Bloody Mary na may Kale

Mga Boto: 1

Ang labis na pag-inom ng alak para sa mga 18+ taong gulang ay nakakasama sa kalusugan!

Oras: 10 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Dami: 1 cocktail

Nutrisyonal na halaga bawat serving:

Kaloriya 220, kabuuang taba 1 G., mga saturated fat G., mga protina 5 G., mga karbohidrat 19 G., hibla G., kolesterol mg, sosa mg, asukal G.

Ito ay isang berdeng bersyon ng Bloody Mary, wika nga. Maaari ka ring magdagdag ng chia seeds sa shake para sa dagdag na fiber.

Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Mga sangkap para sa resipe:

3 katamtamang laki ng kamatis na plum
1 tasa ng dahon ng parsley
2 katamtamang laki ng tangkay ng kintsay, kasama ang 1 tangkay para sa paghahain
3 katamtamang laki ng dahon ng kale na may tangkay
1/2 malaking makatas na lemon, binalatan at tinanggalan ng buto
60 ml na vodka na paminta
1/4 kutsarita asin ng kintsay

Mga Mungkahi sa Pagpapalit ng Sangkap

Inirerekomenda namin

Mga recipe na may katulad na sangkap: mga kamatis na plum, kale, kintsay, katas ng lemon, asin ng kintsay, perehil, bodka

Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:

Gamit ang naaangkop na setting ng juicer para sa bawat ani, gawin ang juice sa sumusunod na pagkakasunud-sunod: kamatis at parsley (magkasama), celery, repolyo at lemon.
Haluin ang vodka, asin at ilang kurot ng paminta.