Ang simpleng ulam na ito para sa taglagas ay napakasarap at napakadaling gawin! Habang niluluto mo ang palaman ng kanin sa palayok, ilagay ang mga kalahati ng acorn squash sa microwave—handa na itong gamitin!
Mga recipe ng pangunahing putahe ng kalabasa
50 Pinakamahusay na Mga Recipe ng Kalabasa
Mahirap isipin ang taglagas nang walang kasaganaan ng kalabasa! Narito ang mga pana-panahong recipe ng kalabasa: mula sa mga matatamis tulad ng muffin at waffle hanggang sa
Dinadala ni Ree Drummond ang mga nakakaaliw na pagkain sa isang panibagong antas gamit ang resipe na ito ng pasta na may bacon at butternut squash. Mahusay niyang pinagsasama ang magkakaibang lasa upang lumikha...
Ang mga masasarap na ravioli na ito ay literal na nilagyan ng kalabasa: hindi lamang ito idinaragdag sa palaman kundi pati na rin sa masa. Para maging mas espesyal ito, gumamit ng cookie cutter para gupitin ang hugis-kalabasang ravioli.
Detalyadong recipe na may mga larawan.
Ang kumpletong ulam na ito na may manok at gulay ay niluluto sa isang palayok. Ang chili paste at luya ay nagbibigay dito ng maanghang na lasa na perpektong tumutugma sa natural na tamis ng kalabasa. Sa...
Pinakamainam ang resipe na ito kung ihahalo sa maliliit na butternut squash, tulad ng butternut o honeynut. I-roast ito sa microwave, hatiin sa kalahati, at kunin ang laman para makagawa ng "mga bangka."
"Nagho-host ka man ng mga vegan na bisita o sinusubukang bawasan ang pagkonsumo ng mga produktong gawa sa gatas, ginagarantiya ko na ang bersyong ito ng mac 'n' cheese ay magiging patok sa lahat. Ang nutritional yeast ay nagdaragdag ng cheesy...
Naisip mo na ba kung paano nagiging masarap at masarap ang inihaw na karne ng baka sa restawran? Ipapakita sa iyo ni Chef Anne Burrell kung paano pagandahin ang klasikong ulam na ito. Siya...
Ang butternut squash ay ang perpektong sangkap para sa saffron risotto: ang natural nitong tamis ay maayos na nagbabalanse sa malakas at maanghang na lasa ng saffron. Ang squash ay hindi pinakukuluan kasama ng kanin, kundi iniluluto nang hiwalay at...
Ang mabagal na nilulutong beef chili con carne (o simpleng chili) na ito ay puno ng lasa dahil sa idinagdag na homemade chili pepper puree at butternut squash, na nagbibigay sa mala-karneng ulam na ito ng...
Ang butternut squash ay nagbibigay sa sili na ito ng pana-panahong lasa, at ang kasaganaan ng karne ng baka (parehong giniling at hiniwa nang pa-cube) at mababangong pampalasa ang ginagawa itong perpektong pampainit na ulam para sa isang malamig na gabi ng taglagas.
Ang simple at masustansyang chili con carne na ito ay gawa sa lean turkey at dagdag na gulay: butternut squash noodles. Ang kanilang matamis at maanghang na swirls ay nagdaragdag ng tekstura, lasa, at kulay sa ulam.
"Kahit gaano ko pa kagustong subukan, hindi ko kailanman muling maranasan ang masigla at nakapagpapasiglang aroma ng Thai curry sa bahay," pagbabahagi ni Aarti Sequeira. "Nang maimbitahan ako sa isang klase sa pagluluto sa...
Ang mga piraso ng karne ng baka ay dahan-dahang niluluto sa masarap na sarsa ng kamatis na may bawang, oregano, at cilantro hanggang sa lumambot at makatas. Ang nilagang ito ay nakapagpapaalala sa lutuing Cuban na ropa vieja. Kasama ng karne ng baka,...
Ang kalabasang kulay kahel, puting parsnip, patatas, pulang sibuyas, at mga gulay ay nagsasama-sama upang lumikha ng masarap at makulay na hanay ng mga inihaw na gulay, na perpekto bilang pang-ulam sa kapaskuhan. At upang gawin ang mga gulay...
Ang pagpapasingaw ng de-latang lentil (o anumang de-latang beans) sa loob ng ilang minuto ay magpapalambot at magpapasariwa sa kanilang lasa. Ang mainit na beans ay mas madaling sumipsip ng mantika ng marinade at...
