Tokwa

Ang mga spring roll, isang sikat na pagkaing kalye sa Vietnam, ang tinubuang-bayan ng chef na si Charles Phan, ay karaniwang gawa sa hipon at...

Ang Pudae-jjigae, o nilagang sundalo, ay itinuturing na isang tipikal na ulam na Koreano sa kampo. Ang iba't ibang sangkap ng ulam ay maaaring...

Mainit at toasted tempeh ang puso ng masarap na vegetarian na bersyon ng mainit na Reuben sandwich. Ang bawat serving...

Ang klasikong BLT (bacon, letsugas, kamatis) sandwich ay ginawang isang vegetarian delight na may tempeh, na...

Gumawa ng masarap na meatless dumplings na mas masustansya kaysa sa tradisyonal na bersyon. Toyo at linga...

Ang tempeh ay isang produktong toyo na ginagamit sa mga pagkaing vegetarian at meryenda. Para sa mabilis at masarap na...

"Ang Jeonggol ay isa sa mga paborito kong putahe para sa malamig na panahon. Ginagawa ko ito gamit ang manipis na hiwa ng inatsarang karne ng baka,...

Ang pampagana para sa party na ito ay puno ng masiglang lasang Asyano at siguradong magugustuhan ng mga vegetarian at...

Isang masarap na vegetarian na bersyon ng klasikong chili con carne. Ang kasaganaan ng mga gulay, beans, at pampalasa ay nagpapainit at...

Ang pritong tofu sandwich na ito ay talagang kahanga-hanga, kaya nitong pagsama-samahin ang mga vegan at mahilig sa karne nang tuluyan. Tofu...

Ang makinis at madaling ipakalat na abokado ay matagal nang perpektong palaman para sa toast sa umaga para sa mga kumakain na maingat sa kalusugan.

Ang tofu chrysanthemum ay naging isang malaking patok sa social media: ang manipis na hiniwang tofu ay lumulutang sa hugis ng isang magandang bulaklak...

Ang pagkaing vegetarian na ito ay hango sa nilagang talong na sikat sa mga restawrang Cantonese. Karaniwang inihahanda ang mga ito gamit ang...

Ang mga air fryer ay dinisenyo hindi lamang para sa french fries, at perpektong ipinapakita ng resipe na ito ang kanilang...

Ang mga Korean dumplings na ito ay ang perpektong kombinasyon ng kimchi, giniling na baboy, at tofu. Ang mga kimchi dumplings ay pinakamahusay na ginawa gamit ang...

Ang timpla ng toyo, sarsa ng Sriracha, patis, at asukal ang nagbibigay ng lasa sa sarsang ito na green bean at tofu...

Ang pinakamasarap na grain bowl ay nagmumula sa paghahalo ng iba't ibang tekstura, temperatura, at lasa. Subukan ito sa iisang...

Para sa mga vegetarian, maghanda ng magaan at masarap na pangunahing putahe na may palaman na parang tinapay para sa kapaskuhan...

“Noong unang beses na sinubukan ko ang vegetarian duck, laking gulat ko sa tekstura at umami nitong lasa,” sabi...

Ang bida sa ulam na ito ay ang sabaw. Mabango at masarap, ito ang susi sa isang masarap na sopas. Makakatulong ang slow cooker...

Ang hot pot (o hot pot) ay isang masarap na hapunang Tsino na inihanda mismo sa mesa. Ito ay higit pa sa isang kalan na may kumukulong tubig...

Ang vegetarian na bersyong ito ng sikat na maanghang na manok ng Nashville ay mas mabilis ihanda at kasing bilis...

Ang mga tuhog ng tofu at gulay ay isang mabilis at masarap na ulam na pang-ihaw tuwing tag-init. Gamit ang iba't ibang uri ng gulay na pana-panahon...

Ang mga malasang marinated tofu steak na ito ay magiging paborito sa piknik ngayong tag-init. Patuyuin nang mabuti ang tofu,...

