Ginintuang gatas na may turmerik
Mga Boto: 1
Oras: 40 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Ang golden milk na may turmeric ay isang pampainit at masustansyang inumin na nakakatulong mapalakas ang resistensya at lumalaban sa sipon sa malamig na panahon. Ito ay gawa sa gatas na walang lactose at, bukod sa turmeric, naglalaman din ng luya, itim na paminta, at cardamom. Ang lasa ay mahiwaga—isang tunay na kasiyahan para sa katawan at kaluluwa!
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 1 tasa ng inuming gatas ng niyog na walang asukal
- 1 manipis na hiniwang sariwang ugat ng turmerik
- 1 (2.5 cm) sariwang ugat ng luya, hiniwa nang manipis
- 1/4 kutsarita ng itim na paminta
- 2 dinurog na kardamono
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: gata ng niyog, turmerik, kardamono, ugat ng luya, mga itim na paminta, langis ng niyog, pulot
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Sa isang kaserola, paghaluin ang 1 tasa ng gatas ng niyog na walang asukal, 0.5 tasa ng tubig at 1 kutsarang langis ng niyog.
- Magdagdag ng 1 manipis na hiniwang sariwang ugat ng turmeric (5 cm), 1 manipis na hiniwang sariwang ugat ng luya (2.5 cm), 1/4 kutsarita ng itim na paminta, at 2 dinurog na pod ng cardamom. Pakuluan sa katamtamang apoy, paminsan-minsang hinahalo, sa loob ng 30 minuto. Salain, pagkatapos ay patamisin ang inumin gamit ang pulot.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