Ang Vareniki sa nilagang gulay sa halip na regular na patatas ay isang kawili-wiling solusyon na magugustuhan ng mga matatanda at bata. Ang nilagang ito ay literal na puno ng mga gulay – repolyo, kalabasa, at kabute. Napakasustansya, ngunit...
Ang matamis na butternut squash at maalat at malutong na piraso ng pancetta ay nagtatagpo sa pasta na ito para sa isang kakaiba at hindi pangkaraniwang kombinasyon. Ang kalabasa ay hindi idinaragdag sa karaniwang mga tipak, ngunit...
11 Mga Recipe ng Pampalasa ng Pumpkin Pie
Subukan ang French toast, muffins, oatmeal, at sweet rolls na may lasa ng paborito mong pampalasa para sa taglagas—at isang pumpkin spice latte, na maaari mong tangkilikin
Ang Italian risotto ay hindi lamang maaaring gawin gamit ang kanin kundi pati na rin ang pearl barley, na nagreresulta sa isang ulam na kasinglambot ngunit hindi naluto nang sobra tulad ng mas starchier rice. Mga inihaw na gulay – nutmeg...
Ang taglagas ang panahon para masiyahan sa kalabasa sa iba't ibang kombinasyon. Kapag inihanda nang maayos, hindi lamang ito malusog kundi napakasarap din. Tampok sa resipe na ito ang inihurnong butternut squash...
Mga malulusog na putahe ng kalabasa
Tumungo sa taniman ng kalabasa at pagkatapos ay sa kusina para maghanda ng mga low-calorie na bersyon ng mga klasikong putahe.
Ang inihaw na gulay na ito ay gawa sa microwave at perpekto para sa pang-araw-araw na pagkain o para sa mga pista opisyal kapag maraming tao sa oven. Ang butternut squash ay inihurno kasama ng mga kamatis,...
Airfryer gnocchi? Magugulat ka sa resipe na ito! Pagkatapos iprito sa airfryer, ang mga ito ay magiging malambot na parang unan sa loob at masarap na ginintuang at malutong sa labas. Ipinares sa inihurnong kalabasa,...
Kahit na may masaganang kalabasa sa taglagas, maaari ka pa ring gumawa ng maliwanag at magaan na salad. Ang mga hiwa ng butternut squash ay ginisa sa mantikilya at inilalagay sa ibabaw ng isang malaking tambak ng mga dahon ng letsugas na nilagyan ng...
Tangkilikin ang masarap na kombinasyon ng matamis na inihaw na kalabasa at malasang rapini pesto sa masaganang pasta na ito para sa taglagas. Ang rapini ay isang madahong kamag-anak ng broccoli na malawakang ginagamit sa...
Sa mga buwan ng taglagas, gusto naming masiyahan sa mga lutuing kalabasa nang madalas hangga't maaari, at ang lasagna na ito ay magiging isang magandang karagdagan sa iyong koleksyon ng mga pinakamagagandang recipe ng kalabasa. Ang lasagna ay inihahanda sa anyo ng...
Kahit anong kalabasa ay puwede na para sa masaganang winter hash na ito. I-roast ito kasama ng homemade rosemary sausage at matamis at maasim na mansanas at ihain kasama ng pritong, scrambled, o omelet eggs, na may budbod na homemade...
Ang winter ratatouille ay gawa sa mga gulay sa taglamig, kabilang ang kalabasa, kamote, at patatas, at nilagyan ng de-latang kamatis sa sarili nitong katas. Ang mga gulay na pana-panahon ay hindi lamang ginagawang malusog at masustansya ang nilaga,...
31 Masarap at Masarap na Recipe ng Butternut Squash
Kahit pa papalapit na ang malamig na panahon, maaari mo pa ring tamasahin ang pana-panahong ani. Ang masustansyang butternut squash ay ang perpektong sangkap para sa mga sopas,
Ito ay isang mabilis na vegetarian tagine na, kahit walang karne, ay puno ng masarap na lasa. Ang mga gulay ay pinapakuluan kasama ng mga pampalasa at chickpeas hanggang sa lumapot ang sarsa, at inihahain kasama ng pinakuluang...
Ang Old Bay seasoning ay hindi lang mainam para sa isda at pagkaing-dagat. Subukang i-roast ang butternut squash dito. Ang maanghang na lasa ay perpektong bumabagay sa natural na tamis ng kalabasa, na medyo nakakapagpakalma nito, at magkakaroon ka ng...