Ang makatas at nakakapreskong summer rolls ay isang baryasyon ng Asian spring rolls. Ang vegetarian version na ito ay nagtatampok ng hiniwang...

Wala sa mga elemento ng ulam na ito ang naglalaman ng anumang produktong galing sa hayop, kahit itlog, gaano man ito kabalintunaan...

Ang malamig na salad na ito, na gawa sa malamig at maanghang na Korean bibim guksu noodles, ay tiyak na mag-aakit sa iyo dahil sa masigla nitong...

Para sa resipe na ito, maaari mong gamitin ang puti o kayumanggi (cremini) na kabute. Ang mahalaga ay malalaki ang mga ito at...

Ang Char siu ay isang ulam na inihaw na baboy na kadalasang inihahain sa mga restawrang Tsino. Makintab at pulang piraso ng makatas na karne...

Bagama't ang lutuing Sichuan na ito ay tradisyonal na gawa sa giniling na baboy, ito ay ang maanghang...

Ang Jeon ay isang pangkaraniwang termino sa lutuing Koreano para sa anumang bagay na pinirito sa batter. At ang wanjajeon, o pritong meatballs...

Ang malambot na tiyan ng baboy na ito sa masarap at malinamnam na sarsa ay niluto nang buo sa slow cooker at puno ng lasa...

Puwede kang magprito ng malutong na tofu nang hindi kinakailangang i-deep-fry o gumamit ng kumukulong mantika. Ang air fryer pala ay perpekto para sa...

Ang timpla ng pampalasa mula sa Morocco, ang ras el hanout, ay nagbibigay sa vegetarian tofu dish na ito ng matingkad na lasa na aakit...

Ang masarap na panghimagas na ito mula kay Jeff Mauro ay nagtatampok ng malasutlang tofu at creamy homemade chocolate ice cream...

Ang pinong Japanese-style dipping sauce na ito ay gawa sa puting cannellini beans at malambot na tofu, habang ang miso paste, berdeng sibuyas...

Ang tofu pudding (kilala rin bilang dou fu hua) ay may magaan at sariwang lasa at napakalambot na tekstura – mas malambot kaysa...

Ang sikat na maanghang na putahe ng Timog Korea na pu-dae-jigae (o solyanka ng hukbo) ay lumitaw mga taon pagkatapos ng Digmaang Koreano, noong...

Sa ganitong baryasyon ng Vietnamese bowl, ang mga pansit na may pritong baboy at mga gulay ay inihahain hindi sa isang mangkok, kundi sa makakapal na dahon...

Ang masarap at nakakaaliw na lutuing Asyano na ito ay perpekto para sa masustansyang hapunan sa gabi ng linggo. Ito ay lubos na nakakabusog,...

Bagama't malinaw na inspirasyon ng Pad Thai noodles ang stir-fry na ito, kulang ito sa sampalok na tradisyonal na...

Ang vegetarian bowl na ito ay gawa sa dinurog na tofu na pinakuluan sa maanghang na poblano pepper sauce. Kahit...

Makakagawa ka ng napakasarap na sabaw para sa homemade miso soup sa loob lamang ng ilang minuto. Lahat salamat sa...

Para maging masarap at malutong ang pritong tokwa, kailangan mo munang pigain ang pinakamaraming likido hangga't maaari....

Ang resipe na ito ng Pad Thai noodles na may manok ay kasing sarap ng makukuha mo sa isang Asian restaurant, pero...

Ang masustansyang Asian salad na ito na mayaman sa protina at fiber ay puno ng iba't ibang lasa, matamis, maasim, at...

Tangkilikin ang masarap na kombinasyon ng ginisa na kabute at mga buto ng haras sa vegan lasagna na ito nang walang...

Ang Shira-ae ay isang magaan na ensaladang Hapones na gawa sa spinach at tofu puree. Ito ay pino, creamy, at masustansiya. Madali lang gawin:...

