Salad ng kamatis na may inihaw na tinapay
Mga Boto: 1
Oras: 45 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4-6
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4-6
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 366, kabuuang taba 10 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 12 G., mga karbohidrat 60 G., hibla 8 G., kolesterol 0 mg, sosa 743 mg, asukal 8 G.
Kaloriya 366, kabuuang taba 10 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 12 G., mga karbohidrat 60 G., hibla 8 G., kolesterol 0 mg, sosa 743 mg, asukal 8 G.
Salad na kamatis na may inihaw na tinapay - detalyadong recipe.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- Langis ng oliba
- 1 maliit na pulang sibuyas, hiniwa nang pabilog
- 1 piraso (4 cm) luya, binalatan at ginadgad
- Kurot sili na cayenne
- Katas ng 1/2 dayap
- 500-600 g (5 katamtamang laki ng kamatis) kamatis, hiniwa nang pa-dice
- 1/4 tasa ng tinadtad na sariwang cilantro
- 4 - 6 na maliit Pete o lavash
- Magaspang na asin
- Natural na yogurt, para sa paghain
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: pulang sibuyas, ugat ng luya, giniling na sili na cayenne, katas ng dayap, mga kamatis, kulantro, pita, pita, yogurt
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Initin ang olive oil sa isang kawali sa katamtamang init. Idagdag ang pulang sibuyas at lutuin, habang hinahalo, hanggang sa maging golden brown, nang 6 hanggang 8 minuto. Ilipat sa isang cutting board upang lumamig nang bahagya, pagkatapos ay tadtarin nang magaspang.
- Pagsamahin ang luya, cayenne pepper, at katas ng dayap sa isang mangkok, pagkatapos ay idagdag ang pritong sibuyas, kamatis, at cilantro. Hayaang nakababad ang salad sa temperatura ng kuwarto sa loob ng 20 minuto.
- Painitin ang grill sa katamtamang init. Pahiran ng olive oil ang tinapay at budburan ng asin. Ilagay ang tinapay sa grill at i-grill hanggang sa uminit at bahagyang masunog, mga 2 minuto bawat panig, habang pinapahiran ng karagdagang olive oil.
- Magdagdag ng 1/2 kutsarita ng asin sa ensaladang kamatis at haluing mabuti. Pahiran ng yogurt ang tinapay at lagyan ng ensaladang kamatis sa ibabaw.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
