Salad na pasta na Provencal
Mga Boto: 1
Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 288, kabuuang taba 13 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 7 G., mga karbohidrat 36 G., hibla 4 G., kolesterol 0 mg, sosa 370 mg, asukal 3 G.
Kaloriya 288, kabuuang taba 13 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 7 G., mga karbohidrat 36 G., hibla 4 G., kolesterol 0 mg, sosa 370 mg, asukal 3 G.
Ang pasta salad na ito na may mga artichoke, inihaw na bell pepper, kamatis, at olive ay galing mismo sa isang maliit na French bistro. Lagyan ang iyong pantry ng mga de-latang gulay, at maaari mong lutuin ang ulam na ito anumang oras ng taon, habang tinatamasa ang lasa nito ngayong tag-init.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 1/3 tasa ng langis ng oliba
- 2 kutsarang suka ng pulang alak
- 1 maliit na bawang, tinadtad
- 220 g ziti pasta (mga tubo)
- 1 tasa ng de-latang puso ng artichoke, pinatuyo at hiniwa nang manipis
- 0.5 tasa ng manipis na hiniwang sariwang basil
- 1/2 tasa ng de-latang inihaw na matamis na sili, pinatuyo at hiniwa nang manipis
- 1/4 tasa ng mga olibo ng Kalamata na walang buto, hiniwa sa apat na bahagi
- 2 katamtamang laki ng kamatis, hiniwa nang pahaba
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: pasta ziti, Mga olibo ng Kalamata, matamis na paminta, Mga Artichoke, mga kamatis, suka ng alak, basil
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Pakuluan ang isang malaking kaserola ng tubig na may asin. Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang olive oil, suka, bawang, 1/2 kutsarita ng asin, at ilang dinikdik na itim na paminta.
- Ilagay ang pasta sa kumukulong tubig at lutuin ayon sa direksyon sa pakete. Salain at banlawan ang pasta sa ilalim ng malamig na tubig upang lumamig; ilagay sa mangkok kasama ang dressing.
- Idagdag ang mga artichoke, basil, inihaw na sili, olibo, at kamatis sa iisang mangkok at haluin. Timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa. Pinakamainam na ihain kaagad ang pasta salad.
Mga Kategorya:
resipe / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga simple at mabilis na recipe / Mabilisang hapunan / Mga simpleng recipe ng pasta / Mga putahe sa tag-init / Mga pangunahing putahe / Mga ulam na pang-ibabaw / Pasta / Mga gulay at kabute / Mga salad / Mga salad na may pasta at cereal / Food Network - mga recipe / Lutuing Italyano
Mga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
