Fondue ng spinach at artichoke
Mga Boto: 2
Oras: 25 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Laki ng serving: 1 sa 10 servings
Kaloriya 269, kabuuang taba 18 G., mga saturated fat 11 G., mga protina 16 G., mga karbohidrat 11 G., hibla 4 G., kolesterol 53 mg, sosa 507 mg, asukal 2 G.
Laki ng serving: 1 sa 10 servings
Kaloriya 269, kabuuang taba 18 G., mga saturated fat 11 G., mga protina 16 G., mga karbohidrat 11 G., hibla 4 G., kolesterol 53 mg, sosa 507 mg, asukal 2 G.
Hindi tulad ng tradisyonal na fondue, ang creamy dip na ito ay madaling gawin sa isang blender gamit ang pinaghalong tatlong keso, spinach, at artichoke, ngunit pareho pa rin itong masarap: creamy, malasa, at parang alak. Ihain bilang pampagana kasama ng crackers o sariwang gulay para sa pagsawsaw.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 30 g mantikilya
- 1 butil ng bawang, tinadtad
- 6 na de-latang puso ng artichoke, binalatan at hiniwa nang pa-dice
- 85g frozen spinach, lasaw at pigain
- 3/4 tasa (180 ml) tuyong puting alak
- 3/4 tasa (180 ml) na tubig
- 2 kutsarita ng katas ng lemon
- 1 kutsarang cornstarch
- 1 kutsarita ng bagong giling na itim na paminta
- 85 gramo ng ginadgad na parmesan
- 113 g dinurog na feta
- 12 oz na keso na Monterey Jack, hiniwa nang pa-diced
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: espina, Mga Artichoke, puting alak, katas ng lemon, mga itim na paminta, almirol, Kesong Parmesan, keso na feta
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Tunawin ang mantikilya sa isang kaserola sa katamtamang apoy. Idagdag ang bawang, artichoke, at spinach. Igisa sa loob ng 2 minuto. Itabi.
- Haluin sa lalagyan ng blender Vitamix alak, tubig, katas ng lemon, cornstarch, paminta at mga keso at takpan.
- Piliin ang mode 1.
Buksan ang blender at unti-unting taasan ang bilis sa mode 10, pagkatapos ay sa maximum.
Haluin nang 3-4 minuto hanggang sa maging makinis at mainit ang timpla. - Ibuhos ang timpla sa isang palayok ng fondue. Idagdag ang timpla ng artichoke at spinach.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
