Puree ng kamote para sa paggamit sa hinaharap


Paano Gumawa ng Sweet Potato Puree para sa Paggamit sa Hinaharap
Oras: 1 oras 45 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6 - 8


Kapag nahaharap ka sa mahabang listahan ng mga dapat gawin para sa hapunan ngayong kapaskuhan, ang pinakamahusay na solusyon ay ang makatipid ng oras at maghanda ng ilang mga putahe nang maaga. Halimbawa, ang mashed potato na ito ay maaaring gawin halos lahat nang maaga at i-freeze. Bago ihain, ang kailangan mo lang gawin ay initin muli ito at magdagdag ng kaunting pangwakas na palamuti: budburan ng tinadtad na mani at sariwang berdeng sibuyas.

Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 222, kabuuang taba 8 G., mga saturated fat 4 G., mga protina 3 G., mga karbohidrat 35 G., hibla 6 G., kolesterol 15 mg, sosa 429 mg, asukal 7 G.


Mga sangkap:

  • 1.3 kg na kamote, hinugasan gamit ang brush
  • 4 na kutsarang unsalted butter
  • 0.5 kutsarita ng giniling na kanela
  • Isang malaking kurot ng giniling na allspice
  • Isang malaking kurot ng cayenne pepper
  • 1/4 tasa ng pecans, pino ang tinadtad
  • 2 berdeng sibuyas, hiniwa nang manipis
Pagpapalit ng mga sangkap
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

    Hakbang 1
  • Painitin ang oven sa 425°F (220°C). Ihurno ang kamote sa isang baking sheet hanggang sa lumambot at lumambot, mga 1 oras. Hayaang lumamig nang ilang minuto, pagkatapos ay tanggalin ang mga balat gamit ang mga paper towel o kitchen towel.
  • Hakbang 2
  • Sa isang food processor, pagsamahin ang kamote, mantikilya, 1.5 kutsarita ng asin, cinnamon, allspice, at cayenne pepper at iproseso hanggang sa lumambot. Hayaang lumamig sa temperatura ng kuwarto. Ilipat sa isang lalagyang hindi papasukan ng hangin na ligtas gamitin sa microwave, lagyan ng petsa, at i-freeze nang hanggang 2 linggo.
  • Hakbang 3
  • Bago ihain, painitin muli ang puree ng kamote sa microwave, habang madalas na hinahalo. Ilipat sa isang serving dish at palamutian ng tinadtad na pecans at berdeng sibuyas.

    Tala

    Maaaring ihain agad ang puree ng kamote nang hindi nagyeyelo. Ilipat ito mula sa food processor papunta sa isang serving dish at budburan ng tinadtad na pecans at berdeng sibuyas.

Mga Boto: 1

Larawan - Food NetworkMay-akda ng resipe -

Lahat ng mga recipe

Mga katulad na recipe

Mga pampagana


Mga sopas


Mga pangunahing putahe


Mga salad


Mabilis na pagkain


Mga sarsa


Ihawan, barbecue


Panaderya


Mga Panghimagas


Mga Inumin


Mga cocktail na may alkohol


Mga paraan ng pagluluto


Mga de-latang pagkain


Mga putaheng pana-panahon


Mga putaheng pang-pista


Mga lutuin ng mundo


Mga Kategorya


Malusog na pagkain


Mga simple at mabilis na recipe

Nabigasyon

Inirerekomenda namin ang pagbabasa

Mga yunit ng timbang ng pagkain