Mga recipe ng lutuing Aprikano


May-akda:
Couscous na may kalabasang gravy at chickpeasMga Pananaw: 2,340

Ang nilagang butternut squash at chickpea na istilong Moroccan na ito ay maaaring ihain bilang pangunahing putahe o pang-gilid. Ang Ras el hanout at cinnamon ay nagdaragdag ng mainit, matamis-maanghang na lasa, habang ang pinatuyong mga aprikot...

Couscous, butternut squash, spinach, chickpeas, kamatis, parsley, mint, cinnamon, pinatuyong mga aprikot...
Oras: 1 oras 10 minuto. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
May-akda:
Mga pakpak ng manok na may harissa ng MoroccanMga Pananaw: 1,311

Ang maanghang na pakpak ng manok ay tiyak na kasamang serbesa, na minamahal dahil sa kanilang malutong na tinapay at masigla at maanghang na lasa. Kapag ipinares sa Moroccan harissa, ang mga pakpak na ito ay lalong masarap at...

Pakpak ng manok, sili na guajillo, kulantro, kumin, dalandan, labanos, olibo, mint...
Oras: 2 oras 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 - 8
May-akda:
Salad na may bulgurMga Pananaw: 3,692

Ang masarap at madaling lutuing pang-ulam na ito na istilong Moroccan ay bagay na bagay sa anumang inihaw na karne o manok. Para matiyak na malambot at lalong nakakatakam ang bulgur, i-toast ito sa...

bulgur, mga pipino, mga olibo, suka sa alak, dill...
Oras: 25 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 386
May-akda:
Pasta ng Moroccan Chickpea na may Nilagang BakaMga Pananaw: 3 209

Regaluhan ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay ng isang mabilis at madaling lutuing inspirasyon ng Moroccan. Ang pinakuluang pasta na may balat ng chickpea ay hinaluan ng giniling na nilagang karne ng baka. Mga pasas, ras el hanout,...

chickpeas, giniling na karne ng baka, bell pepper, tomato paste, pasas, mint...
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 640
May-akda:
Couscous na Manok ng MoroccoMga Pananaw: 5,737

Ang pangunahing sangkap ng lutuing Moroccan na ito ay couscous at pritong dibdib ng manok. Parehong mabilis maluto ang parehong sangkap, kaya isa itong marangyang panghimagas kahit sa gabi ng karaniwang araw pagkatapos ng isang nakakapagod na araw ng trabaho.

Mga karot, dibdib ng manok, sibuyas, kumin, kanela, couscous, chickpeas, pinatuyong mga aprikot, prun, lemon, cilantro...
Oras: 35 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 531
May-akda:
Inihaw na manok na may bulgurMga Pananaw: 3,170

Dalawang sangkap lang—ubas at kanela—ang nagpapabago sa ordinaryong manok na may bulgur tungo sa isang nakamamanghang lutuing inspirasyon ng Moroccan. Bago ihawin, ang mga hita ng manok ay kinukuskos ng pinaghalong pampalasa, kabilang ang...

Mga hita ng manok, bulgur, ubas, giniling na cayenne pepper, giniling na luya, balat ng lemon, kanela...
Oras: 35 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 444
May-akda:
Couscous na Gulay sa Tag-init na Istilo ng AprikaMga Pananaw: 2,612
Mga nilalaman ng resipe:

Ang madaling lutuing vegetarian na ito ay puno ng masasarap na lasa ng lutuing Levantine. Ang couscous ay pinapasingawan sa kumukulong tubig, niluluwagan, at inihahain kasama ng nilagang gulay at Moroccan pesto. Para sa...

couscous, pesto sauce, zucchini, chard, karot, pasas, almendras...
Oras: 45 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 525
May-akda:
Salad na Pang-tag-init ng Morocco at Inihaw na CutletMga Pananaw: 2,856

Ang hiwa na istilong Moroccan ay inihahain kasama ng magaan at makatas na salad ng romaine lettuce, mga pipino, kamatis, pulang sibuyas, at mga sariwang herbs (mint o cilantro) na may olive oil dressing,...

