Mga artichoke ng Provençal
Mga Boto: 2
Oras: 15 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 147, kabuuang taba 7.5 G., mga saturated fat 1 G., mga protina 4 G., mga karbohidrat 18 G., hibla 9 G., kolesterol 0 mg, sosa 606 mg, asukal 5 G.
Kaloriya 147, kabuuang taba 7.5 G., mga saturated fat 1 G., mga protina 4 G., mga karbohidrat 18 G., hibla 9 G., kolesterol 0 mg, sosa 606 mg, asukal 5 G.
Tangkilikin ang nakamamanghang lasa ng lutuing Provençal kasama ang masarap na side dish na ito, na handa sa loob lamang ng ilang minuto. Ang mga frozen na puso ng artichoke ay pinapakuluan nang ilang minuto sa kaunting tubig at puting alak na may mga sibuyas, bawang, at kamatis hanggang sa lumambot at maghalo ang mga lasa. Ang isang hiwa ng lemon zest ay nagdaragdag ng nakakapreskong aroma ng citrus. Kapag naluto na, ang mga artichoke ay hinahalo sa mga olibo at sariwang basil. Ihain bilang pampagana kasama ng puting alak at isang hiwa ng crusty baguette o bilang side dish kasama ng karne.
Inirerekomenda namin
Resipi:
Sa isang kawali na may 1 kutsarang olive oil, igisa ang kalahati ng pinong tinadtad na sibuyas, 2 pinong tinadtad na butil ng bawang, at kaunting asin sa loob ng 5 minuto. Ibuhos ang 0.5 tasa ng puting alak at bawasan ng kalahati. Magdagdag ng 2 tinadtad na kamatis, dalawang 250g pakete ng frozen artichoke hearts, 3 kutsarang tubig, 1 piraso ng lemon zest, at 0.5 kutsarita ng asin. Pakuluan, natatakpan, sa loob ng 6 na minuto. Magdagdag ng tinadtad na olive, basil, asin, at itim na paminta ayon sa panlasa.
Mga recipe na may katulad na sangkap: Mga Artichoke, mga kamatis, olibo, puting alak, balat ng lemon, basil
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
