Ensaladang pakwan at pipino

Mga Boto: 3

Oras: 15 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4

Nutrisyonal na halaga bawat serving:

Kaloriya 220, kabuuang taba 3 G., mga saturated fat G., mga protina 3 G., mga karbohidrat 16 G., hibla G., kolesterol mg, sosa mg, asukal G.

Isang magaan at nakakapreskong salad na pinakamasarap kainin sa araw ding ito ginawa, dahil tumitindi ang lasa ng sibuyas sa paglipas ng panahon. Ang resipe na ito ay isang medyo kawili-wiling pagpipilian para sa isang menu sa tag-init. Ang pagbababad nito sa tubig at paghiwa nang manipis (maaari kang gumamit ng mandoline o shredder) ay nagpapapalambot sa lasa ng sibuyas. Pinakamainam na idagdag ang asin at kasoy bago ihain, dahil maaabsorb nito ang katas ng pakwan.

Inirerekomenda namin

Resipi:

Ibabad ang kalahating pulang sibuyas, hiniwa nang manipis sa kalahating singsing, sa malamig na tubig. Patuyuin gamit ang mga tuwalya ng papel. 4 na tasa ng hiniwang sibuyas pakwan at 1 pipino na walang buto, hiniwa nang pahalang. Haluin sa isang dakot ng pinong tinadtad na mint. Patuluin at pigain ang sibuyas. Idagdag ito sa salad kasama ang ilang tinadtad na kasoy. Budburan ng 1/4 tasa ng olive oil at katas ng 1/2 lemon. Timplahan ng asin at haluin. Budburan ng dinurog na kesong kambing.

Mga recipe na may katulad na sangkap: Pakwan, mga pipino, mga mani ng kasoy, katas ng lemon, keso ng kambing, mint

Mga Kategorya:

resipe / Malamig na mga putahe / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga Panghimagas / Mga panghimagas na prutas / Mga salad / Mga salad ng prutas / Food Network - mga recipe

Mga katulad na recipe