Singkamas

Igisa ang mga singkamas sa isang kawali kasama ang mantikilya, balsamic vinegar, at kaunting asukal hanggang sa lumambot at makintab, na parang glaze. Ihain bilang ulam sa anumang ulam na karne o manok. Perpekto para sa: magbasa pa

Ang malambot at malagkit na gratin na puno ng keso ay pinagsasama ang matamis na kamote at mas banayad na singkamas para sa isang masarap na pang-ulam na perpekto para sa Bagong Taon o Pasko. Kaunting paminta, bawang, at... magbasa pa

"Gustung-gusto ko talaga ang paraan ng paggawa ng nilagang gulay, dahil ito ay isang pagtutulungan at responsibilidad, na naging totoo dahil sa mga karagdagang kamay na kailangan para magbalat at maghiwa ng mga gulay! Maganda rin na gumamit ng tatlong magkakaibang uri - magbasa pa

Inihahain kasama ng ginisa na singkamas, sibuyas, at mansanas ay isang kahanga-hangang ulam sa taglagas, na puno ng lasa. Parehong ang singkamas mismo at ang kanilang sariwang tuktok ay ginagamit sa paghahanda. Kapag sinamahan ng mansanas at sibuyas, ang lasa ay matamis at maanghang, na magandang ipares sa... magbasa pa

Tangkilikin ang pinakamasarap na lasa ng taglagas gamit ang stout-braised beef shoulder na ito. Ang beef shoulder ay iniluluto sa oven kasama ang mga pulang sibuyas, karot, singkamas, pearl onions, berdeng gisantes, at mabangong thyme para sa isang nakamamanghang hapunan ng pamilya sa taglagas. magbasa pa

• Balikat ng baboy
• Pritong perehil
• Pritong sibuyas
• Pritong mga caper

Ang primera klaseng resipe na ito ay tinatawag itong masarap kahit ng mga nagsasabing ayaw nila sa baboy. Subukan lang ang malambot at nilagang karne na ito na may beer at ilang mainit na gulay, at sasang-ayon ka. Ang nagpapatangi sa inihaw na karneng ito ay... magbasa pa

"Noong bata pa ako, lagi kong tinutulungan ang nanay ko sa kusina sa paghahanda ng mga pangmeryenda para sa Bagong Taon," paggunita ng awtor ng resipe na si Vivian Chan. "Ang pangunahin kong trabaho ay ang pagkidnap ng mga kilong daikon habang inihahanda niya ang iba pang mga sangkap. Susunod - magbasa pa

Bukod sa sikat na patatas, marami pang ibang mga gulay na ugat na hindi nararapat kalimutan na maaaring i-bake at ihain bilang side dish kasama ng karne, at ang ganitong side dish ay magiging mas malusog at mas mababa sa calories. Subukan, halimbawa, ang kombinasyon ng singkamas, parsnips, at mga gulay na ugat - magbasa pa

Ang resipe na ito ay nagtatampok ng walang butong karne ng baka na pinakuluan sa matamis at maanghang na timpla ng hoisin sauce, pulot-pukyutan, ketchup, toyo, at sambal oelek. Idagdag ang mga karot at singkamas sa slow cooker kasama ang karne ng baka, at mayroon ka nang napakasarap na ulam para sa isang espesyal na okasyon. magbasa pa

Ang rutabaga at singkamas ay dalawang hindi nararapat na nakalimutan, ngunit napakasustansyang, mga gulay na ugat na, kapag niluto nang maayos, ay magpapasaya sa buong pamilya at magiging pangunahing sangkap sa iyong diyeta sa taglamig. I-bake ang mga ito kasama ng mga hita ng manok, ngunit huwag kalimutan ang isa... magbasa pa

Ang maliliit at batang singkamas ay iniluluto nang buo kasama ng patatas at hiwa ng pulang sibuyas, pagkatapos ay hinahalo sa pinaghalong mantikilya at miso paste, na nagbibigay ng kakaibang lasa ng mani. Ilagay ang mga gulay sa isang pinainit na lalagyan. magbasa pa

• Kaserola
• Mga pinakintab na karot at singkamas
• Minasang patatas

Ang maligayang bersyong ito ng shepherd's pie ay gawa sa giniling na karne ng tupa, mga kabute, at matatamis at maanghang na gulay na may glaze sa ilalim ng isang patong ng malambot na mashed potato. Kung nais, ang casserole ay maaaring lagyan ng ginadgad na cheddar at bahagyang i-toast sa oven para sa... magbasa pa

Kung gusto mong gawing mas malusog at mas mababa sa calories ang iyong mashed potato, palitan ang ilan sa mga patatas ng singkamas. Kapag pinakuluan, magmumukha itong patatas, at sa pamamagitan ng pagdaragdag ng sour cream, mustasa, at mantikilya, at paghahalo ng lahat gamit ang mixer, makakakuha ka ng masarap at makinis na mashed potato. magbasa pa

