Pulang repolyo

• Coleslaw
• Manok at sarsa
• Tako

Ang resipe na ito ay nagbibigay sa mga Mexican tacos ng kakaibang lasa ng Thai. Ang mga toasted tortillas ay inihahain kasama ng ginadgad na manok sa peanut sauce, maasim na coleslaw, sariwang herbs, at dayap. Gamit ang binibili sa tindahan na rotisserie chicken, ang iyong mga tacos ay magiging handa sa... magbasa pa

• Coleslaw
• Tahini spread
• Falafel na may chickpea

Magugustuhan talaga ng mga mahilig sa chickpea ang mga masasarap na veggie burger na ito, na gumagamit ng chickpeas sa tatlong anyo: chickpea puree, giniling na chickpeas, at chickpea flour. Ang mga berdeng sibuyas, bawang, at sibuyas ay nagdaragdag ng matinding lasa. Ihain ang mga chickpea burger na ito - magbasa pa

• Ensaladang repolyo ng Asya
• Lutong-bahay na longganisa ng manok
• Thai Chicken Curry Sausage Sandwich

Ang homemade chicken sausage recipe na ito ay hindi lamang maaaring gamitin sa mga sandwich, kundi pati na rin sa iba pang mga putahe, o simpleng kainin kasama ng mga side dish. Ang giniling na hita ng manok at kaunting taba ng baboy ay nagpapasarap sa sausage, at ang curry powder magbasa pa

Pinagsasama ng madaling lutuing ito mula kay Trisha Yearwood ang matingkad na lasa ng taglagas. Ang matamis at maasim na mansanas na Granny Smith at maalat na piraso ng bacon ay perpektong bumabagay sa inihaw na pulang repolyo. Ang perpektong ulam para sa karne o manok! magbasa pa

Para magmukhang masaya at magulo ang mga pansit na ito, kakailanganin mong hiwain ang mga gulay—repolyo, zucchini, karot—nang pantay-pantay ang nipis, kasing nipis ng mga pansit mismo. Igisa ang lahat ng sangkap, lagyan ng Asian peanut sauce, at— magbasa pa

Bagama't ang coleslaw ay karaniwang inihahain bilang side dish kasama ng manok, baboy, o burger, ang bersyong ito ay maaaring kainin bilang pangunahing ulam. Mayroon na itong manok! Magdagdag ng ginadgad na inihaw na manok, ginadgad na mansanas, karot, at ilang pasas sa ginadgad na repolyo para sa... magbasa pa

• nilagang karne ng baka
• Chow-chow

Dahan-dahang inihurno sa pulang alak, ang maanghang na karne ng baka na ito ay napakasarap at malambot, literal na nadudurog. Ang teksturang ito ay perpekto para sa paggawa ng makatas na sandwich. Gumamit ng dalawang tinidor para gilingin ang karne. magbasa pa

Ang masarap at nakakapreskong coleslaw na ito ay puno ng matingkad at makatas na mga gulay sa magaan na apple cider vinegar dressing na may dagdag na pulot at buto ng kintsay. Ginawa ito gamit ang pinaghalong pula at puting repolyo (mas mabuti ang mga maagang repolyo na may lasang berde). magbasa pa

• Ensalada
• Simpleng vinaigrette dressing

Ang sariwang salad na ito na may kasamang gulay at manok ay nakakaakit hindi lamang dahil sa matingkad na lasa nito kundi pati na rin sa matingkad na kulay nito. Ang mga sangkap na kulay bahaghari ay perpektong tumutugma at nagpupuno sa isa't isa, kabilang ang mga blueberry, na... magbasa pa

Pinagsasama ng salad na ito ang lahat ng gusto mo sa mga taco, mula sa mga tortilla hanggang sa keso. Sa halip na karne, magdagdag ng de-latang beans, mas mabuti kung dalawang uri, tulad ng pinto at black beans. At huwag kalimutan ang pinakamahalagang sangkap: pampalasa ng taco. Ito ang dahilan kung bakit napakasarap ng salad na ito. magbasa pa

Ang mga sariwang tuna steak ay piniprito sa kawali hanggang sa maging malutong sa labas at kulay rosas sa gitna, at inihahain kasama ng steamed jasmine rice, coleslaw, at avocado sa matamis at maanghang na sarsa ng pinya. magbasa pa

• Sandwich
• Coleslaw

Ang balikat ng baboy ay saganang kinuskos ng pampalasang may kasamang asin, paprika, brown sugar, cayenne pepper, wine vinegar, at olive oil at inihurno sa oven hanggang sa magsimulang magkahiwa-hiwalay ang malambot na karne. Punitin ito gamit ang dalawang tinidor at itabi. magbasa pa

