Puree ng Kamote na may Parmesan at Berdeng Sibuyas
Mga Boto: 1
Oras: 40 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 246, kabuuang taba 9 G., mga saturated fat 5 G., mga protina 4 G., mga karbohidrat 39 G., hibla 6 G., kolesterol 22 mg, sosa 482 mg, asukal 8 G.
Kaloriya 246, kabuuang taba 9 G., mga saturated fat 5 G., mga protina 4 G., mga karbohidrat 39 G., hibla 6 G., kolesterol 22 mg, sosa 482 mg, asukal 8 G.
Ang mashed potato na ito na may Parmesan at berdeng sibuyas ay ang perpektong kombinasyon ng matamis, maalat, at maanghang. Isa itong magandang alternatibo sa tradisyonal na mashed potato kapag naghahanap ka ng mas maraming lasa, at isang kakaibang side dish para sa manok o pabo sa kapaskuhan.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 1.2 kg na kamote (mga 6 na tubers), binalatan at hiniwa nang pa-dice
- 4 na kutsarang unsalted butter, hiniwa sa maliliit na piraso
- 2 kutsarang ginadgad na kesong Parmesan + dagdag pa para sa paghahain
- 2 berdeng sibuyas (berdeng bahagi lamang), hiniwa nang manipis, at dagdag pa para sa paghahain
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: kamote, berdeng sibuyas, Kesong Parmesan
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Ilagay ang kamote sa isang malaking kaserola, takpan ng malamig na tubig, at timplahan ng maraming asin. Pakuluan at hayaang kumulo nang mahina hanggang lumambot, 9-10 minuto. Patuluing mabuti at ibalik ang kamote sa parehong kaserola sa mahinang apoy. Durugin gamit ang potato masher hanggang lumambot. Idagdag ang mantikilya, Parmesan, at asin at paminta ayon sa panlasa. Durugin hanggang matunaw ang mantikilya. Idagdag ang berdeng sibuyas. Ihain na may budbod na Parmesan at berdeng sibuyas.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
