Sarsa ng Lima Bean
Mga Boto: 1
Oras: 35 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4 - 6
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4 - 6
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 277, kabuuang taba 19 G., mga saturated fat 4 G., mga protina 7 G., mga karbohidrat 18 G., hibla 4.5 G., kolesterol 8 mg, sosa 422 mg, asukal 2 G.
Kaloriya 277, kabuuang taba 19 G., mga saturated fat 4 G., mga protina 7 G., mga karbohidrat 18 G., hibla 4.5 G., kolesterol 8 mg, sosa 422 mg, asukal 2 G.
Sarsa ng beans ng Lima - detalyadong recipe.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 1 pakete (280 g) na naka-freeze lima beans
- Asin
- 2 butil ng bawang
- 1/4 tasa ng sariwang perehil
- Ginadgad na balat at katas ng 1/2 lemon
- 1/4 tasa ng langis ng oliba
- 2 hiwa ng bacon, hiniwa nang pa-crispy at hiniwa nang pa-piraso (opsyonal)
- Mga chips at/o hiniwang gulay para sa palamuti
Inirerekomenda namin
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Pakuluan ang isang palayok ng tubig na may asin, idagdag ang beans at bawang, at lutuin hanggang lumambot, 18-20 minuto. Salain at banlawan ang beans sa umaagos na tubig. Sa isang food processor, i-blend ang beans, bawang, parsley, lemon zest, lemon juice, at olive oil hanggang lumambot, at lagyan ng asin ayon sa panlasa.
- Ilagay ang beans sa isang malalim na lalagyan at budburan ng bacon. Ihain ang sarsa nang mainit kasama ng chips o breadsticks at hiniwang mga gulay (pipino, bell peppers, celery).
Isang seleksyon ng mga recipe na may lima beans:
Inihaw na Salmon na may mga Lemon at Lima Beans
Pork ham na nilaga na may beans
Lugaw na mais na may singkamas at beans
Mainit na salad na may manok at beans
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