Giniling na karne ng baka, salad na kamatis, pipino, letsugas, romaine lettuce, feta cheese, harissa sauce, pita, mint...
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 405
Mga Kategorya: Mga sopas, Karne, .
May-akda:
Sopas na meatball at spinach na istilong MoroccanMga Pananaw: 3,451

Ang masarap at maanghang na sopas na Moroccan na ito ay gawa sa sabaw ng manok, na pagkatapos ay ibinubuhos sa ginisa na karot na may cilantro at berdeng sibuyas na puree. Ang parehong puree ay hinahalo sa giniling na karne ng baka...

giniling na karne ng baka, harissa sauce, spinach, couscous, cumin...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 400
Mga Kategorya: Mga pangunahing putahe, Ibon, .
May-akda:
Mga Cutlet ng Pabo sa Gitnang SilanganMga Pananaw: 3 102

Ang pinaghalong pampalasa ng Hilagang Aprika na ras el hanout, na hinahalo sa giniling na pabo, ay nagbibigay sa mga pabo na ito ng nakamamanghang lasang oriental, habang ang masaganang dami ng spinach ay nagbibigay sa mga ito ng maraming malusog na fiber.

giniling na pabo, spinach, cilantro, pita...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 500
May-akda: - sikat na chef
Lamb shawarma na binabad sa ras el hanout na may tahini sauce na gawa sa matamis na sili at walnutsMga Pananaw: 4,385

Regaluhan ang iyong sarili ng isang tunay na Eastern shawarma na may kordero na binabad sa ras el hanout, isang pampalasa mula sa Hilagang Aprika. Ang timpla na ito ay perpektong balanse at nagbibigay sa karne ng kahanga-hangang...

Suka ng alak, kardamono, kulantro, giniling na luya, kanela, nutmeg, allspice, cloves, saffron, bawang, pulang sibuyas, kordero, walnuts, tahini, yogurt, kumin, giniling na cayenne pepper, sweet pepper, pita, pita bread...
Oras: 5 oras 35 minuto Pagiging kumplikado: karaniwan Mga Serving: 8
May-akda: - manunulat sa pagluluto
Inihaw na Kordero sa MoroccoMga Pananaw: 5 283
Mga nilalaman ng resipe:

Isang sopistikadong lutuing pang-holiday na istilong Moroccan na nagtatampok ng inihaw na karne ng tupa at mabangong couscous. At ang pag-iisip na ang couscous ay aabutin lamang ng ilang minuto upang maihanda, at...

Bawang, mint, turmeric, kulantro, kumin, lemon, kordero, yogurt, sarsa ng sriracha, mantikilya, sibuyas, sabaw, couscous, pine nuts...
Oras: 6 na oras at 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6
Mga karot ng MoroccoMga Pananaw: 8 679

Ang mainit at maanghang na dressing na istilong Moroccan ay nagbibigay sa hilaw na carrot salad na ito ng hindi mailalarawang lasa. Ang mga karot ay hinihiwa nang pahilis sa manipis na bilog (mas mabuti kung gumagamit ng mandoline) at binubuhusan ng...

carrots, harissa sauce, lemon juice, cumin, paprika...
Oras: 20 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
May-akda:
Kayumanggi na bigas na may manok at gulayMga Pananaw: 15,344

Ang ulam na ito ay gawa sa simple at abot-kayang mga sangkap: kanin, manok, at sitaw na may matamis na sili, ngunit ang mabangong ras el hanout na pampalasa, maraming sariwang herbs, at toasted pine nuts...

Brown rice, sitaw, sili, inihaw na manok, pine nuts, langis ng ubas...
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 489
May-akda:
Inihaw na Cauliflower na may Moroccan HarissaMga Pananaw: 4,701

Gumawa ng masigla at makulay na pang-ulam gamit ang inihaw na cauliflower. Ang Moroccan harissa ay nagdaragdag ng kahanga-hangang lasang oriental. Ang paste na ito ay madaling gawin sa bahay gamit ang pinaghalong...

Kuliplor, pamintang guajillo, kulantro, kumin, katas ng lemon, sarsa ng harissa, kulantro...
Oras: 1 oras 25 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 110
Mga Kategorya: Mga pangunahing putahe, Ibon, .
May-akda:
Manok na inihurno na may harissa ng MoroccoMga Pananaw: 4 229

Ang pag-ihaw ng manok sa paraang inilarawan sa resipe na ito ay nagbubunga ng makatas at malambot na karne na may malutong at ginintuang kayumangging balat. At ang gawang-bahay na harissa ay magdaragdag ng kamangha-manghang lasa at pupuno sa iyong tahanan ng...

Manok, guajillo pepper, kulantro, kumin, kintsay, katas ng lemon, harissa sauce, bawang...
Oras: 2 oras. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 2
May-akda:
Inihaw na Kamote ng MoroccoMga Pananaw: 11,700

Ang ulam na ito ay patunay na ang masustansyang pagkain ay maaaring maging napakasarap at mabango. Ang matingkad na kulay ng mga gulay sa plato ay lumilikha ng isang tunay na maligayang kapaligiran.

