Tahanan » Mga lutuin ng mundo » Lutuing Asyano » Lutuing Vietnamese

Mga Recipe ng Lutuing Vietnamese


Ang lutuing Vietnamese ay paborito ng maraming low-calorie dieters dahil pangunahing ginagamit dito ang mga gulay, lean beef, manok, at iba pang sangkap na hindi makakasama sa iyong pangangatawan kung ihahanda nang tama, kasunod ng mga recipe na nasa larawan.

Kasabay nito, ang mga tradisyonal na lutuing Vietnamese ay medyo masarap dahil sa paggamit ng mga halamang gamot at pampalasa. Bukod dito, ang mga sikat na lutuing Vietnamese ay karaniwang inihahanda nang walang asin, gamit ang toyo, na ginagawang mas malusog ang mga ito. Kaya, kung naghahanap ka ng mas magaan na diyeta, sulit na matutunan kung paano magluto ng lutuing Vietnamese.

Mga Vietnamese tofu roll na nasa rice paper
576 kcal
Oras: 45 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 12
Pansit na funchoza, tokwa, karot, shiitake mushroom, kintsay, toge, mint...

Ang mga spring roll, isang sikat na pagkaing kalye sa Vietnam, ang tinubuang-bayan ng chef na si Charles Phan, ay karaniwang gawa sa hipon at baboy. Ngunit...

Thit kho trung: Inihaw na baboy at itlog sa sabaw ng niyog na istilo-Vietnam
967 kcal
Oras: 3 oras 20 minuto
Pagiging kumplikado: karaniwan
Mga Serving: 8
Baboy, sili, pulang sibuyas, patis, tubig ng niyog, itlog...

Bagama't ang kho ay kadalasang isang ulam sa gabi na maaaring ihanda nang wala pang kalahating oras, nagkakaroon ito ng kakaibang dating tuwing kapaskuhan. Dahil...

Banh Tieng
1256 kcal
Oras: 8 oras 30 minuto
Pagiging kumplikado: karaniwan
Mga Serving: 6
...

Para sa mga diaspora ng Vietnam, ang mga malagkit na keyk ay itinuturing na pangunahing pagkain tuwing Bagong Taon. Tinatawag ito ng mga residente ng timog Vietnam na...

Ang pinakamasarap na recipe ng rice noodle
Ang pinakamasarap na recipe ng rice noodle
Mga rolyo ng tag-init na may tofu
288 kcal
Oras: 50 minuto
Pagiging kumplikado: karaniwan
Mga Serving: 6
Tokwa, rice noodles, karot, spinach, lumpia, dayap, sriracha sauce, patis, peanut butter, hoisin sauce, mint...

Ang makatas at nakakapreskong summer rolls ay isang baryasyon ng Asian spring rolls. Ang vegetarian version na ito ay nagtatampok ng ginutay-gutay na...

Bun Bo Hue: Sopas na Pansit na Baboy at Baka ng Vietnam
Oras: 4 na oras at 20 minuto
Pagiging kumplikado: karaniwan
Mga Serving: 8
Karne ng baka, baboy, tanglad, annatto, patis, pansit, toge, kalamansi...

Ang matamis at maanghang na sopas na ito ay nagmula sa lungsod ng Hue sa gitnang Vietnam, na matagal nang iniuugnay...

Bun-cha
1297 kcal
Oras: 8 oras 25 minuto
Pagiging kumplikado: karaniwan
Mga Serving: 6
Giniling na baboy, papaya, pansit, patis, talaba, sili, tanglad, molasses...

Kung hindi ka makapagdesisyon kung gusto mo ng nakakapreskong malamig na pansit o mainit na mangkok ng sopas na Asyano, subukan ang bun cha...

Mga spring roll na may mga ligaw na kabute at sawsawan ng mustasa ng Tsino
274 kcal
Oras: 40 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 10
Mga kabute na chanterelle, mga kabute na talaba, masa ng lumpia, pansit na bigas, toge, langis ng linga, ugat ng luya, karot, sarsa ng talaba, mustasa na Dijon...

Ang mga kabute ay may masaganang lasa ng umami at perpekto bilang palaman para sa mga Asian spring roll. Igisa ang mga ito kasama ng ginadgad...

