Mga pinakintab na karot at singkamas
Mga Boto: 2
Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4 - 6
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4 - 6
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 70, kabuuang taba 2 G., mga saturated fat 1 G., mga protina 1 G., mga karbohidrat 12 G., hibla 3 G., kolesterol 5 mg, sosa 219 mg, asukal 7 G.
Kaloriya 70, kabuuang taba 2 G., mga saturated fat 1 G., mga protina 1 G., mga karbohidrat 12 G., hibla 3 G., kolesterol 5 mg, sosa 219 mg, asukal 7 G.
Mga pinakintab na karot at singkamas - detalyadong recipe.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 350 g singkamas, hiwain sa mga hiwa na 2.5 cm ang lapad.
- 350 gramo. karot, hiwain sa 2.5 cm na piraso
- 2 kutsarita ng mantikilya
- 1/2 kutsarita ng asukal
- Asin at bagong giling na paminta
Inirerekomenda namin
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Ilagay ang mga gulay sa isang mababaw na kawali, lagyan ng mantikilya at asukal, at lagyan ng tubig hanggang sa kalahati na natatakpan ang mga gulay.
Pakuluan sa mataas na apoy, pagkatapos ay hinaan ang apoy at hayaang kumulo nang mahina.
Takpan ang mga gulay ng takip na gawa sa parchment paper na hiniwa upang magkasya sa loob na diyametro ng kawali. Pakuluan ang mga karot at singkamas hanggang lumambot, mga 8 hanggang 10 minuto.
Pagkatapos lumipas ang oras, tanggalin ang papel at taasan ang temperatura sa mataas. Lagyan ng glaze hanggang sa matuyo ang lahat ng likido at ang mga gulay ay magkaroon ng makintab na kulay.
Ilagay ang mga glazed carrots at singkamas sa mga serving plate at timplahan ng asin at paminta.
Mga Kategorya:
resipe / Malusog na pagkain / Mga simple at mabilis na recipe / Mabilisang mga ulam / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga pagkaing vegetarian / Mga pangunahing putahe / Mga ulam na pang-ibabaw / Mga gulay at kabute / Mga putahe ng karot / Mga ulam na karot / Food Network - mga recipe
Mga katulad na recipe
