Singkamas

Ang matamis at malutong na ensaladang singkamas na ito ay perpektong pandagdag sa anumang ulam na nangangailangan ng makatas na side dish. Ang kombinasyon ng hilaw na karot, matamis na mansanas, at nakakapreskong singkamas ay nagbibigay dito ng napakagandang tekstura, at ang simpleng honey-lemon vinaigrette... magbasa pa

Ang vinaigrette dressing para sa vegetable salad na ito ay nakapagpapaalala sa isang sikat na sesame-based dressing sa Japan. Ang kaunting sariwang jalapeño ay nagdaragdag ng maanghang na lasa, habang ang sariwang cilantro ay nagbibigay sa salad na ito na inspirasyon ng Asya ng matingkad na lasa at kulay. magbasa pa

• Mga hipon
• Pag-atsara ng sitrus
• Mga inning

"Ang pampagana na ito ay ibang-iba sa tradisyonal na Tex-Mex nachos. Ito ay malamig, malutong, at masarap. Gustung-gusto ko ito!" sabi ni Ree Drummond tungkol sa kanyang citrus-marinated shrimp nachos. At sa katunayan, ang mga nachos na ito ay hindi na kailangang i-bake— magbasa pa

Ang makatas at malutong na ensaladang ito na may pakwan, singkamas, at mint, na may matingkad na citrus dressing, ay perpektong pang-ulam para sa inihaw na karne. Sakto lang ang tamis at asim, ito ay lubos na nakakapresko at naglalabas ng masarap na lasa ng inihaw na karne o manok. Gawin ang ensaladang ito - magbasa pa

Ang salad na ito ay gawa sa mga sikat na palaman ng Mexican taco: jalapeños, ginadgad na manok, mga gulay, labanos, pulang sibuyas, keso, at singkamas. Para lumambot ang lasa ng pulang sibuyas, ibabad ito sa malamig na tubig nang ilang minuto, pagkatapos magbasa pa

Pinagsasama ng ulam na ito para sa mga espesyal na okasyon ang dalawang sikat na pampagana ng dim sum: malagkit na kanin na pinasingawan sa dahon ng lotus at malagkit na kanin na may Chinese sausage. Mabibili ang pinatuyong Chinese sausage at pinatuyong dahon ng lotus sa - magbasa pa

Ang masarap na fruit salad na ito ay ang perpektong paraan upang gamitin ang kombucha bilang marinade habang pinapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Dahil hindi iniinit ang kombucha sa resipe na ito, patuloy na ginagamit ang mga live culture. magbasa pa

Ang malutong at nakakapreskong honeydew melon, pipino, at singkamas ay magandang ipinares sa matingkad na floral notes ng gin, katas ng dayap, at triple sec sa nakapagpapalakas na summer sangria na ito. Hayaang nakalagay ito sa refrigerator bago ihain, mainam para sa - magbasa pa

Kahit ang mga mahilig sa karne ay magugustuhan ang mga vegetarian tacos na ito. Ang kombinasyon ng cremini mushrooms at oyster mushrooms ay nagdaragdag ng matingkad na lasa at aroma, na ginagawang malasa ang mga tacos, habang ang green beans at malutong na singkamas ay nagdaragdag ng kaunting katas. Ihain na may kasamang isang kutsarang mashed potatoes. magbasa pa

• Ensaladang manok
• Mababang-taba na luya na sarsa

Ang dibdib ng manok ay ginisa kasama ng luya, kulantro, at berdeng sibuyas, pagkatapos ay hinahaluan ng maasim-asim na ginger dressing, na nagbibigay dito ng maraming maanghang, maasim-asim, at mala-damo na lasa. Ang salad ay inihahain sa mga mangkok ng dahon ng letsugas para sa isang magaan at nakakapreskong pampagana. magbasa pa

Hamunin ang lahat ng tuntunin ng klasikong salsa at gawin ito gamit ang zucchini sa halip na kamatis! Ang resipe na ito ay nangangailangan lamang ng mga batang zucchini at kalabasa, na may malambot na balat at makatas na laman na masarap kainin nang hilaw. Hiwain ang mga gulay sa maliliit na piraso. magbasa pa

Ang mga pangunahing sangkap ng masustansiya at nakakabusog na mangkok na ito ay pinakuluang walang buto at walang balat na dibdib ng manok at edamame (mga hilaw na soybeans). Ang masaganang sabaw na gawa sa mga tangkay ng shiitake mushroom, berdeng sibuyas, at malalaking sibuyas ay nagbibigay ng matapang na lasa at aroma ng mga Asyano. magbasa pa

