Mga chips ng pulang repolyo
Mga Boto: 3
Oras: 10 minuto
Paano mo hindi magugustuhan ang isang malutong at maalat na meryenda na masustansya rin?! Lalo na kung napakadaling gawin, na binubuo lamang ng dahon ng repolyo, mantika, at kaunting pampalasa. Mura, mabilis, at masarap, ang kale chips ay ang perpektong paraan upang matugunan ang iyong pananabik para sa isang bagay na malutong at maalat nang hindi nakakasama sa iyong katawan o tiyan. Ang mga dahon ng repolyo ay pinuputol sa maliliit na piraso (tandaang tanggalin ang anumang makapal na ugat) at ini-microwave nang ilang minuto. Ang mga chips ay magaan, napakalutong, at imposibleng tumigil sa pagkain.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 8 pulang dahon ng repolyo
- Asin
- Pulbos ng mustasa
Inirerekomenda namin
Resipi:
Putulin ang malalaking puting ugat mula sa 8 dahon ng pulang repolyo. Punitin ang mga dahon sa 4-cm (1.5-pulgada) na piraso. Pagsama-samahin, ayusin ang mga piraso ng repolyo nang patong-patong sa isang platong ligtas gamitin sa microwave na nilagyan ng cooking spray. I-spray ang mga dahon ng cooking spray, pagkatapos ay budburan ng asin at mustard powder. I-microwave hanggang sa bahagyang maging kayumanggi, mga 5 minuto. Ilipat ang mga chips sa isang wire rack at palamigin. Kung malambot pa ang mga ito, ibalik ang mga ito sa plato at i-microwave muli sa loob ng 30 segundo.
Mga recipe na may katulad na sangkap: pulang repolyo, mga chips
Mga Kategorya:
Mga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