Ang pot pie ay isang masarap na pot roast na inihahain sa creamy sauce na nilagyan ng crispy bread crust. Isang perpektong comfort food para sa...

Walang karne? Walang problema! Ang vegetarian Pad Thai noodle recipe na ito ay magugulat sa iyo sa kombinasyon ng umami, matamis, at maasim...

Ang vegetarian chili na ito ay gawa sa talong, kamatis, mais, at beans, at para mas lalo pa itong...

Ang vegetarian na bersyon ng tradisyonal na Italian lasagna na ito ay tiyak na magugustuhan mo dahil sa palaman, masaganang lasa, at tekstura nito.

Gumawa ng malusog at mayaman sa protina na hapunan! Ang salad na ito na may sesame-covered beef at tofu ay nagbibigay ng iyong inirerekomendang pang-araw-araw na...

Ang inihaw na cauliflower ay maaaring ihain bilang pampagana o pang-ulam. Masarap itong ihalo sa halos kahit ano.

Ang malusog at inspirasyon-Asyano na vegetarian appetizer na ito ay tiyak na magugustuhan ng mga vegan at mahilig sa karne bilang isang bago at kakaibang bagay.

Ang ulam na ito ay kayang makipagsabayan sa kahit anong stuffed pasta dish na may sarsa. Ang palaman ng mga vegetarian Chinese...

Magdagdag ng mas maraming gulay sa iyong pang-araw-araw na diyeta, at sa resipe na ito, tunay mong masisiyahan ang mga ito. Mga gulay...

Sumali sa pandaigdigang kilusang Meatless Monday, na gagawa ng pagbabago sa kapaligiran at gawing...

Ang masarap na vegetarian salad na ito ay mayaman sa protina, fiber, at mahahalagang micronutrients. Para sa isang maganda at orihinal na presentasyon...

Ang Mapo tofu ay isa sa mga pinakasikat na putahe ng lutuing Sichuan. Ito ay hinaluan ng aroma ng natatanging pampalasa ng rehiyon...

Ang masarap at nakakabusog na vegetarian burrito na ito ay literal na puno ng protina at masustansyang fiber. Ito ay batay sa pinaghalong...

Ang sikat na Vietnamese sandwich, ang Banh Mi, ay tradisyonal na ginagawa gamit ang karne o isda sa mahahabang tinapay, ngunit ito...

Malambot ang tofu appetizer na ito sa loob at napakalutong sa labas, parang pinirito, pero inihahanda ito sa mas kaunting...

Ang mga hiwa ng sobrang tigas na tofu ay binababad nang ilang minuto sa pinaghalong buttermilk at hot sauce, pagkatapos...

Maghanda ng simple ngunit masarap na hapunang istilong Hapon. Ang matamis at maanghang na hiwa ng kalabasa ay inihurno sa isang baking sheet...

Maraming tao ang nakakaramdam ng sobrang lambot sa tofu, ngunit hindi ganoon ang kaso sa resipe na ito. Bago gawin ang stir-fry na ito...

Ang low-calorie vegetarian omelet na ito ay mayaman sa fiber at protina at gumagawa ng masarap at masustansyang...

Ang madaling gawin na vegetarian salad na ito ay isang kahanga-hangang halo ng makatas na mga gulay ng salad, pulang sibuyas, matamis...

Ang masarap, nakakabusog, at masustansyang vegetarian bowl na ito ay inihanda sa istilong Tex-Mex. Ang ilalim ng bowl ay pinakuluan...

Ang mga masustansyang vegetarian wrap na ito ay puno ng maanghang na tofu, mais, berdeng sibuyas, hiwa ng avocado – lahat ay nasa...

Gumawa ng masarap at makatas na vegetarian tacos sa pamamagitan ng pagpapalaman ng tortilla ng pritong tofu at repolyo sa halip na karne...

Ang resipe ng sopas na ito ay nagmula sa Araya's Place, isa sa mga unang vegan restaurant sa US, na dalubhasa sa mga pagkaing Thai...