Ang salad na ito ng mga inihaw at sariwang gulay ay kasingliwanag at kasingkulay ng karnabal ng Mardi Gras na siyang ipinangalan dito. Ang kulay kahel na kamote, dilaw na beets, lilang repolyo, at berdeng sibuyas ay kumakatawan sa mga tradisyonal na kulay ng kapaskuhan. A - magbasa pa

• Brine
• Baboy
• Pag-assemble ng sandwich
• Mga biskwit na may maasim na gatas

Ang mga flaky biscuit ay may ibang tekstura kumpara sa tradisyonal na burger buns, ngunit perpekto rin ang mga ito para sa mga sandwich kung naghahanap ka ng mga bagong kombinasyon ng lasa. Lagyan ng kaunting raspberry mayonnaise ang tinapay, lagyan ng malutong at makatas na schnitzel sa ibabaw. magbasa pa

Ang perpektong nilagang repolyo ay nagbabalanse ng tamis, kaasiman, anghang, at pagka-prutas. Sapat na sa recipe na ito ang lahat. Sa halip na puting repolyo, pumili ng pulang repolyo. Mas mayaman ito sa sustansya at... magbasa pa

• Salmon
• Inihaw na Salad ng Pulang Repolyo

Ang piniritong salmon fillet na may magandang crust ng Dijon mustard at Provencal herbs ay inihahain kasama ng salad ng inihaw na pulang repolyo, inihaw na bell peppers, olives, at dalandan. Pinupuno ng malutong na repolyo ang ulam ng... magbasa pa

• Pulang keyk na repolyo
• Glaze

Ang pulang repolyo ay isang hindi inaasahang sangkap sa matatamis na inihurnong pagkain, ngunit ang lasa ng keyk na ito ay tunay na magugulat sa iyo. Malambot, mamasa-masa, na may kahanga-hangang maanghang na lasa, nilagyan ito ng honey-sweetened yogurt glaze at perpekto bilang... magbasa pa

Ang kumpletong pagkaing ito ay gawa sa limang sangkap lamang. Ang mga natural na sausage ng manok ay piniprito para sa isang magandang tinapay at inihahain kasama ng pulang repolyo na ginisa kasama ng mga mansanas at pulang sibuyas sa kaunting suka ng apple cider. magbasa pa

• Coleslaw na may sitrus
• Mga sandwich na may tuna patty

Ang mga patty para sa mga sandwich na ito ay gawa sa de-latang tuna na may sarili nitong katas, tinimplahan ng ginisang celery, sili, bawang, at mga pampalasa. Iprito ang mga ito hanggang malutong at ihain sa mga tinapay na may nakakapresko at malutong na coleslaw. magbasa pa

Ang matingkad na lilang kulay ng pulang repolyo ay dahil sa pagkakaroon ng mga anthocyanin, na may mga katangiang antioxidant at anti-inflammatory. Dahil dito, mas masustansya ito kaysa sa puting repolyo at nararapat lamang na mapabilang sa listahan. magbasa pa

• Salad na pulang repolyo
• Sarsa ng sour cream na may abukado
• Isda
• Mga tortilla na gawang bahay

Gawing araw ng isda ngayon at bigyan ang iyong mga mahal sa buhay ng mga kamangha-manghang salmon tacos na ito. Kahit ang mga nagsasabing ayaw nila ng isda ay magugustuhan ito sa ganitong paraan! Ang salmon ay sagana na binubudburan ng chili powder, piniprito hanggang malutong, at pagkatapos ay hinahayaang kumulo hanggang... magbasa pa

• Repolyo na nilaga sa mantika
• Arctic char

Piniritong Arctic char fillet na inihahain kasama ng pulang repolyo na nilaga sa mantikilya. Ang pinakatampok sa ulam na ito ay ang malutong na balat ng isda. Tanggalin ang balat mula sa natapos na fillet at iprito ang kabilang panig. Ihain bilang chips kasama ng isda at repolyo. magbasa pa

• Brisket
• Salad na pulang repolyo

Ang beef brisket ay iniluluto sa isang kaldero sa oven nang ilang oras hanggang sa ito ay maging napakasarap at malambot, perpekto para sa mga sandwich na may maasim na coleslaw. At ang sikretong sangkap sa sandwich na ito ay pinausukang mozzarella. Lumilikha ito ng epekto ng isang bagay na hindi - magbasa pa

