Matamis at Malutong na Salad na Singkamas
Mga Boto: 1
Oras: 45 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 241, kabuuang taba 15 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 3 G., mga karbohidrat 27 G., hibla 9 G., kolesterol 0 mg, sosa 491 mg, asukal 13 G.
Kaloriya 241, kabuuang taba 15 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 3 G., mga karbohidrat 27 G., hibla 9 G., kolesterol 0 mg, sosa 491 mg, asukal 13 G.
Ang matamis at malutong na ensaladang singkamas na ito ay perpektong pandagdag sa anumang ulam na nangangailangan ng makatas na side dish. Ang kombinasyon ng hilaw na karot, matamis na mansanas, at nakakapreskong singkamas ay nagbibigay dito ng napakagandang tekstura, habang ang simpleng honey-lemon vinaigrette ay dahan-dahang nag-aatsara sa mga gulay at nagbibigay ng nakalulugod na tamis.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 3 kutsarang sariwang pinigang katas ng lemon
- 3 kutsarang langis ng oliba
- 2 kutsarang tinadtad na sariwang Italyanong perehil
- 1 kutsarang pulot, halimbawa, halo-halong mga halamang gamot
- 1 kutsarita ng magaspang na asin
- 1 malaking singkamas (450-700 g), binalatan at hiniwa nang manipis
- 1 malaking karot, binalatan at hiniwa nang manipis
- 1 mansanas na may honeycrisp, hiniwa nang manipis
- 1/4 tasa ng toasted sesame seeds
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: singkamas, karot, mga mansanas, linga
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang katas ng lemon, olive oil, parsley, honey, at asin. Idagdag ang singkamas, karot, mansanas, at linga.
- Haluing mabuti para mabalutan ang lahat ng dressing. Hayaang nakababad ang salad sa temperatura ng kuwarto sa loob ng 30 minuto para maghalo ang mga lasa at bahagyang lumambot ang mga gulay. Ihain.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
