Carrot cake sa isang garapon
Mga Boto: 3
Oras: 6 na oras at 10 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 1
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 1
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 360, kabuuang taba 9 G., mga saturated fat 2.5 G., mga protina 16 G., mga karbohidrat 55 G., hibla 6 G., kolesterol 0 mg, sosa 270 mg, asukal 24 G.
Kaloriya 360, kabuuang taba 9 G., mga saturated fat 2.5 G., mga protina 16 G., mga karbohidrat 55 G., hibla 6 G., kolesterol 0 mg, sosa 270 mg, asukal 24 G.
Magugustuhan talaga ng mga mahilig sa carrot cake ang lugaw na ito na may lasa ng kanilang paboritong panghimagas. Hindi na kailangang lutuin ang oatmeal na ito. Lahat ng sangkap ay hinahalo sa isang garapon noong gabi bago ang pagluluto, at ang lugaw ay iniiwan para ibabad sa refrigerator magdamag. Sa umaga, masisiyahan ka sa lasa ng carrot cake nang hindi nakasasama sa iyong pangangatawan at may mga benepisyo sa kalusugan, dahil ang oatmeal na ito ay mayaman sa fiber, protina, at mga bitamina. Ang matamis at maanghang na lasa nito ay nagmumula sa ginadgad na karot, pasas, niyog, walnut, kaunting cinnamon, kaunting vanilla, at dark brown sugar na may caramel notes. Maaari kang mag-iwan ng honey kung nais mo.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- Honey para patuluin, opsyonal
- 3/4 tasa ng gatas na walang taba
- 0.5 tasa ng oat
- 1 kutsarita ng maitim na kayumangging asukal
- 1/8 kutsarita ng katas ng banilya
- 1 maliit na karot, pinong ginadgad
- 1 kutsarang toasted sweet coconut flakes
- 1 kutsarang pasas
- 1 kutsarang toasted tinadtad na walnuts
- Isang kurot ng giniling na kanela
- Mga espesyal na kagamitan: isang kalahating litrong garapon o lalagyan na may takip
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: mga rolled oats, gatas, asukal na kayumanggi, karot, mga piraso ng niyog, mga walnut, pasas, kanela
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Sa gabi, pagsamahin ang gatas, oats, brown sugar, vanilla extract, karot, at kaunting asin sa isang garapon (o lalagyan). Isara ang takip at iling. Ilagay sa refrigerator nang hindi bababa sa 6 na oras o magdamag.
- Sa umaga, budburan ang iyong oatmeal ng mga natuklap ng niyog, pasas, walnut, at kanela. Budburan din ng pulot-pukyutan kung nais.
Mga Kategorya:
Mga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