Buksan ang grill para sa kakaibang lasa ng klasikong Caesar salad ngayong tag-init! Ang inihaw na kale ay hinaluan ng creamy dressing, habang ang toasted bread ay nagdaragdag ng kaunting langutngot. Ihain na may ginutay-gutay na Parmesan. magbasa pa

• Hiniwang baboy
• Pranses na fries
• Coleslaw

Huwag umasa na ang isang cowboy sundae ay magiging kamukha ng sikat na panghimagas sa anumang paraan! Marahil ang tanging pagkakatulad ay ang pagpapatong-patong ng mga sangkap: hiniwang pinausukang baboy na inihahain sa isang tumpok ng homemade fries sa ilalim ng malutong at sariwang salad. magbasa pa

Ang pagkaing-dagat ang batayan ng maraming lutuing Creole. Gamit ang mga tradisyonal na halamang gamot at pampalasa, nakakamit nila ang kakaibang lasa, tulad ng sa mga burger na ito. Iprito ang mga crab cake gamit ang iyong paboritong recipe at ihain ang mga ito sa mga tinapay na may - magbasa pa

Ang pinakamagandang bahagi ng inihurnong patatas ay ang malutong at malutong na balat nito. Sa resipe na ito, nagiging bahagi sila ng isang simple ngunit kawili-wiling pampagana na mabilis na mawawala sa mesa sa iyong handaan sa bahay. Ang laman ng patatas ay maaaring gamitin sa - magbasa pa

Tampok sa resipe na ito ang mga sikat na pulled pork sandwich na may coleslaw at barbecue sauce, na inihahain sa malambot at malasang pancake. Gawin ang coleslaw isang araw nang mas maaga: una, magkakaroon ito ng oras para mahinog at maging mas masarap, at pangalawa, mas mabilis kang magiging handa. magbasa pa

• Baboy
• Ensalada ng repolyo at mga adobong gulay

Ang pork tenderloin ay binabad sa malapot na Jamaican brine na may rum, brown sugar, bawang, luya, at allspice, pagkatapos ay inihaw hanggang sa perpektong maging kayumanggi. Ang karne ay masarap at makatas. Hiwain ito nang manipis at lutuin. magbasa pa

Ang resipe na ito ay perpekto para sa mga mahilig sa egg rolls ngunit gustong bawasan ang carbohydrates. Tampok dito ang parehong malutong na gulay, malasang baboy, at matamis at maanghang na sarsa, kasama ang ilang sangkap na wala sa egg rolls, ngunit... magbasa pa

Ang masarap na coleslaw na ito na inspirasyon ng mga Asyano ay gawa sa dark sesame oil, honey, toyo, at puting miso paste, na nagbibigay dito ng umami flavor. Ito ay perpektong ulam para sa fish sandwiches o Asian-inspired fried chicken. magbasa pa

Ang mga ubas ay magandang bumagay sa kale salad na ito sa isang maasim na vinaigrette, na nagdaragdag ng matamis at mala-prutas na lasa. Ang mga inihaw na buto ay nagdaragdag ng lasa at tekstura ng mani. Siguraduhing hayaang nakababad ang salad nang hindi bababa sa 20 minuto. magbasa pa

• Coleslaw
• Baboy

Ang mga kagat-kagat na slider sandwich na ito ay perpekto para sa meryenda. Sa kabila ng kanilang maliit na sukat, ang mga slider na ito ay may masarap at masarap na lasa. Ang mga sandwich ay gawa sa Asian twist, na nagtatampok ng malambot na pork tenderloin at coleslaw. magbasa pa

Ang malusog na mangkok na ito na gawa sa brown rice tuna ay puno ng mga gulay at matingkad na lasa dahil sa maasim na yogurt sauce at inihurnong kamote na may turmeric. Maaari itong gawin gamit ang mga sariwang sangkap, mga pangunahing pagkain sa pantry, at sabaw ng freezer. Kumpanya - magbasa pa

Ang masigla at nakakabusog na salad na ito, na puno ng lasa at tekstura, ay gawa sa mga gulay na mas matagal na nananatiling sariwa sa refrigerator kaysa sa mga pinong gulay na pang-salad. Kakailanganin mo ng beets, kale, at pulang repolyo. Para sa dagdag na malutong, magbasa pa

Ang Bun Bo Hue ay isang Vietnamese noodle soup na gawa sa karne ng baka at baboy, na kilala sa mayamang kasaysayan at pantay na mayaman at masustansyang lasa. Ang mga pangunahing pampalasa nito—tanglad at sili—ay mahalaga sa anumang recipe, habang magbasa pa