Ang marinade na ito ng chipotle peppers sa adobo sauce, katas ng dayap, pulot, at mga pampalasa ay mainam hindi lamang para sa manok kundi pati na rin sa hipon. Kaya gamitin ang mayroon ka. I-marinate ang hipon o dibdib ng manok nang kalahating oras, pagkatapos ay i-grill. magbasa pa

Ang manipis na hiwa ng dibdib ng manok ay kinukuskos ng pinaghalong paprika at inihaw hanggang sa lumitaw ang masarap na marka ng inihaw. Ilang minuto lang ang kailangan para mapanatiling makatas at hindi matuyo ang malambot na dibdib. Inihahain kasama ng tabbouleh ng tinadtad na mga gulay. magbasa pa

Kung bago ka pa lang sa singkamas at hindi mo alam kung saan magsisimula, subukan ang simpleng pampagana na ito na maaaring ihain kasama ng mga inumin o bilang side dish sa isang pangunahing putahe. Ang singkamas ay hinihiwa nang patpat at binubudburan ng pinaghalong pampalasa at - magbasa pa

Ang singkamas ay isang gulay na ugat na katutubo sa Mexico at Gitnang Amerika, halos kapareho ng singkamas o labanos. Perpekto ito para sa paggawa ng makatas at nakakapreskong magaan na salad. Sa resipe na ito, ang singkamas ay ipares sa mga labanos, at upang makamit ang lasa... magbasa pa

• Mga Pakpak
• Yogurt at sarsa ng asul na keso

Ipares ang iyong beer sa masarap at maanghang na pakpak ni Bobby Flay. Ang pritong pakpak ng manok ay hinahalo sa masarap na sarsa hanggang sa tuluyang mabalutan. Ang sarsa ay naglalaman ng pulot, Dijon mustard, chipotle peppers, at pulang suka. Kasama ang iba pang... magbasa pa

Ang salsa na ito ay kasing-nakakapresko ng sikat na gin and lime Gimlet cocktail na nagbigay inspirasyon dito. Mas masarap pa ito kung iiwanang magdamag sa refrigerator. Ihain bilang pampagana kasama ng - magbasa pa

Gumawa ng isang plato ng nachos na mas magaan, mas malusog, at mas mababa sa calorie sa pamamagitan ng pagpapalit ng tradisyonal na chips ng hiniwang gulay at maliliit na dahon ng letsugas. Ayusin ang mga sariwang gulay sa isang platter at lagyan ng palaman ng maanghang na black beans sa ibabaw. Isang magandang pampagana para sa pamilya - magbasa pa

Ang mga pampagana na gulay ay palaging patok: mababa sa calories, nakakatulong ang mga ito na mabusog habang nagbibigay ng malusog na benepisyo. Ang susi ay ihain ang mga ito sa kakaibang paraan upang matiyak na masisiyahan ang iyong mga bisita. Halimbawa, maaari kang gumawa ng isang Tex-Mex-style na vegetable platter. Simple lang... magbasa pa

Sa unang tingin, parang tradisyonal na ham and cheese sandwich ang mga ito, pero sa halip na tinapay, crispy jicama ang gamit nila, isang gulay na Mehikano na katulad ng singkamas. Mababa sa carbs at mayaman sa healthy fiber ang sandwich na ito. Hindi mo na nga maaalala ang tinapay: sa - magbasa pa

• Tako
• Coleslaw na may singkamas at cilantro

Gamit ang resipe na ito, madali mong mababago ang giniling na karne bilang pamalit sa masarap na palaman ng taco na kahit ang mga kumakain ng karne ay mahihirapang makilala mula sa totoong Mexican chorizo! Isang magandang paraan para magrelaks at magkaroon ng araw na walang karne nang hindi isinasakripisyo... magbasa pa

Maaaring gawin ang ensaladang gulay na ito isang araw nang maaga at ilagay sa refrigerator. Habang tumatagal, mas magiging matingkad at mas matingkad ang kulay, salamat sa pulang repolyo. Magiging kahanga-hanga ito kapag inihain. Ginutay-gutay nang manipis - magbasa pa

Ang kakaibang quiche na ito ay inspirasyon ng lutuing Mehikano na enchiladas, mga tortilla tube na puno ng laman na inihurno sa maanghang na sarsa ng kamatis sa ilalim ng isang patong ng ginadgad na keso. Ang mga corn tortillas ang nagsisilbing base para sa quiche—maginhawa kapag hindi mo kailangang gumamit ng... magbasa pa

