Gemelli pasta na may pesto sauce, patatas at green beans
Mga Boto: 2
Oras: 20 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 570, kabuuang taba 26 G., mga saturated fat G., mga protina 17 G., mga karbohidrat 71 G., hibla G., kolesterol mg, sosa mg, asukal G.
Kaloriya 570, kabuuang taba 26 G., mga saturated fat G., mga protina 17 G., mga karbohidrat 71 G., hibla G., kolesterol mg, sosa mg, asukal G.
Gemelli pasta na may pesto sauce, patatas at green beans - isang detalyadong recipe.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 280 g ng gemelli pasta
- 230 g green beans, hiniwa nang pahilis sa 2 bahagi
- 4 na maliliit na patatas (mga 230 g)
- 1 kutsarang langis ng oliba
- Giniling na paminta
- 200 g pinalamig sarsa ng pesto (mga 3/4 tasa)
- 1 kutsarita ng ginadgad na balat ng lemon
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: fusilli spiral pasta, sitaw, balat ng lemon, sarsa ng pesto, patatas
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Pakuluan ang isang malaking palayok ng tubig na may asin. Idagdag ang pasta at lutuin ayon sa mga direksyon sa pakete, idagdag ang beans sa huling 2 minuto ng pagluluto. Maglaan ng 3/4 tasa ng tubig na ginagamit sa pagluluto ng pasta at patuluin ang natitirang pasta sa isang salaan. Itabi ang palayok.
- Samantala, butasan ang patatas gamit ang tinidor. I-microwave hanggang lumambot, mga 5 minuto. Hayaang lumamig nang bahagya, pagkatapos ay hiwain.
Sa parehong kawali na ginamit mo sa pagluluto ng pasta, painitin ang olive oil sa katamtamang init. Idagdag ang patatas, timplahan ng asin at paminta, at lutuin, paminsan-minsang hinahalo, hanggang sa maging golden brown, mga 5 minuto. - Idagdag ang pasta at beans at haluin. Alisin sa apoy at idagdag ang pesto, lemon zest, at 1/4 tasa ng natirang tubig para sa pagluluto ng pasta; haluin, dagdagan pa ng natirang tubig kung kinakailangan. Timplahan ng asin at paminta.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