Ang coleslaw na hinaluan ng suka ay nagdaragdag ng nakakapresko at maasim na lasa at perpektong pandagdag sa masasarap na putahe ng karne tulad ng pulled pork o roast ribs. Ang repolyo ay kayang sumipsip ng maraming asin at suka, at— magbasa pa

Kung mayroon kang acai juice, subukang sulitin ang mga katangian nito. Ang masaganang lasa nito ay perpektong bumabagay sa lasa ng nilagang pulang repolyo, at ang lilang pigment nito ay ginagawang kapansin-pansin at kapansin-pansin ang repolyo kapag inihahain. magbasa pa

Ang makinis na tekstura, luya, rosemary, at thyme ay nagpapaganda sa lasa ng tradisyonal na borscht. Ang mala-pelus at ruby-red na cream soup na ito ay gawa sa mga simpleng gulay—patatas, beets, sibuyas, at repolyo—ngunit mukhang elegante dahil sa toppings nito. magbasa pa

Ang ginadgad na sariwang beets at pinong ginadgad na pulang repolyo ay inihahalo sa isang maanghang, matamis, at maasim na vinaigrette na may mga buto ng caraway – mabilis, masarap, at masustansiya. Ang perpektong pandagdag sa anumang ulam na karne. magbasa pa

Ang mga mangkok na ito ay naglalaman ng lahat ng gusto ng maraming tao tungkol sa egg rolls: malutong at makatas na gulay, maanghang na baboy, at masarap na matamis at maasim na sarsa, ngunit walang batter, kaya mainam ang mga ito para sa mga nasa low-carb diet. Dahan-dahang itupi ang repolyo sa loob. magbasa pa

• Mga Sandwich
• Inihaw na Coleslaw

Ang mga sandwich na ito ay isang mahusay na paraan upang pakainin ang apat na tao gamit lamang ang 200 gramo ng giniling na karne ng baka. Ipares lang ang karne sa black beans! Ang mga patties ay magkakaroon ng parehong lasa ng karne, at mas magiging malusog din ang mga ito. Madali lang ang pagluluto ng black beans - magbasa pa

Maaaring gawin ang ensaladang gulay na ito isang araw nang maaga at ilagay sa refrigerator. Habang tumatagal, mas magiging matingkad at mas matingkad ang kulay, salamat sa pulang repolyo. Magiging kahanga-hanga ito kapag inihain. Ginutay-gutay nang manipis - magbasa pa

Ang bida sa Chinese salad na ito ay ang inihurnong dibdib ng manok, na pinahiran ng toyo at dark sesame oil. Hinihiwa ito at hinahalo sa iba pang sangkap ng salad: manipis na ginadgad na repolyo, karot, berdeng sibuyas, watercress, magbasa pa

Ang mga maliliit na sandwich na ito ay tamang-tama ang laki para sa mga bata, at maaari pa nga itong gawin sa ilalim ng iyong pangangasiwa. Ang Sloppy Joe ay isang burger na may masaganang sarsa ng karne sa halip na patty. Imposibleng hindi... magbasa pa

• Ensalada ng repolyo
• Mga hipon
• Tako

Kapag gusto mong pahangain ang maraming tao gamit ang kakaibang pampagana nang hindi gumugugol ng kalahating araw sa kusina, subukang gumawa ng mga Mexican taco. Ang mga ito ay kakaiba, masigla, at masarap, at higit sa lahat, mag-eenjoy ang mga bisita na gumawa ng sarili nila—bahagi ito ng kasiyahan. magbasa pa

• Tako
• Pico de Gallo
• Tequila Lime Aioli

Tampok sa resipe na ito ang mga tradisyonal na Tex-Mex tacos na inihahain kasama ng isdang binalutan ng tempura, na perpektong hinahalo sa iba pang sangkap upang lumikha ng isang makatas na ulam na puno ng matingkad na lasa at tekstura. Bago iprito, binabalutan muna ang mga piraso ng puting isda. magbasa pa

Ang pritong halibut fillet na may malutong na breading ay inihahain sa mga Mexican tacos kasama ng iba pang tradisyonal na palaman. Para iprito, ang isda ay hinihiwa nang pahaba at binabalutan ng maanghang na pinaghalong harina at chili powder. Ilagay ang lutong isda... magbasa pa

Ang masarap na coleslaw salad na ito ay puno ng mga bitamina, masustansyang fiber, hindi kapani-paniwalang lasa, at ang matingkad na kulay ng pinaghalong puti at pulang repolyo, na siyang nagbibigay-diin sa malutong at malutong na itim na poppy seeds. Ihanda ito: magbasa pa

