Oras: 10 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 2

Ang turmerik ay isa sa mga pinakakapaki-pakinabang na pampalasa. Mayroon itong mga anti-inflammatory properties, nagdaragdag ng kaaya-ayang lasa sa mga lutuin, at nagbibigay ng magandang ginintuang kulay. Ang pinakamadaling paraan upang maisama ang turmerik sa iyong diyeta ay ang paggawa ng scrambled eggs! Ang resipe na ito ay gumagana sa parehong sariwang ugat ng turmerik at pinatuyong turmerik na pulbos.

Mga sangkap:

• 3 itlog
• 1 kutsarang ginadgad na binalatang sariwang turmeric (o 1 kutsaritang giniling)

Pagpapalit ng mga sangkap
Mga lalagyang panukat na ginamit

1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Mga recipe na may katulad na sangkap

mga itlog, berdeng sibuyas, turmerik

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

Hakbang 1
• Talunin ang 3 itlog na may 1 kutsarang tubig, timplahan ng asin at paminta. Tunawin ang 1 kutsarang mantikilya sa isang non-stick frying pan sa katamtamang init.
Hakbang 2
• Magdagdag ng 1 kutsarang ginadgad at binalatang sariwang turmerik at lutuin, habang hinahalo, sa loob ng 15-30 segundo. Idagdag ang mga itlog, hinaan ang apoy sa katamtamang init, at lutuin, habang hinahalo, sa loob ng mga 3 minuto. Budburan ang mga itlog ng tinadtad na berdeng sibuyas, parsley, at dill.

Mga Boto: 1