Chicken Banh Mi Sandwich na may Apple Coleslaw
1187 kcal
Oras: 40 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Dibdib ng manok, mansanas, karot, kale, patis, suka ng kanin, sarsa ng sriracha...

Ang Vietnamese banh mi sandwich ay isang malaki at pahabang tinapay na puno ng mga karne at gulay na inspirasyon ng Asya. Ang resipe na ito ay nagtatampok ng makatas...

Pho na may pinausukang brisket ng baka
Oras: 23 oras 55 minuto
Pagiging kumplikado: karaniwan
Mga Serving: 10 - 12
Tadyang ng baka, baka, pansit, manok, patis, buto ng haras, kulantro, star anise, kardamono, kanela, dayap, labanos, sambal oelek...

Ang Vietnamese pho soup ay gawa sa mga tadyang ng baka, mga hita ng manok, manok at beef paste, isang kumpol ng mga pampalasa, at...

Inihaw na hipon na may marinade na may sili at bawang
196 kcal
Oras: 45 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
hipon, katas ng dayap, patis, berdeng sibuyas, kulantro...

Ang mabilisang marinade ng hipon na ito ay isang pinasimpleng bersyon ng sikat na Vietnamese sauce na nuoc mam cham, isang halo ng...

Mangkok ng Pansit na may Letsugas
461 kcal
Oras: 10 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Baboy, sarsa ng sili, tokwa, itlog, litsugas ng Boston, pipino, karot, mani...

Ang bersyong Vietnamese na ito ng mangkok ay nagtatampok ng pansit na may pritong baboy at mga gulay na inihahain hindi sa isang mangkok, kundi sa makapal na Boston...

Mabilis na sopas ng beef pho
465 kcal
Oras: 45 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pansit, karne ng baka, pamintang jalapeño, luya, toge, berdeng sibuyas, kalamansi, panimpla na may limang pampalasa, patis, hoisin sauce, basil, cilantro...

Ngayon ay mas madalas mo nang masisiyahan sa masaganang lasa at aroma ng klasikong sopas na Vietnamese na ito, dahil ito ay inihanda...

Natirang Sopas na Pho ng Pabo
343 kcal
Oras: 2 oras
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Pabo, sibuyas, luya, bawang, star anise, itim na paminta, kanela, sabaw, patis, pansit, toge, basil, pamintang jalapeño, pulang sibuyas, hoisin sauce, sriracha sauce, kalamansi...

Pagkatapos ng isang pabo sa bakasyon, madalas na may mga hindi naaangking likod, buto sa dibdib, mga bahagi ng pakpak, at, kung malaki ang ibon,...

Sopas na pho ng baka
1105 kcal
Oras: 5 oras
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Karne ng baka, toge, hoisin sauce, sriracha sauce, kalamansi, luya, rice noodles, patis, itim na paminta, cloves, buto ng anis, kanela, basil, cilantro...

Para sa tunay na Vietnamese pho soup, kailangan ang paghahanda ng masarap at masarap na homemade broth. Ang sabaw...

Sopas na Pho Bo na may karne ng baka
716 kcal
Oras: 2 oras 15 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Karne ng baka, sibuyas, luya, bawang, kanela, star anise, itim na paminta, sabaw, patis, pansit, toge, basil, mint, pamintang jalapeño, pulang sibuyas, hoisin sauce, sriracha sauce...

Ang sikat na sopas na Vietnamese na ito ay tradisyonal na ginagawa gamit ang masarap at masarap na sabaw na dahan-dahang pinakuluan sa ibabaw ng karne ng baka...

Mabilis na Bun Bo Hue
634 kcal
Oras: 50 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Bawang, sibuyas bombay, tanglad, pulang paminta, patis, asukal, sabaw, pansit, karne ng baka, sibuyas, kulantro, toge, mint, basil, pulang repolyo, kalamansi...

Ang Bun Bo Hue ay isang Vietnamese noodle soup na gawa sa karne ng baka at baboy na ipinagmamalaki ang mayamang kasaysayan at pantay na mayaman...