Ang ginutay-gutay na pulang repolyo ay unang piniprito sa mantikang galing sa pagprito ng Italian pancetta, pagkatapos ay tinatakpan ng kaunting tubig, balsamic vinegar, tinimplahan ng mga pampalasa at pinakuluan hanggang sa lumambot at maging napakabango. magbasa pa

Ang repolyo at beets ang mga sangkap na pinakamadaling makuha para sa isang malusog at mayaman sa bitamina na salad sa taglamig. Ito ay gawa lamang sa mga sariwang gulay: pulang repolyo, beets, karot, at pulang sibuyas. Hiwain at kudkurin ang lahat at lagyan ng... magbasa pa

Ang ilalim ng mangkok na ito ay instant noodles. Itapon ang mga pakete ng pampalasa at gumawa ng masarap na sarsa para sa noodles gamit ang peanut butter, sesame oil, at hot sauce. Hatiin ang noodles sa malalalim na mangkok at lagyan ng mga hiwa sa ibabaw. magbasa pa

Ang pulang repolyo ay isang mahusay na sangkap para sa isang malusog, masarap, at masiglang ulam na, sa kabila ng pagiging simple nito, ay magmumukhang kahanga-hanga sa isang hapunan sa kapaskuhan. Igisa ito sa olive oil kasama ng mga sibuyas, o para sa mas masaganang pagkain, magbasa pa

• Tiyan ng baboy
• Repolyo
• Patatas

Ang Pasko at Bagong Taon ay panahon para sa mga espesyal na putahe, masasarap na pagkain, at mga bagong produkto na gustung-gusto nating sorpresahin at pasayahin ang ating mga mahal sa buhay. Isa rin itong magandang pagkakataon upang maranasan ang mga tradisyon ng ibang mga bansa nang hindi umaalis ng bahay. Maghanda ng isang maligayang hapunan sa istilo ng Scandinavian - magbasa pa

Ang sarap na ito ay gawa sa pulang repolyo, ibig sabihin hindi lamang ito masarap kundi masigla at kahanga-hanga rin. Ito ay isang perpektong pampagana para sa pang-araw-araw na pagkain at mga pagkaing karne sa maligaya. Ang ginutay-gutay na repolyo ay nilaga kasama ng bawang at sibuyas sa pinaghalong - magbasa pa

Isang maligayang bersyon ng American coleslaw. Kasama rito ang ginadgad na pulang repolyo, ginadgad na rutabaga, karot, at berdeng sibuyas. Lahat ng gulay ay ginagamit na sariwa. Lagyan ito ng kasoy at pinatuyong cranberry, at... magbasa pa

Ang malambot at makatas na pork tenderloin ay isang perpektong ulam para sa isang espesyal na okasyon, at ang isang masiglang side dish ng nilagang pulang repolyo ay lalong nagpapaganda at nagpapasaya sa presentasyon. Pahiran ang baboy ng allspice, black pepper, asin, at una... magbasa pa

• Baboy
• Sarsa
• Saladang patatas na Aleman
• Nilagang pulang repolyo

Ang isang buong lomo ng baboy ay kinukuskos ng pinaghalong pampalasa ng mustasa, rosemary, at bawang at inihurno sa oven hanggang sa maging ginintuang kayumanggi at makatas ang loob. Ang karne ay hinihiwa nang manipis nang pahalang at inihahain kasama ng sarsa ng mustasa na may mga chanterelles. magbasa pa

Ang mga vegetarian schnitzel na ito ay gawa sa mga portobello mushroom caps—ang pinakamalaki, pinakamasarap, at pinakamasarap sa pamilya ng champignon. I-grill muna ang mga caps, pagkatapos ay lagyan ng breadcrumbs at iprito sa katamtamang apoy. magbasa pa

Kung magluluto ka ng ulam na repolyo para sa hapunan sa kapaskuhan, magdagdag ng mas maraming kulay at gumamit ng pulang repolyo. Kapag ipinares sa karot at sariwang herbs, ang ulam ay tiyak na magpapasaya sa iyo dahil sa matingkad na kulay at kakaibang lasa, kasama ang matamis, maasim, at... magbasa pa

Gumawa ng sub sandwich na inspirasyon ng mga Asyano para sa maraming tao, na may lasa ng matamis at maasim na toyo at komplementaryong pinya. Hiwain nang maliliit, at tiyak na magiging patok ito sa inyong house party. Sa pagitan ng dalawang hati ng baguette, pahiran ng... magbasa pa

