Salad na Berdeng Gisantes at Avocado
Mga Boto: 3
Oras: 15 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 173, kabuuang taba 13 G., mga saturated fat G., mga protina 4 G., mga karbohidrat 11 G., hibla G., kolesterol mg, sosa mg, asukal G.
Kaloriya 173, kabuuang taba 13 G., mga saturated fat G., mga protina 4 G., mga karbohidrat 11 G., hibla G., kolesterol mg, sosa mg, asukal G.
Isang perpektong ensaladang mayaman sa bitamina na magdaragdag ng iba't ibang lasa sa iyong mga ulam na gulay. Hindi tulad ng pag-alis ng balat ng mga gisantes, ang mga batang snow peas (o sugar snap peas) ay maaaring kainin nang buo, putulin lamang ang mga tangkay. Para sa ensaladang ito, piliin ang pinakabata at malambot na mga pod na halos hindi pa nabubuo ang mga gisantes. Hiwain ang mga ito nang manipis at ihalo sa malambot at hinog na abokado at makatas na kintsay. Ang mga walnut ay nagdaragdag ng espesyal na lasa at kaaya-ayang langutngot. Ang pinaghalong katas ng lemon at olive oil ang perpektong dressing.
Inirerekomenda namin
Resipi:
Hiwain nang manipis ang 300g ng mga batang gisantes. Haluan ng 2 manipis na hiniwang tangkay ng kintsay (kasama ang mga dahon) at ilang walnut.
Lagyan ng olive oil at lemon juice. Timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa. Haluin nang marahan ang manipis na hiniwang abokado at tinadtad na chives.
Mga recipe na may katulad na sangkap: mga gisantes na may asukal, katas ng lemon, mga walnut, kintsay, chives, Abokado
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
