Mga pansit na buckwheat na may sarsa ng mani ng Thai
Mga Boto: 1
Oras: 25 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 357, kabuuang taba 8 G., mga saturated fat G., mga protina 15 G., mga karbohidrat 58 G., hibla G., kolesterol mg, sosa mg, asukal G.
Kaloriya 357, kabuuang taba 8 G., mga saturated fat G., mga protina 15 G., mga karbohidrat 58 G., hibla G., kolesterol mg, sosa mg, asukal G.
Isang detalyadong recipe para sa isang lutuing Thai na may mga larawan.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 225 g ng pansit na soba ng bakwit
- 170 g frozen edamame beans sa pods (tinunaw)
- 2 malalaking pulang bell pepper, hiniwa nang manipis sa mahahabang piraso
- 1/3 tasa ng inihandang Thai peanut sauce
- 1 - 2 kutsarita ng toyo na mababa ang asin
- 1/2 kutsarita ng pinatuyong mga natuklap na sili
- Katas ng 1 dayap
- 1/4 tasa ng sariwang dahon ng cilantro (hindi tinadtad)
- 1.5 kutsarita ng toasted black o white sesame seeds
- Mga hiwa ng dayap para sa paghain
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: mga butil ng edamame, matamis na paminta, katas ng dayap, Sarsa ng mani, toyo, mga natuklap na pulang paminta, kulantro, linga
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang peanut sauce, 2 kutsarang tubig, toyo, mga natuklap ng sili, at katas ng dayap.
- Pakuluan ang isang malaking palayok ng tubig. Idagdag ang noodles, edamame, at bell pepper at lutuin ayon sa direksyon sa pakete, o mga 4 na minuto. Salain ang noodles at mga gulay. Banlawan sa malamig na tubig upang lumamig, pagkatapos ay patuluing mabuti. Ilipat sa mangkok na may peanut sauce at haluing mabuti.
Budburan ng dahon ng cilantro at linga. Ihain sa temperatura ng kuwarto, na may mga hiwa ng dayap sa ibabaw para pigain.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