Ang kombinasyon ng pritong bacon, pulang repolyo, at pasas ay tiyak na isang pang-ulam na pang-holiday. Mabilis itong ihanda, matingkad ang kulay, at nag-aalok ng kakaibang hanay ng mga lasa, mula sa mausok na lasa hanggang sa magaan at matamis na lasa ng prutas. Ang repolyo ay nilaga sa manok - magbasa pa

Ihain ang chicken salad sa kakaiba at masarap na paraan sa pamamagitan ng pag-aayos nito sa isang mangkok (o "Buddha bowl"). Ang masustansyang mangkok na ito ay nagsisimula sa sariwang spinach, na pagkatapos ay pinapatungan ng mga indibidwal na patong ng iba pang mga sangkap: mga hiwa ng pritong manok - magbasa pa

Gumawa ng kakaibang ulam gamit ang mga karaniwang sangkap sa pamamagitan ng pagpapakulo ng patatas at pulang repolyo at pagdurog sa mga ito kasama ng mantikilya. Ang iyong ulam ay magiging kulay lila at hindi lamang magiging masarap at maganda, kundi masustansya at nakakabusog din. magbasa pa

Paano mo hindi magugustuhan ang malutong at maalat na meryenda na masustansya rin?! Lalo na't napakadaling gawin, na binubuo lamang ng dahon ng repolyo, mantika, at kaunting pampalasa. Mura, mabilis, at masarap. Ang kale chips ay ang perpektong... magbasa pa

Ang tostadas ng lutuing Mehikano ay isang masaganang at maanghang na palaman na inihahain sa malutong na tortilla. Bukod sa masarap na nilagang kamote, kasama rin sa palaman ang refried black beans (ang de-latang beans ay angkop din para sa kaginhawahan), pineapple salsa, at magbasa pa

Makatas, nakakapresko, at madaling gawin, ang bacon-bourbon coleslaw na ito ay puno ng masarap na lasa at mainam na pang-ulam para sa anumang pagkain, karne, o sandwich. Kapag natikman mo na ito, gugustuhin mo itong gawin nang paulit-ulit. Tiyak na ikatutuwa ng salad na ito. magbasa pa

Para makagawa ng mga Mexican-inspired sandwich na ito, ang mga boneless chicken thighs ay niluluto nang dahan-dahan sa loob ng ilang oras sa slow cooker, pagkatapos ay piniprito hanggang sa maging golden brown at hinahaluan ng maanghang na sarsa na dati nang - magbasa pa

Ang salad ay gawa sa pinong ginadgad na repolyo, hinaluan ng mga sibuyas at ginadgad na karot, at nilagyan ng maasim na sarsa. Para hindi lamang ito maging masarap kundi maging maganda rin, paghaluin ang pantay na bahagi ng puti at pulang repolyo. magbasa pa

Ang pulang repolyo, na hiniwa nang pahalang, ay bahagyang iniihaw upang maging malutong ang mga gilid habang iniiwan ang karamihan ng repolyo na makatas at malutong. Nagdaragdag ito ng dagdag na lasa at mausok at aroma ng tag-init sa salad. Ang mga piraso ng repolyo ay paunang tinimplahan. magbasa pa

Ang American coleslaw ay gawa sa sariwang repolyo at nilagyan ng maanghang na timpla ng mayonnaise, mustasa, apple cider vinegar, Sriracha hot sauce, at kaunting asukal. Ang dressing na ito ay nagbibigay sa repolyo ng creamy na lasa na humahagod sa... magbasa pa

Ang isang mangkok ay isang malusog, masarap, at perpektong balanseng pagkain sa isang mangkok. Ang ilalim ng mangkok na ito ay pinakuluang, medyo pinakintab na spelt, na nagpapanatili ng karamihan sa mga kapaki-pakinabang na micronutrients nito. Ang spelt ay nilagyan ng manipis na hiwa ng pritong sibuyas sa ibabaw. magbasa pa

Ang Coleslaw ay isang tradisyonal na Amerikanong salad ng repolyo na may fermented milk dressing. Ito ay gawa sa makatas at sariwang repolyo, naglalaman ng maraming bitamina at masustansyang dietary fiber, at maaaring ihain bilang side dish sa halos anumang pangunahing putahe. At para gawin ang sa iyo... magbasa pa

Ang masigla at makatas, at puno ng bitaminang salad na ito ay gawa sa pinong ginadgad na pulang repolyo, berdeng sibuyas, cilantro, at basil, at hinaluan ng matamis at maasim na peanut butter sauce sa halip na tradisyonal na mayonesa. Pumili ng peanut butter-free na sauce. magbasa pa