Ang maasim at maanghang na sopas na ito ay malapot, masarap, at masarap, parang isang bagay na makikita mo sa isang restawrang Asyano. Gawa ito sa makahoy...

Ang Pad Thai ay isang klasikong lutuing Thai na minamahal sa iba pang lugar sa Timog-Silangang Asya. Ang rice noodles ang unang...

Gamit ang dressing na ito, mae-enjoy mo ang paborito mong Caesar salad nang walang guilt sa sobrang calories, at ito rin...

Masarap at masustansiya, ang maliit na acorn squash ay perpekto para sa isang magandang presentasyon kung may pinaplano ka...

Ang resipe na ito ay mainam para sa mga vegetarian at para sa sinumang gustong gawing mas malusog ang kanilang diyeta nang hindi isinasakripisyo...

Kahit ang mga kumakain ng karne ay magugustuhan ang mga vegetarian meatball na ito. Matigas ang mga ito, masarap, at puno ng masustansyang...

Ang mga Japanese chicken skewers na ito ay pinirito sa kawali. Gumamit ng mas makatas na hita ng manok para sa resipe na ito,...

Ang vegetarian lo mein noodle recipe na ito ay mayaman sa protina, fiber, at mahahalagang...

Binabago ng resipe na ito ang maliliit na acorn squash tungo sa mga kaibig-ibig na nakakaing mangkok para sa isang vegetarian dish sa...

Ang pinakuluang balat ng pasta ay nilalagyan ng palaman na keso at inihurno sa oven sa ilalim ng sarsa ng gulay hanggang sa maluto ang lahat ng keso...

Bagama't ang sopas na ito ay gawa sa regular na instant noodles (itapon na ang mga pakete ng pampalasa), ang tunay na lasa...

Ang ulam na ito ay mainam ihalo sa bigas na binili sa tindahan o sa tirang lutong kanin noong nakaraang araw. Init...

Ang mga vegetarian noodles na ito na may mga shiitake mushroom, repolyo, at mga tipak ng tofu ay puno ng protina at masusustansyang sustansya.

Ang tradisyonal na giniling na karne ng baka na matatagpuan sa Sloppy Joe burger ay pinapalitan sa resipe na ito ng tofu, na giniling at...

Ang pagkaing ito na gawa sa karne ay gumagamit ng matigas na tokwa, na angkop iprito.

Ang masarap na lutuing Asyano na ito ay gawa sa manipis na pansit na bigas, nilagyan ng mga piraso ng tofu, kintsay, matamis...

Ang pagkaing vegetarian na ito, na puno ng matingkad na lasang Asyano, ay inaabot ng wala pang kalahating oras upang ihanda. Malalim...

Gumawa ng pampagana na inspirasyon ng Asya na gawa sa malutong na breaded tofu na may apricot dipping sauce at isang side dish...

Ang tofu ay hinihiwa sa dice at inihaw sa isang kawali kasama ang celery, bell pepper, bawang, at...

Isang malusog at panghimagas na mayaman sa protina at walang dairy. Ang mousse ay gawa sa malambot...

Isang masarap at nakakabusog na sandwich na puno ng iba't ibang sangkap na perpektong balanse. Pinausukang tofu...

Ang low-calorie na bersyong ito ng Mexican guacamole ay napaka-creamy at mala-velvet salamat sa...

Ang miso soup, o mososhiru kung tawagin sa Japan, ay isang magaan na sopas na may napakasarap na lasa ng tradisyonal na Asyano...

Ang tradisyonal na potato gratin ay isang potato casserole na nilagyan ng creamy cheese sauce na nagdaragdag ng kaunting...

Medyo simple lang ang recipe at maraming espasyo para sa pag-eeksperimento sa iba't ibang lasa at tekstura. Kung nais,...

Ang vegan cheesecake na ito, na gawa nang walang dairy o itlog, ay malambot at masarap salamat sa...