Baka na binalutan ng linga at tofu na may edamame salad
490 kcal
Oras: 35 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Patis, luya, bawang, karne ng baka, suka ng bigas, fava beans, edamame beans, repolyo, broccoli, pipino, linga, tokwa, cilantro, mint...

Gumawa ng malusog at mayaman sa protina na hapunan! Ang salad na ito na may sesame-crusted beef at tofu ay nagbibigay ng inirerekomendang pang-araw-araw na pagkonsumo...

Banh Mi Sandwich na may Inihaw na Shiitake Mushrooms at Tofu
Oras: 35 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
tokwa, karot, pipino, shiitake mushroom, hoisin sauce, cilantro...

Ang sikat na Vietnamese sandwich, ang Banh Mi, ay tradisyonal na gawa sa karne o isda, ngunit ang vegetarian version na ito...

Mabilis na Sopas na Pho na may Karne ng Baka
Oras: 1 oras
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Karne ng baka, pansit, sili na serrano, luya, patis, cloves, star anise, kanela, basil, toge, bouquet garni, kalamansi...

Mabilis ihanda ang resipe na ito ng Vietnamese pho soup, kaya hindi mo kailangang pakuluan nang mahina ang sabaw nang ilang oras para...

50 Recipe ng Stir-Fry
50 Recipe ng Stir-Fry
Vietnamese Chicken Kebab Banh Mi Sandwich
Oras: 5 oras
Pagiging kumplikado: karaniwan
Dami: 4-6 na kebab
Bawang, sibuyas bombay, luya, tanglad, kulantro, kalamansi, patis, toyo, asukal, hita ng manok, labanos na daikon, pamintang jalapeño, suka ng bigas, karot, pipino, mayonesa, sarsa ng sriracha, basil, baguette...

Sa Vietnam, ang bánh mì ay isang sandwich na gawa sa mahahabang bread rolls, o baguettes, na may iba't ibang palaman. Ang mga baguette na ito ay perpekto para sa...

Mga hiwa ng baboy na Vietnamese na may kaning luya
410 kcal
Oras: 40 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Baboy, kaning jasmine, luya, sibuyas bombay, tanglad, toyo, patis, pipino, mint...

Ang natural na hiwa ng baboy na may buto ay isang sikat na ulam na karne sa maraming restawran sa Vietnam, na nakikilala sa pamamagitan ng...

Vietnamese rolls na may hipon at baboy (Goi Cuon) at fish dip
Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: karaniwan
Mga Serving: 6
Pansit, hipon, baboy, sili, patis, katas ng dayap, iceberg lettuce, mint...

Ang Vietnamese goi cuon rolls ay isang makatas, masarap, at magandang meryenda na gawa sa pinakamanipis na rice paper, kung saan pinakuluang...

Mga Sandwich na Inihaw na Manok ng Vietnamese
Oras: 3 oras 15 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4 - 6
Mga hita ng manok, baguette, sibuyas bombay, karot, sili na jalapeño, pipino, tanglad, luya, labanos na daikon, suka ng bigas, toyo, mayonesa...

Para makagawa ng mga sandwich, kakailanganin mo ng mahabang French baguette, na hiniwa sa apat na bahagi. Ang bawat piraso ng tinapay ay hiniwa...

Inihaw na salmon na istilo Vietnamese
Oras: 1 oras 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 8 - 10
Salmon, langis ng ubas, sibuyas bombay, karot, patis, sarsa ng sriracha, suka ng bigas, asukal na kayumanggi, katas ng dayap, langis ng linga, berdeng sibuyas, tanglad, ugat ng luya, bawang...

Ang salmon na ito ay nakakakuha ng kakaibang lasang Asyano mula sa isang marinade na gawa sa sariwang luya, bawang, tanglad, katas ng dayap, asukal, at...

Spring rolls na may Asian noodles at mint dip
Oras: 1 oras 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 12
Pansit na bigas, luya, sili, porcini mushroom, shiitake mushroom, champignon mushroom, toyo, hoisin sauce, katas ng lemon, berdeng sibuyas, mint...

Ang spring rolls ay isang sikat na meryendang Asyano sa anyo ng pancake na may iba't ibang palaman, na nakabalot sa manipis na masa o kanin...

