Mainit na Salmon Teriyaki

Mga Boto: 1

Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4

Nutrisyonal na halaga bawat serving:

Kaloriya 373, kabuuang taba 21 G., mga saturated fat 1 G., mga protina 29 G., mga karbohidrat 18 G., hibla 1 G., kolesterol 0 mg, sosa 4143 mg, asukal 15 G.

Para mabilis na maihanda ang pulang isdang istilong Asyano, hiwain ito nang pahaba, tusukin ang bawat tusok nang pahaba, at i-marinade sandali sa teriyaki sauce. I-grill ang mga tusok sa isang grill pan (pwede na ang isang regular na kawali) at ihain na may budbod na linga. Mabilis at masarap ito, at tiyak na magugustuhan ng iyong mga bisita ang maganda at maginhawang pagkakaluto sa sticks.

Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Mga sangkap para sa resipe:

1.5 tasa ng teriyaki sauce, hinati
1 tasa ng tubig
280 g ng Chinook salmon fillet, hiniwa sa 30 g na piraso.
10 tuhog na kawayan, ibabad sa tubig nang 30 minuto
2 kutsarang langis ng rapeseed
2 kutsarang linga
2 kutsarang tinadtad na berdeng sibuyas

Mga Mungkahi sa Pagpapalit ng Sangkap

Inirerekomenda namin

Mga recipe na may katulad na sangkap: salmon, sarsa ng teriyaki, berdeng sibuyas, linga

Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:

Sa isang mababaw na kawali, pagsamahin ang 1 tasa ng teriyaki sauce na may 1 tasa ng tubig. Ilagay ang chinook salmon sa mga binasang tuhog na kahoy at i-marinate sa pinaghalong teriyaki sa loob ng 10 minuto.
Magpainit ng mantika sa grill pan o nonstick skillet sa katamtamang init. I-grill ang mga kebab sa loob ng 3 minuto bawat panig para sa medium-rare o 5 minuto bawat panig para sa well-done.