Kamote, talong, kamatis, katas ng lemon, kulantro, kumin, giniling na luya, pinatuyong mga aprikot...
Oras: 1 oras 10 minuto. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 190
May-akda: - manunulat sa pagluluto
Kuskus ng MoroccoMga Pananaw: 10,000
Mga nilalaman ng resipe:

Para mabigyan ang couscous ng masarap at nakakaintrigang lasa, pasingawan ito gamit ang sabaw ng manok at ginisa na shallots sa mantikilya. Bago ihain, haluan ng maliliit na itim na pasas at toasted pine nuts...

Couscous, shallots, karot, kintsay, ugat ng parsnip, pine nuts, manok, thyme, dill, black pepper, pasas...
Oras: 20 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 275
May-akda:
Manok na Istilo-Moroccan na may Kalabasa sa isang Mabagal na KusinilyaMga Pananaw: 10,963

Ang manok na may mga gulay sa matamis at maanghang na sarsa, na niluto sa slow cooker, ay masarap, makatas, at malambot. Ang timpla ng mga pampalasang oriental ay nagbibigay ng kahanga-hangang lasa at aroma, habang ang butternut squash...

Mga hita ng manok, butternut squash, singkamas, leeks, kumin, kulantro, turmerik, pasas...
Oras: 4 na oras at 15 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
Mga Kategorya: Mga sarsa, Mga Pampalasa, .
Halo-halong pampalasa ng Morocco na MerguezMga Pananaw: 12,793

Ang pampalasang Merguez, kasama ang harissa, ay isang mahalagang sangkap sa paghahanda ng maanghang na merguez sausage. Ginagawa nitong napakasarap, nakakatakam, at puno ng lasa ng Silangan ang mga sausage...

paprika, buto ng haras, kumin, kulantro, kanela, giniling na pamintang cayenne, itim na paminta, pulbos na asukal...
Oras: 10 minuto Pagiging kumplikado: madali Dami: 3/4 tasa Nilalaman ng calorie: 16
Mga sausage na Merguez ng MoroccoMga Pananaw: 13 157

Ang mga Merguez longganisa, na tradisyonal sa Morocco at sa buong Hilagang Aprika, ay napakasarap at malinamnam kaya naman naging popular na ito sa labas ng Kontinente ng Aprika. Naging popular din ito sa Gitnang Silangan at Europa.

Giniling na karne ng baka, giniling na kordero, pampalasang merguez, sarsa ng harissa, mga balat ng baboy, kupaty (mga piniritong longganisa), bawang, cilantro...
Oras: 30 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4-5 Nilalaman ng calorie: 347
May-akda: - manunulat sa pagluluto
Tagine ng Paa ng Kordero ng MoroccoMga Pananaw: 6,361

Sa mga bansa sa Hilagang Aprika, kabilang ang Morocco, ang pinakakaraniwan at tradisyonal na ulam ay ang tagine. Ito ay gawa sa bahagyang piniritong karne, pinakuluan kasama ng mga gulay at pampalasa.

Kordero, sibuyas, bawang, ugat ng luya, sili na pulbos, turmerik, kumin, kardamono, kanela, kamatis, sabaw, asukal na kayumanggi, kalamansi, patatas, butternut squash, kamote, couscous...
Oras: 3 oras 45 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6
May-akda:
Nilagang pabo ng Morocco sa mabagal na kusinilyaMga Pananaw: 5 371

Ang karneng nilaga na may pinatuyong prutas ay napakapopular sa lutuing Moroccan. Ang matamis na lasa nito ay karaniwang hinahalo sa iba't ibang malasa at mabangong pampalasa at herbs. Pakuluan ang pabo na may pasas sa isang slow cooker...

Allspice, pabo, butternut squash, chickpeas, kamatis, pinatuyong aprikot, pasas, karot, pulang sibuyas, sili, lemon, cilantro, perehil, bawang, kumin...
Oras: 6 na oras at 20 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
Mga Kategorya: Mga pampagana, Karne, .
Mga briouat ng Moroccan na may manokMga Pananaw: 3,327

Punuin ang iyong tahanan ng mahiwagang aroma ng Silangan sa pamamagitan ng paghahanda ng tradisyonal na meryendang Moroccan, ang briouats. Ang maliliit at malutong na pancake na ito ay puno ng manok na nilaga sa mga pampalasa tulad ng saffron,...