Mga toffee ng niyog
Oras: 1 oras
Pagiging kumplikado: karaniwan
Mga Serving: 10-12
asukal, mga piraso ng niyog, kardamono...

Ang coconut toffees ay isang napakasikat na pagkain sa Thailand at Vietnam. Subukang gawin ang kakaibang panghimagas na ito sa bahay, dahil...

Baka ng Vietnamese na may Sesame at Tokwa
490 kcal
Oras: 35 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Karne ng baka, tokwa, luya, edamame beans, broccoli, pipino, patis, suka ng kanin, bawang, linga, cilantro, mint...

Isang detalyadong recipe para sa paghahanda ng lutuing Asyano....

Mga spring roll na may sariwang alimango
Oras: 45 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Dami: 8 rolyo
Karne ng alimango, pansit, papaya, karot, toyo, suka, sili, berdeng sibuyas, bawang, kulantro, mint, mayonesa...

Detalyadong recipe para sa paghahanda ng ulam - Spring rolls na may sariwang alimango.

Pritong tokwa na binabad sa sili at tanglad
Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Tokwa, sibuyas bombay, bawang, sili, tanglad, toyo, mga natuklap na pulang paminta, turmerik, basil, mani...

Detalyadong recipe para sa ulam - Pritong tokwa na inatsara sa sili at tanglad.

Mga pancake na Saigon na may mga toppings
Oras: 1 oras
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4 - 6
Mga pancake, harina ng bigas, gata ng niyog, dibdib ng manok, hipon, champignon, karot, sili, berdeng sibuyas, bawang, katas ng dayap, patis, turmeric, curry...

Detalyadong recipe para sa ulam - Mga pancake na Saigon na may mga toppings.

Mga rolyo ng tag-init na may hipon
Oras: 1 oras 5 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Dami: 8 rolyo
Hipon, ugat ng luya, labanos, pipino, karot, romaine lettuce, alfalfa sprouts, toyo, berdeng sibuyas, bawang, dahon ng laurel, giniling na cayenne pepper, paprika, oregano, onion powder, thyme, lemon, mint, cilantro...

Detalyadong recipe para sa ulam - Mga rolyo sa tag-init na may hipon.

Mga pansit na pangtag-init na may hipon at sawsawan na mani
197 kcal
Oras: 1 oras 10 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Pansit, pipino, hipon, berdeng sibuyas, letsugas, hoisin sauce, suka, patis, curry paste, gata ng niyog, itim na paminta, mint, basil, mani...

Detalyadong recipe para sa Summer Rolls na may Hipon at Peanut Dip.

Pinausukang natural na hiwa ng Vietnam
Oras: 20 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Baboy, bigas na may mahabang butil, karot, suka ng bigas, patis, katas ng dayap, mga natuklap na pulang paminta, bawang, cilantro...

Isang recipe para sa pork chops na may buto, pinirito sa pinaghalong pampalasang Vietnamese. Inihahain kasama ng kanin at ensaladang karot.

Ensaladang Manok na Vietnamese na "Goi Ga"
Oras: 2 oras 5 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6 - 8
Manok, puting repolyo, pulang repolyo, sibuyas bombay, bawang, sili, luya, katas ng dayap, syrup, patis, basil, mint, mani...

Detalyadong recipe para sa paghahanda ng ulam - Vietnamese salad na may manok na "Goi Ga".

Salad na may rice noodles at hipon
448 kcal
Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pansit, hipon, karot, pipino, sili, katas ng dayap, patis, letsugas, kulantro, mint...

Detalyadong recipe para sa paghahanda ng ulam - Salad na may rice noodles at hipon.

Sandwich na may karne at adobong karot
Oras: 1 oras 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Baboy, karot, sili na jalapeño, sili na serrano, baguette, bawang, patis, suka ng kanin, katas ng dayap, bigas na bilog, cilantro, mint, mayonesa...

Detalyadong recipe para sa ulam - Sandwich na may mga bola-bola at adobong karot.

Sopas ng pansit na pho na may mga kabute
Oras: 1 oras 10 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 8
Pansit na bigas, lo mein noodles, crimini mushrooms, karot, kintsay, luya, pamintang jalapeño, talong, spinach, snap peas, tanglad, toyo, apple cider vinegar, brown sugar, basil, cilantro...

