Kamote na may Pancetta, Shiitake Mushroom, at Rapini
Mga Boto: 6
Oras: 25 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 354, kabuuang taba 9 G., mga saturated fat 4 G., mga protina 15 G., mga karbohidrat 55 G., hibla 358 G., kolesterol 20 mg, sosa mg, asukal 7 G.
Kaloriya 354, kabuuang taba 9 G., mga saturated fat 4 G., mga protina 15 G., mga karbohidrat 55 G., hibla 358 G., kolesterol 20 mg, sosa mg, asukal 7 G.
Kamote na may Pancetta, Shiitake Mushroom, at Rapini - Isang Hakbang-hakbang na Recipe.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 4 na tubers (250 g bawat isa) kamote
- 60 g pancetta, o bacon, hiniwa sa 8 manipis na hiwa
- 1 bungkos ng rapini, pinutol ang matitigas na tangkay, at tinadtad nang magaspang ang mga dahon
- 250 g shiitake mushroom, hiniwa
- 2 butil ng bawang, hiniwa nang manipis
- 1/8 kutsarita ng pulang mga natuklap paminta
- 1/2 tasa ng malambot na keso ricotta
- 1 kutsarang pinong ginadgad na keso Parmesan
- Bagong gadgad na nutmeg
- Asin
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: kamote, bacon, pancetta, rapini, brokuli rabe, mga kabute ng shiitake, nutmeg, bawang, Kesong Parmesan, keso ricotta, mga natuklap na pulang paminta
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Tusukin ang kamote nang ilang beses gamit ang tinidor. Ilagay ang mga ito sa isang lalagyang ligtas gamitin sa microwave at i-microwave hanggang lumambot, mga 12 minuto.
- Samantala, iprito ang pancetta sa magkabilang panig sa isang kawali sa katamtamang apoy hanggang sa malutong, mga 4 na minuto. Ilipat ang pancetta sa isang tuwalya ng papel at patuyuin.
Taasan ang apoy sa medium-high at idagdag ang broccoli rabe at 1/4 kutsarita ng asin. Lutuin, habang hinahalo, nang mga 3 minuto. Idagdag ang shiitake mushroom, bawang, at mga natuklap ng pulang paminta at lutuin hanggang lumambot, mga 3 minuto pa. - Sa isang hiwalay na mangkok, pagsamahin ang ricotta, Parmesan, at nutmeg ayon sa panlasa.
Hiwain ang patatas sa kalahati nang pahaba at durugin ang laman gamit ang tinidor. Lagyan ang bawat patatas ng 1 kutsarita ng pinaghalong keso, pagkatapos ay ipatong ang mga gulay sa ibabaw, at ikalat ang natitirang pinaghalong keso sa ibabaw. Durugin ang pancetta at ibudbod sa ibabaw.
Nag-aalok kami sa iyo 10 Recipe ng Kamote.
Mga Kategorya:
resipe / Mga pinggan na may palamang pagkain / Malusog na pagkain / Mga pagkaing walang gluten / Mga simple at mabilis na recipe / Mabilisang mga pangunahing putahe / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga pangunahing putahe / Karne / Mga gulay at kabute / Mga putahe ng patatas / Kamote / Pinalamanan na patatas / Food Network - mga recipe
Mga katulad na recipe
