Mga chips ng repolyo
Mga Boto: 3
Oras: 15 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 8 kutsara.
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 8 kutsara.
Mga chips ng repolyo - isang detalyadong recipe.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 1 bungkos ng kale (walang kulay na repolyo)
- 1 kutsarang langis ng oliba
- 1 kutsarita ng pinausukang paprika
- 1/4 kutsarita ng asin
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: kale, madahong repolyo, paprika
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Paghiwalayin ang repolyo sa mga dahon, putulin ang matigas na gitnang tadyang at tangkay; punitin ang mga dahon sa 7-10 cm na piraso. Haluin kasama ng olive oil, pinausukang paprika, at asin at ilagay sa mga nilagang baking sheet.
- I-bake ang repolyo sa preheated oven sa 180°C sa loob ng 12-15 minuto, hanggang sa maging malutong.
Impormasyon sa nutrisyon (para sa humigit-kumulang 2 tasa ng chips): Kaloriya 60; Taba 4g; Karbohaydreyt 6g; Protina 2g.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