• Kordero sa granada glaze na may mint sa tuka
• Salad ng repolyo ng Griyego

Isang masarap na pampagana na istilong Mediteraneo na binubuo ng maliliit na flatbread na inihahain kasama ng inihaw na hiwa ng kordero sa granada glaze at nakakapreskong Greek-style na coleslaw. Ginagamit ang hita ng kordero para sa inihaw. magbasa pa

• Manok
• Salad ng repolyo na may maanghang na sili at berdeng sibuyas
• Sarsa ng Vinaigrette na may itim na paminta

Bago i-ihaw, ang mga dibdib ng manok ay kinukuskos ng pinaghalong 16-spice. Siguraduhing pagsamahin mo ang lahat ng sangkap, at tiyak na masisiyahan ka sa isang masarap na sorpresa. Kasama rin ang brown sugar. Maganda ang pagka-caramelize nito. magbasa pa

Ang mga kamangha-manghang burger na may lasang barbecue na ito ay gawa nang walang karne. Ang mga pangunahing sangkap nito ay spaghetti squash, sarsa, at sariwang coleslaw. Ang spaghetti squash ay binabalutan ng barbecue sauce at inihurno sa oven hanggang sa lumambot ang laman. magbasa pa

Sa halip na tradisyonal na lavash o tortilla, ang mga tinapay na ito ay nakabalot sa malalaking dahon ng kale. Upang maging malambot at flexible ang mga ito, ang mga dahon ay pinapasingawan muna. Pagkatapos ay nilalagyan ang mga ito ng masarap na palaman ng maanghang na jerk chicken. magbasa pa

Ang mga deviled egg ay isang maraming gamit na pampagana na perpekto para sa anumang okasyon o pista opisyal. At kung gagawin mo ang mga ito para sa Pasko ng Pagkabuhay, magiging maganda ang hitsura nito kung kukulayan mo ang mga puti ng itlog ng iba't ibang kulay gamit ang natural na pangkulay ng pagkain. Anyayahan ang mga bata sa kusina at... magbasa pa

• Pula
• Dilaw/tanso
• Dilaw/kahel
• Lila

Ang pagtitina ng mga itlog ng Pasko ng Pagkabuhay gamit ang mga natural na tina ay hindi lamang hindi nakakapinsala kundi isa ring tradisyon na ilang siglo nang nananatiling mahalaga kahit na sa pagdating ng mga modernong pangkulay ng pagkain. Iba't ibang pagkain, gulay, at prutas ang ginagamit para sa pagtitina. magbasa pa

Ang nilagang repolyo ay magiging isang napakasarap na ulam na karapat-dapat sa hapag-kainan kung gagamit ka ng matingkad na uri ng pulang repolyo. Mas mapapaganda ito ng mantikilya, shallots, at cumin, na iyong iluluto sa microwave. magbasa pa

Ang klasikong kombinasyon ng baboy at mansanas ay maaaring ihain sa isang nakamamanghang paraan. Para sa hapunan, mayroon kang makatas at malambot na pork tenderloin, na inihurno sa ilalim ng mustard crust na may "matamis" na pampalasa, na nagkakaroon ng kakaibang lasa ng pista at... magbasa pa

• Mga Taco
• Salad na pulang repolyo

Gumawa ng mga Mexican tacos na puno ng lasa ng malambot na inihaw na karne at malutong at makatas na coleslaw. Ang pork tenderloin ay hinihiwa at binababad sa loob ng ilang minuto sa isang marinade na may katas ng dayap at giniling na paminta. magbasa pa

Maghanda ng masarap at masaganang nilagang karne sa loob lamang ng kalahating oras. Ang chili powder at chipotle peppers ay nagbibigay dito ng kumukulong lasa, na nagbibigay dito ng mayaman, maanghang, at mausok na aroma. Para mabilis na maihanda ang nilagang karne, gamitin ang sumusunod na base ng karne: magbasa pa

• Ensalada
• Pag-refuel

Kung mahilig kang umorder ng fast food, at partikular na ang pagkaing Tsino, malamang ay marami kang pakete ng mga pampalasa at sarsa sa iyong kusina—yung tipong karaniwan mong ginagamit nang sobra at ayaw mong itapon. Magagamit mo ang mga ito sa paghahanda... magbasa pa

