Oras: 5 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 3

Ang malusog at malapot na inuming ito na gawa sa natural, bagong pigang katas ng dalandan at kalamansi, at strawberry at banana puree ay magbibigay sa iyo ng dagdag na enerhiya para sa buong araw. Ilang minuto lang ang kailangan para maihanda ito sa isang blender.

Mga sangkap:

• 1.5 tasa ng sariwang pinigang orange juice (mula sa 4 na dalandan)
• 1 kutsarang sariwang pinigang katas ng dayap
• 1 tasa ng mga strawberry na may tangkay, hinati sa kalahati
• 1-1.5 hinog na saging

Pagpapalit ng mga sangkap
Mga lalagyang panukat na ginamit

1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Mga recipe na may katulad na sangkap

Katas ng dalandan, katas ng dayap, strawberry, saging

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

Hakbang 1
• Pagsamahin ang orange juice, lime juice, strawberry, at saging sa isang blender at i-process hanggang sa lumambot. Palamigin ang smoothie sa refrigerator.

Mga Boto: 1