Ang sarap na ito ay gawa sa pulang repolyo, ibig sabihin hindi lamang ito masarap kundi masigla at kahanga-hanga rin. Ito ay isang perpektong pampagana para sa pang-araw-araw na pagkain at mga pagkaing karne sa maligaya. Ang ginutay-gutay na repolyo ay nilaga kasama ng bawang at sibuyas sa pinaghalong - magbasa pa

Ang nakakapreskong salad na ito ay isang magandang ideya para sa isang magaan na pampagana ngayong tag-init. Ang malutong at makatas na tekstura ng pakwan at singkamas ay perpektong pares, at ang kanilang magkakaibang lasa ay ang perpektong hatid na nagdadagdag ng magaan na lasa. magbasa pa

Bukod sa abokado, ang magaan na ensaladang ito para sa tag-init ay may kasamang singkamas (maaaring palitan ng labanos), mangga, at pinya. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay nagbibigay sa ulam ng iba't ibang magkakaibang tekstura at lasa, na pantay na binabalanse ng vinaigrette-based dressing. magbasa pa

Gumawa ng makatas at masustansyang salad, na puno ng mga bitamina at matingkad na lasa mula sa matamis na tipak ng pinya, maanghang na watercress, at malutong na jicama. Ang manipis na mga singsing ng maanghang na jalapeño ay perpektong nagbabalanse sa tamis ng prutas. A - magbasa pa

• Steak
• Sarsa ng vinaigrette
• Ensalada

Ang masaganang at mala-karneng salad na ito ay nagtatampok ng makatas na letsugas, malambot na abokado, matamis na kamatis, malutong na singkamas, dinurog na queso fresco, at manipis na hiniwang inihaw na New York strip steak na may herb crust. Kasama rin dito ang: magbasa pa

Ang masarap, makatas, at mayaman sa bitaminang salad na ito ay gawa sa mga hilaw na gulay at puno ng matingkad na mga kulay ng tag-init. Lahat ng gulay—singkamas, karot, napa repolyo, pulang sibuyas, pulang bell pepper, at pipino—ay hinihiwa nang halos magkakapareho ang laki. magbasa pa

Ang nakamamanghang ensaladang ito ay maayos na pinagsasama ang magkakaibang tekstura ng malutong na singkamas at pipino na may malambot at hinog na mangga. Ang matamis at mapusyaw na lasa ng mga sangkap na ito ay kinukumpleto ng malutong na dayap at maanghang na sili. Ang sariwang cilantro ay nagdaragdag ng kaunting lasa. magbasa pa

Ang Mexican taco appetizer ay nakakabighani dahil sa ideya nito ng mga nakatiklop na palaman sa isang mainit na tortilla. Tutal, ang anumang ulam ay nagiging mas masarap at nakakatakam sa ganitong paraan. At bilang karagdagan sa mga tradisyonal na palaman ng taco, ang mga tao sa buong mundo ay nagsimulang magbalot ng mga tortilla ng anumang uri ng karne o... magbasa pa

Ang isang magandang inihandang vegetable crudité plate na may iba't ibang gulay at sawsawan ay mukhang kahanga-hanga at naka-istilong. Ihain ito kasama ng alak o ilagay sa isang maligayang mesa, at maipapakita mo ang iyong walang kapintasang lasa at kakayahang masarap na pagsamahin ang mga simpleng sangkap. magbasa pa

Kung titingnan ang isang napakagandang salad, mahirap isipin na ito ay maaaring maging kasing sarap ngunit kasing kaakit-akit. Gayunpaman, kailangan mo lang itong ihanda at subukan para makita mismo. Ipinagmamalaki ng salad ang sariwa at orihinal na lasa na may perpektong kombinasyon ng... magbasa pa

• Ensalada
• Pag-refuel

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Isang recipe ng fast food dip na gawa sa mainit na jalapeños, mangga, abokado, katas ng dayap, cilantro, at singkamas. Ihain ang guacamole kasama ng nachos. magbasa pa

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Detalyadong recipe na may mga larawan.

• Para sa ensalada:
• Para sa pagpuno:

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Isang resipe ng bok choy na inspirasyon ng mga Asyano. Ang bok choy, shiitake mushroom, bawang, at singkamas ay pinakuluan sa sabaw ng manok. Inihahain kasama ng sake at oyster sauce. magbasa pa