• Inihaw na ensalada
• Sarsa na may abokado

Isang napakasarap na ensaladang puno ng bitamina na pinagsasama ang mais, sili, pulang repolyo, berdeng sibuyas, at strawberry. Inihaw ang lahat ng gulay at berry, na nagbibigay sa ensalada ng tag-init na kagandahan at banayad na mausok na lasa. Katamtaman din ang makatas at nakakabusog nito. magbasa pa

• Karne at atsara
• Mga gulay at bigas

Ang Bibimbap ang pinakasikat at pinakakilalang pambansang ulam ng Korea sa buong mundo. Binubuo ito ng mainit na kanin na nilagyan ng maayos na tambak ng makukulay na gulay at karne, na nakaayos na parang mga talulot na may hilaw na pula ng itlog sa gitna. Inihahain - magbasa pa

Gumawa ng homemade noodles sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ilang avocado sa masa sa halip na itlog. Ang natural na taba na taglay nito ay nagpapalambot, nagpapalambot, at nagpapalastiko sa masa. Nagbibigay din ito sa noodles ng kaaya-ayang maberdeng kulay. Pinakamainam na hiwain ang noodles, - magbasa pa

• Hiniwang baboy
• Mga adobong habaneros
• Mga inatsarang pulang sibuyas
• Mga karagdagang opsyon sa toppings

Ang palaman ng mga nilagang tacos na ito ng baboy ay medyo masigla, na may iba't ibang lasa. Ang citrus, pinya, at achiote paste ay ginagawang masigla at kakaiba ang ulam, tulad ng Mexico mismo, na tahanan nito. Ang mga toppings, tulad ng magbasa pa

Ang estereotipo na ang mga pagkaing vegetarian ay nakakabagot ay unti-unting nawawala, at ang mga pagkaing gulay ay lalong nakakaakit ng interes ng mga kusinero. Ang mga ganitong recipe ay lalong mahalaga sa taglagas, kapag ang mga kalabasa ay hinog na sa hardin. Ang mga maliliit na sandwich na ito, katulad ng - magbasa pa

Isang simple at masarap na ulam na pork steak na may kasamang vegetable salad. Igisa ang mga steak na may buto sa loob ng ilang minuto upang mapanatili itong makatas at kasabay nito ay perpektong maluto hanggang sa hindi bababa sa 145°F (63°C), pagkatapos ay mabilis na igisa ang mga ito sa parehong mantika. magbasa pa

Ang isang katamtamang pagpili ng mga sangkap ay maaaring magpayaman sa pangkalahatang lasa ng isang ulam; ang mga sangkap ay hindi nangingibabaw sa isa't isa, ngunit nag-aalok pa rin ng natatanging lasa. Ang ulam na ito ay kahawig ng isang pampagana at maaaring ihain kasama ng mga sausage o pinausukang salami. magbasa pa

Ang pinakamahusay na paraan upang maghanda ng isang ulam na may mga sariwang gulay sa tag-init ay ang ihain ang mga ito nang hilaw. Ang makatas at malutong na gulay ay mukhang napakasarap sa isang plato at nag-aalok ng pinakamataas na sustansya. Piliin ang pinakamatingkad na mga kulay upang lumikha ng isang kapansin-pansing bouquet ng salad: orange - magbasa pa

• Ensalada
• Pag-refuel

Isang masigla, makatas, at masarap na Asian spaghetti at vegetable salad na handa sa loob ng ilang minuto. Pakuluan ang manipis na spaghetti at ihalo ito sa hiniwang mga gulay. Sa ganitong paraan, mas madaling kainin gamit ang chopsticks, o kahit mahahabang piraso lang. magbasa pa

Ang mga ensalada ng repolyo ay matatagpuan sa halos lahat ng lutuin sa buong mundo. Ang malutong na kasariwaan ng repolyo ay ginagawa itong isang mahusay na ulam para sa mga pangunahing putahe, na binabalanse ang kanilang mayamang lasa. Ang ensaladang ito ay napakabilis ihanda at abot-kaya sa badyet at badyet. Inaangkin - magbasa pa

• Baboy
• Salad na pulang repolyo

Ang Chipotle peppers ay nagbibigay ng kakaibang lasa sa parehong walang taba na baboy at walang taba na coleslaw. Masigla ngunit nakakabusog at nakabubusog, ang mabilis na ulam na ito ay perpekto para sa pag-ihaw. magbasa pa

Coleslaw—isang klasikong resipe na binubuo ng manipis na ginadgad na repolyo na may maanghang na dressing. Maraming baryasyon ng dressing na ito. Kadalasan, ang mga ito ay gawa sa gatas o mayonnaise base. Ngunit karaniwan din ang mga dressing na gawa sa suka o mustasa. magbasa pa