Manok, sibuyas, giniling na luya, puting paminta, kanela, saffron, turmerik, cilantro, masa ng Varka, masa ng filo, masa ng spring roll, mantikilya, itlog...
Oras: 1 oras 40 minuto. Pagiging kumplikado: karaniwan Mga Serving: 4
Mga briouat ng Moroccan na may palaman na karneMga Pananaw: 6,041

Ang mga briouat ay isang meryendang Moroccan na puno ng matamis o mala-karneng palaman, na binalot sa manipis na masa at pinirito sa mantika. Gumawa ng malutong na tatsulok na briouat na puno ng kefta, isang giniling na palaman ng karne ng baka...

Giniling na karne ng baka, giniling na kordero, sibuyas, paprika, kumin, kanela, mantikilya, perehil, itlog, masa ng Varka, masa ng filo, masa ng spring roll...
Oras: 1 oras. Pagiging kumplikado: karaniwan Mga Serving: 6
Mga Kategorya: Ihawan, Isda, Mga gulay, prutas, .
May-akda:
Inihaw na Tilapia na may Talong sa MoroccoMga Pananaw: 5,872

Ang Tilapia at Talong na may Moroccan Pesto ay nagtatampok ng inihaw na tilapia fillet na may pesto sauce, inihahain kasama ng inihaw na talong at couscous. Isang masarap at simpleng ulam, at higit pa rito,...

tilapia, couscous, talong, paprika, kulantro, kumin, yogurt, kulantro...
Oras: 40 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 470
Mga Kategorya: Ihawan, Isda, .
May-akda: - sikat na chef
Inihaw na Striped Bass ng MoroccoMga Pananaw: 3,294

Ang lutuing Moroccan ay laging mayaman sa mga halamang gamot, pampalasa, at mga pampalasa, na lumilikha ng mainit, masigla, at di-malilimutang lasa. Para bigyan ng oriental na lasa ang makatas na sea bass, iprito ito...

Katas ng dalandan, tim, olibo, perch, pulot...
Oras: 25 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 343
Mga Kategorya: Ihawan, Isda, .
May-akda:
Inihaw na Salmon ng MoroccoMga Pananaw: 3,559

Sa lutuing Maghreb, at partikular na sa lutuing Moroccan, ang mga produktong fermented milk ay kadalasang ginagamit sa mga maanghang na putahe. Kasama ng mga pampalasa, nagbibigay ang mga ito ng masaganang lasa at aroma sa isda o karne.

salmon, kulantro, kumin, perehil, yogurt...
Oras: 55 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 395
Mga Kategorya: Mga pangunahing putahe, Ibon, .
May-akda: - sikat na chef
Tagine ng manokMga Pananaw: 19 134

Ang Tagine ay isang lutuing Moroccan na binubuo ng mga gulay at karne na nilaga sa sarili nitong katas. Sa tinubuang-bayan nito, inihahanda ito sa isang palayok na luwad na may mataas na takip na hugis-kono, na tinatawag ding tagine. Ngunit kung wala kang...

Mga hita ng manok, chickpeas, harissa sauce, saffron, cinnamon, allspice, buto ng anise, cardamom, nutmeg, turmeric, cloves, giniling na cayenne pepper, mace...
Oras: 50 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4
May-akda:
Dibdib ng Manok na Moroccan na may CouscousMga Pananaw: 7 114
Mga nilalaman ng resipe:

Ang mga pampainit na sangkap tulad ng pulot, luya, at ras el hanout (isang pampalasa mula sa Morocco) ay nagbibigay sa hapunang ito ng manok ng maginhawang lasa para sa taglagas.

Dibdib ng manok, pulang sibuyas, karot, ugat ng luya, couscous, kanela, buto ng anis, cloves, turmeric, mace, cilantro, pasas, almendras, pulot-pukyutan...
Oras: 35 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4 Nilalaman ng calorie: 460
Mga Kategorya: Mga salad, Mainit, Mga gulay, .
Mainit na salad ng karot at spinachMga Pananaw: 6,948

Isang detalyadong recipe para sa paggawa ng mainit na salad na may mga larawan...

spinach, karot, katas ng lemon, bawang, kumin...
Oras: 35 minuto Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 6 Nilalaman ng calorie: 120
May-akda: - kusinero
Mga bola-bolang istilong Aprikano na may couscousMga Pananaw: 7 101

Isang detalyadong recipe para sa paghahanda ng ulam na karne na may mga larawan....

Giniling na karne ng baka, couscous, datiles, olibo, puting alak, brown sugar, balat ng lemon, sibuyas, bawang, itlog, rolled oats, breadcrumbs, red pepper flakes, cinnamon, cumin, kamatis, tomato paste, parsley, cilantro...
Oras: 1 oras 10 minuto. Pagiging kumplikado: madali Mga Serving: 4

Balik Pasulong
Mga recipe ayon sa alpabetikong pagkakasunod-sunod

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain