Puré ng kalabasa
Mga Boto: 4
Oras: 1 oras 57 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Dami: 900 g – 1200 g kalabasang puree
Pagiging kumplikado: madali
Dami: 900 g – 1200 g kalabasang puree
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Laki ng serving: 1 sa 4
Kaloriya 103, kabuuang taba 0 G., mga saturated fat 0 G., mga protina 4 G., mga karbohidrat 26 G., hibla 2 G., kolesterol 0 mg, sosa 1319 mg, asukal 11 G.
Laki ng serving: 1 sa 4
Kaloriya 103, kabuuang taba 0 G., mga saturated fat 0 G., mga protina 4 G., mga karbohidrat 26 G., hibla 2 G., kolesterol 0 mg, sosa 1319 mg, asukal 11 G.
Kalabasa na katas - isang detalyadong recipe.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 1 kalabasa para sa pagluluto sa hurno (1800 - 2700 gr.), iwanan ang mga buto nang mga meryenda
- Magaspang na asin
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: kalabasa, kalabasang puré
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Painitin ang oven sa 200°C.
Gupitin ang isang maliit na piraso ng kalabasa at ilagay ito nang nakababa ang bahaging hiniwa. Putulin ang tangkay at hatiin ang kalabasa sa kalahati, gamit ang isang mabigat na bagay para madali. Gumamit ng pala upang salokin ang mga buto sa loob ng kalabasa. - Budburan ng asin ang mga hati ng kalabasa at ilagay ang mga ito nang nakababa sa isang baking sheet na may parchment lined. Ihurno hanggang lumambot, paminsan-minsang tinitingnan gamit ang kutsilyo upang matiyak na madali itong dumudulas, 30 hanggang 50 minuto.
- Alisin ang kalabasa mula sa oven at hayaang lumamig nang 1 oras. Alisin ang balat ng kalabasa at ilagay ito sa isang food processor. Iproseso hanggang sa lumambot, mga 3-4 minuto. Itabi sa refrigerator nang mga 1 linggo, o sa freezer nang hanggang 3 buwan.
Lumabas: 900 gramo – 1200 gramo
Koleksyon ng mga recipe na may Puré ng kalabasa.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