Ito marahil ang pinakamadaling paraan ng pagluluto ng spaghetti squash. Tusukin ito nang bahagya gamit ang tinidor at i-pressure cook sa slow cooker hanggang sa maluto nang husto. Mas kaunting oras ang kailangan sa paraang ito...
Hindi maikakaila ang kaginhawahan ng gnocchi na nabibili sa tindahan, at mas pinapadali pa ito ng resipe na ito. Sa isang baking sheet na may foil, pagsamahin ang gnocchi sa mga gulay, olive oil, at mga herbs, at ihurno hanggang...
Huwag nang hintaying kumulo ang tubig ng pasta; lutuin ito na parang risotto! Lutuin ang penne pasta sa mahinang apoy, at higupin ang sabaw ng manok nang paunti-unti hanggang sa tuluyang maluto.
Ang inihaw na butternut squash at malutong na pancetta ay komportableng nakalatag sa pasta casserole na ito na may tomato sauce at Asiago cheese topping. Ang pasta na mayaman sa gulay ay hindi lang...
Subukan ang masarap na kombinasyon ng kalabasa, singkamas, kintsay, bell peppers, sibuyas, at mushroom, na pinasingaw sa mabangong oriental spices sa isang parchment wrap. Ang bawat serving ay may kanya-kanyang...
Ang timpla ng maasim na harissa, pulot, lemon, at cumin ay magandang ipares sa matamis na butternut squash. Pagsamahin lamang ang lahat ng sangkap sa isang kawali at ihurno hanggang sa mabalutan ang squash...
Kapag naghahanda ng hapunan para sa dalawa, walang saysay na tumayo sa ibabaw ng kalan buong araw—pwede mong i-bake ang lahat sa iisang baking sheet! Sa resipe na ito, iluluto ang lahat ng pinakasikat na panghimagas para sa Araw ng mga Puso nang sabay-sabay.
Ang ulam na ito na mababa sa calorie, low-carb, mayaman sa protina at bitamina ay mukhang masigla kapag inihain at angkop para sa pang-araw-araw na pagkain at mga hapag-kainan para sa mga pista na puno ng...
Ang masarap at masaganang vegetarian chili na ito na nilagyan ng cornbread ay gawa sa iisang kawali, kaya hindi ka na kailangang magtiis sa tambak na maruruming pinggan. Para sa resipe na ito, maghanda ng kawali na gawa sa cast-iron,...
Ang sariwang dahon ng thyme ay nagbibigay ng kanilang hindi kapani-paniwalang lasa sa masarap at malusog na quinoa at inihaw na acorn squash dish na ito, habang ang toasted pistachios ay nagdaragdag ng masarap na langutngot. Huwag kalimutan...
Ang isang mangkok na may butil na may mga gulay ay isa sa mga pinakasikat na pang-araw-araw na pagkain sa mga masusustansyang kumakain. Ang konseptong ito ay lalong popular dahil sa kakayahang baguhin ang mga sangkap depende sa...
Ang masaganang at masustansyang vegetarian pasta na ito ay gawa sa dinurog na lasagna noodles sa creamy sauce na may matamis na tipak ng butternut squash, makatas na kale, at sage. Ang pinakatampok sa ulam ay...
Pagsamahin ang dalawang putahe sa iisang palayok—American mac 'n' cheese at Tex-Mex chili—para sa isang masaganang pagkain na perpekto para sa pampainit sa isang malamig na araw ng taglagas. Ang pinakatampok sa putaheng ito ay...
Puno ng mga tipak ng inihaw na manok at inihaw na matatamis na gulay tulad ng butternut squash at karot, ang mga mangkok na ito ay puno ng protina (ang manok at quinoa) at fiber (ang broccoli at zucchini) para mapanatili kang busog nang maraming oras.
Ang inihaw na dibdib ng manok ay inihahain kasama ng magaan na sarsa ng lemon na ginawa sa parehong kawali, at pinalamutian ng inihurnong butternut squash at mga lemon. Ang nakakapreskong lasa at aroma ng citrus ay perpekto...
Ang tamis ng butternut squash ay magdaragdag ng masaganang at masalimuot na lasa sa iyong paboritong macaroni at keso, na gagawing mas malusog. Inirerekomendang gumamit ng ribbed pasta, na...
Ang mga stuffed pasta shell ay kaakit-akit tingnan kapag inihain, parang ulam na pang-restoran, at perpekto para sa hapunan sa mga espesyal na okasyon. Punuin ang mga shell, pakuluan hanggang sa maging al dente...




















































