Crispy Chicken Strips (Whole30 Diet)
Mga Boto: 3
Oras: 25 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 2
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 2
Ang mga chicken strips ay isang sikat na fast-food appetizer na gawa sa malutong at binalutan ng breading na chicken fingers. Ang mga homemade strips na gawa gamit ang resipe na ito ay kasing sarap at malutong din, ngunit mas masustansiya. Ang manok ay hinihiwa nang pahaba at binabalutan ng breading sa pinaghalong toasted almonds, sesame seeds, pampalasa, at herbs. Ang breading na ito ay Whole30-compliant. I-grill ang mga strips at ihain kasama ng romesco sauce na gawa sa inihaw na bell peppers, tomato paste, at olive oil, na nilagyan ng parehong pinaghalong almond na ginamit sa pagbabalutan ng breading ng manok.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 1 tasa ng toasted salted almonds
- 0.5 tasa ng sariwang dahon ng perehil
- 1 kutsarang pulbos ng bawang
- 1 kutsarang linga
- 1 kutsarang sariwang dahon ng tim
- 450 g na mga daliri ng manok
- 1 lata (340g) ng de-latang inihaw na pulang sili (1.5 tasa), tinadtad nang magaspang
- 1/3 tasa ng langis ng oliba
- 3 kutsarang tomato paste
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: almendras, perehil, pulbos ng bawang, linga, tim, mga dibdib ng manok, matamis na paminta, tomato paste
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Painitin ang oven sa grill mode. Maglagay ng rack sa baking sheet.
- Sa isang food processor, durugin ang mga almendras, parsley, garlic powder, sesame seeds, thyme, at 1 kutsarang asin hanggang sa ang timpla ay magmukhang breadcrumbs at lahat ng almendras ay pinong tinadtad. Ilipat ang 3/4 tasa ng timpla sa isang mababaw na breading bowl; itabi ang natitira sa food processor.
- Isawsaw ang manok sa pinaghalong almendras, pantay na binalutan ito sa lahat ng panig. Ilagay sa inihandang baking sheet at i-broil, baliktarin sa kalagitnaan ng pagluluto, hanggang sa maluto ang manok at maging malutong at kayumanggi, 8-10 minuto.
- Samantala, sa isang food processor, durugin ang inihaw na sili, olive oil, tomato paste, at natitirang pinaghalong almendras hanggang sa lumambot at maging matingkad na kulay kahel. Ihain ang sarsa kasama ang mga hiwa ng manok.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