Detalyadong recipe para sa paghahanda ng ulam - Pho noodle soup na may mga mushroom.

Sandwich na isdang Vietnamese na "Banh Mi"
Oras: 20 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Dami: 2 sandwich
Mahi-mahi, tinapay na ciabatta, baguette, karot, pipino, patis, katas ng dayap, curry paste, gata ng niyog, Boston lettuce, watercress, berdeng sibuyas, bawang, cilantro, mint, mayonesa...

Ang ulam na ito ay gawa sa tirang ensalada ng mahi-mahi na isda na may kasamang Thai red curry....

Vietnamese salad na may manok, repolyo at mint
Oras: 35 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 2 - 4
Puting repolyo, karot, dibdib ng manok, suka, katas ng dayap, patis, sili, sibuyas, bawang, mint...

Isang detalyadong recipe para sa Vietnamese salad na may manok, repolyo, at mint.

Pampalasa na "Nuoc Cham"
Oras:
sili, patis, katas ng dayap, bawang...

Detalyadong recipe para sa paghahanda ng ulam - Pampalasa "Nuoc Cham".

Fish dipping sauce "Nuoc cham"
Oras:
patis, katas ng dayap, sili, bawang, sibuyas...

Detalyadong recipe para sa paghahanda ng ulam - Sawsawan ng isda na "Nuoc cham".

Vietnamese Spicy Chicken Salad
Oras: 1 oras
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Dibdib ng manok, arugula, karot, sili na serrano, sibuyas bombay, bawang, katas ng dayap, patis, suka ng bigas, peanut butter, mga natuklap na pulang paminta, keso kambing, basil, cilantro, mint, wasabi, mani...

Detalyadong recipe para sa paghahanda ng ulam - Vietnamese-style na maanghang na salad ng manok.

Vietnamese Banh Mi Hamburger na may Adobong Gulay
Oras: 45 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Dami: 6 na sandwich
Giniling na baboy, tinapay na linga, pamintang jalapeño, labanos na daikon, karot, pipino, ugat ng luya, bawang, patis, toyo, mayonesa, katas ng dayap, panimpla na may five-spice, cilantro...

Isang detalyadong recipe para sa paghahanda ng ulam - Vietnamese hamburger na "Banh mi" na may mga inatsarang gulay.

Mangkok ng Salad na Rice Noodle at Meatball
Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Pansit, sibuyas bombay, bawang, sili, pipino, karot, peanut butter, katas ng dayap, suka, patis, romaine lettuce, iceberg lettuce, mint, cilantro, mani...

Detalyadong recipe para sa ulam - Salad bowl na may rice noodles at meatballs.

May yelong kape
Oras: 10 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Dami: 1 kape
kape, gatas na kondensada...

Detalyadong recipe para sa paghahanda ng ulam - Iced coffee.

Kahanga-hangang karne ng baka na "Bo Luk Lak"
Oras: 20 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Karne ng baka, pinya, watercress, kamatis, sili na serrano, pulang sibuyas, bawang, katas ng dayap, patis, talaba, toyo, basil...

Detalyadong recipe para sa paghahanda ng ulam - Kamangha-manghang karne ng baka na "Bo Luk Lak".

Vietnamese Shrimp at Couscous Salad
Oras: 40 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4 - 6
Kuskus, hipon, repolyo ng Napa, pipino, karot, berdeng sibuyas, bawang, ugat ng luya, katas ng dayap, peanut butter, patis, mga tipak ng pulang paminta, cilantro, mint, mani...

Detalyadong recipe para sa Vietnamese salad na may hipon at couscous.

Vietnamese Salad na may Inihaw na Pusit
Oras: 25 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4 - 6
Pusit, fava beans, Dijon mustard, katas ng dayap, patis, sili, bawang, giniling na cayenne pepper, kulantro, giniling na luya, fennel bulb, dalandan, kintsay, sweet pepper, Boston lettuce, pulot-pukyutan, mint, mani...

Detalyadong recipe para sa Vietnamese salad na may inihaw na pusit.

Nakaraan Susunod

1 2



Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain