Strawberry Mango Smoothie


Paano Gumawa ng Strawberry Mango Smoothie
Menu:Almusal,
Oras: 5 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 1


Ang smoothie na ito ay gawa sa mga frozen na piraso ng mangga at strawberry jam, na siyang pumapalit sa parehong berries at asukal. Ito ay makinis, mala-velvet, katamtamang matamis, at malapot. Ang orange juice ay nakakatulong na palabnawin ito at nagdaragdag ng citrus note.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 377, kabuuang taba 1 G., mga protina 3 G., mga karbohidrat 93 G., hibla 4 G., sosa 28 mg, asukal 72 G.


Mga sangkap:

  • 1 tasa ng mga piraso ng frozen na mangga
  • 1/4 tasa ng strawberry jam
  • 0.5 tasa ng katas ng kahel
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Ilagay ang frozen na mangga sa isang blender. Idagdag ang jam at orange juice. I-blend hanggang sa lumambot.

Mga Boto: 2

Larawan - Food NetworkMay-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga koleksyon ng resipe



Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain