Orange Vanilla Smoothie
Mga Boto: 2
Oras: 10 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Simulan ang iyong umaga gamit ang masustansiya at nakapagpapasiglang smoothie na ito. Maaari mo pa itong gamitin bilang pamalit sa iyong oatmeal sa umaga, dahil oatmeal talaga ito! Ibabad ang rolled oats sa orange juice nang ilang minuto, pagkatapos ay ihalo sa vanilla yogurt at yelo, na lumilikha ng makinis at mala-velvet na smoothie na may kamangha-manghang creamy na lasa at aroma ng vanilla-citrus—iyon mismo ang kailangan mo para sa isang nakapagpapasiglang umaga!
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 2 tasa ng katas ng kahel
- 1/4 tasa ng mabilisang lutong oats
- 1 tasa ng yogurt na vanilla
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: mga rolled oats, Katas ng dalandan, yogurt, katas ng banilya
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Sa isang blender, pagsamahin ang 2 tasa ng orange juice at 1/4 tasa ng quick-cooking oats; hayaang matarik sa loob ng 10 minuto.
- Magdagdag ng 2 tasa ng yelo, 1 tasa ng vanilla yogurt at 1/2 kutsarita ng vanilla extract; i-blend hanggang sa maging makinis.
Mga Kategorya:
Mga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
