Mga sandwich na Reuben na may tofu at letsugas
Mga Boto: 1
Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 646, kabuuang taba 36 G., mga saturated fat G., mga protina 31 G., mga karbohidrat 53 G., hibla G., kolesterol mg, sosa mg, asukal G.
Kaloriya 646, kabuuang taba 36 G., mga saturated fat G., mga protina 31 G., mga karbohidrat 53 G., hibla G., kolesterol mg, sosa mg, asukal G.
Mga sandwich na Reuben na may tofu at salad - isang detalyadong recipe.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 2 piraso (180 g bawat isa) inihurnong tokwa
- 1/8 kutsarita ng giniling na allspice
- 1/8 kutsarita ng pulbos ng mustasa
- 2.5 kutsara (75 g) mantikilya
- 8 hiwa ng tinapay na rye na walang buto
- 1/2 kutsarang salad dressing Libo-libong Isla
- 1 kutsara. sauerkraut, banlawan at pisilin
- 4 na hiwa ng Swiss cheese
- 150g pinaghalong batang gulay (mga 6 na tasa)
- 2 kutsarang tinadtad na gherkins o adobong mga pipino na may dill, pati na rin ang 1 kutsarang brine
- 2 kutsarang binabad na kabute (opsyonal)
- 1.5 kutsarang litro ng langis ng oliba
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: tokwa, pulbos ng mustasa, tinapay na senteno, sarsa ng libong isla, sauerkraut, Kesong Swiss, halo ng salad, adobong pipino, mga binuro na kabute
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Ilagay ang tofu sa isang cutting board, pagkatapos ay hiwain ang bawat piraso nang pahalang sa kalahati. Budburan ng allspice at mustard powder. Initin ang 1/2 kutsara (30 g) ng mantikilya sa isang malaking nonstick skillet sa katamtamang init. Idagdag ang tofu at lutuin hanggang sa maging golden brown, mga 1 minuto bawat panig.
- Ikalat sa bawat hiwa tinapay na senteno 1 kutsarang salad dressing, pagkatapos ay ipatong ang sauerkraut, tofu at keso sa kalahati ng mga hiwa. Takpan. mga sandwich kasama ang mga natitirang hiwa ng tinapay.
- Magpainit ng 1 kutsara (15 g) ng mantikilya sa parehong kawali sa katamtamang apoy. Magdagdag ng 2 sandwich at lutuin hanggang sa maging golden brown, mga 3 minuto bawat panig, o hanggang sa magsimulang matunaw ang keso. Lutuin ang natitirang mga sandwich sa mantikilya.
- Pagsamahin ang mga herbs, gherkins, brine, mushroom, at olive oil sa isang mangkok. Ihain ang mga sandwich kasama ng salad.
Maaari ka ring magluto gamit ang tofu Mga sandwich na Cubano.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
