: 1
Oras: 40 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 371, kabuuang taba 18 G., mga saturated fat 8 G., mga protina 3 G., mga karbohidrat 51 G., hibla 5 G., kolesterol 31 mg, sosa 598 mg, asukal 24 G.
Kaloriya 371, kabuuang taba 18 G., mga saturated fat 8 G., mga protina 3 G., mga karbohidrat 51 G., hibla 5 G., kolesterol 31 mg, sosa 598 mg, asukal 24 G.
Ang ulam na ito ay perpektong pandagdag sa iyong pabo sa kapaskuhan. Mukhang kahanga-hanga, madaling lutuin, at madaling matunaw sa iyong bibig. Iprito ang makakapal na hiwa ng kamote sa isang kawali na may mantikilya, pagkatapos ay tapusin ang mga ito sa oven na may kaunting maple syrup at thyme. Palamutian ang bawat hiwa ng marshmallow at i-toast hanggang matunaw.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 4 na kutsarang unsalted butter
- 2 kutsarang langis ng oliba
- 4 na katamtamang laki ng kamote (mga 700 g), binalatan, inalis ang mga dulo at hiniwa nang pabilog na may kapal na 2 cm.
- 0.5 tasa ng sabaw ng manok o gulay na may kaunting asin
- 2 kutsarang syrup ng maple
- 1/4 kutsarita ng dinurog na pulang paminta
- 6 na tangkay ng sariwang tim
- 10 malaki marshmallow, hiniwa sa kalahati nang pahalang
- Magaspang na asin at bagong giling na itim na paminta
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: kamote, syrup ng maple, tim, marshmallow
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Ilagay ang mga rack sa itaas at gitnang bahagi ng oven at painitin ang oven sa 200°C.
- Sa isang malaking kawali na gawa sa cast-iron o ovenproof, painitin ang mantikilya at olive oil sa katamtamang init. Ilagay ang kamote nang pa-patong-patong, budburan ng kaunting asin at paminta. Iprito hanggang sa maging golden brown, mga 4 na minuto.
- Samantala, sa isang maliit na panukat na tasa, haluin ang sabaw, maple syrup, mga natuklap na paminta, at 1/4 kutsarita ng asin hanggang sa lumambot. Maingat na baliktarin ang kamote gamit ang sipit, pagkatapos ay ibuhos ang pinaghalong sabaw at budburan ng sariwang thyme.
- Ilagay sa oven at i-bake sa gitnang rack hanggang sa lumambot nang husto ang kamote at bahagyang lumiit ang sabaw, mga 20 hanggang 25 minuto.
- Alisin ang kawali mula sa oven at i-on ang oven para sa broil. Maglagay ng kalahati ng marshmallow, ang hiwa ay nakababa, sa bawat hiwa ng kamote. Ilagay sa pinakamataas na rack ng oven at i-broil hanggang sa bahagyang maging kayumanggi ang mga marshmallow, mga 1 minuto. Bantayan itong mabuti upang hindi masunog.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