Ang pang-ulam na ito na may singkamas ay nag-aalok ng kahanga-hangang kombinasyon ng maanghang na sibuyas, rosemary, at maanghang na pulang sili na may kakaibang honey glaze at ginintuang pasas. I-roast ang mga singkamas tulad ng patatas, idagdag ang pulot at pasas sa pinakadulo para bigyan ng magaan na lasa ang mga gulay... magbasa pa

Ang nilagang singkamas na may edamame beans ay isang simple, masarap, at masustansyang ulam, mayaman sa protina at dietary fiber. Perpekto ang mga ito sa mga karne ng pista o inihaw na manok. Ang mga singkamas ay nilaga sa kaunting tubig at mantikilya, at pagkatapos, kapag - magbasa pa

Gamit ang mga Japanese curry briquette na binibili sa tindahan, makakapaghanda ka ng masarap at masustansyang ulam sa loob lamang ng 20 minuto, perpekto para sa hapunan sa kalagitnaan ng linggo. Hindi mo na kailangang sukatin at haluin ang mga pampalasa—lahat ay kasama na sa tamang dami. magbasa pa

Ang gansang Pamaskong ito ay tunay na isang ulam para sa isang espesyal na okasyon. Ang nagpapasarap dito ay hindi lamang ang masalimuot na sarsa, kundi pati na rin ang espesyal na pamamaraan sa pagluluto: ang ibon ay unang pinapasingawan at pagkatapos ay inihurno sa oven hanggang... magbasa pa

Para sa mas malusog at mas masustansyang sopas ng patatas, palitan ang ilan sa mga patatas ng singkamas. Magdagdag ng kaunting heavy cream para maging malapot at mala-velvet ang sopas. At para sa kakaibang langutngot, palamutian ito ng pritong sibuyas kapag inihahain. magbasa pa

Pagdating sa isang malusog na alternatibo sa patatas, ang singkamas na hindi naman talaga nararapat na nakalimutan ang siyang pinakamahusay na pagpipilian! Kapag niluto, mayroon itong katulad na tekstura at lasa, at mas masustansya. Sa creamy gratin na ito, ang singkamas ay nagiging... magbasa pa

• Bouillon
• Mga gulay

Subukan ang masarap na kombinasyon ng kalabasa, singkamas, kintsay, bell peppers, sibuyas, at kabute na pinasingaw sa mabangong oriental na pampalasa sa isang pakete na nakabalot sa pergamino. Ang bawat serving ay may hiwalay na pakete, para maihain mo ang mga gulay sa mismong papel. magbasa pa

• Mga pie
• Karne ng Baka na Mabagal na Lutuan

Ang mga mabilisang pie na ito ay gawa sa binibili sa tindahan na masa ng pie at tirang beef curry, na ang recipe ay makikita rin sa ibaba. Haluin lamang ang curry sa pinakuluang singkamas at karot para mas maging masarap ang palaman gamit ang mga masusustansyang gulay, at balutin ng magbasa pa

Hindi mo kailangang gumawa ng palaman ng pabo mula sa simula. Maaari mong gamitin ang palaman na binili sa tindahan at baguhin ito, tulad ng ginawa ni Ree Drummond, sa pamamagitan ng pagdaragdag ng homemade mirepoix ng celery, sibuyas, karot, at haras, pati na rin ang isang malusog na gulay na ugat tulad ng singkamas. magbasa pa

Ang mga sariwang singkamas ay may lasang pinaghalong repolyo at labanos, kaya perpekto ang mga ito para sa makatas at mayaman sa bitaminang mga salad. Hiwain ang mga ito nang manipis hangga't maaari gamit ang mandolina at haluan ng mga sariwang herbs at lemon-juice dressing. magbasa pa

Ang sopas ng manok ay isang magandang halimbawa ng isang nakakaaliw na lutong-bahay na pagkain, at ang resipe na ito ay nagtatampok ng ilang masusustansyang sangkap na nagpapataas ng kalidad at lasa ng sopas. Ang luya at turmerik ay nagdaragdag ng pampalasa at kayamanan, habang masustansya... magbasa pa

Ang makapal at mainit na sopas na lentil na ito ay perpekto para sa malamig na mga araw ng taglamig. Para maiwasan ang paggugol ng masyadong maraming oras sa kalan, gumamit ng de-latang lentil para sa resipe na ito. Mapupunta ang mga ito sa sopas kasama ng likido mula sa lata. Idinaragdag ang mga singkamas sa ginisa na sopas. magbasa pa

Ang mga dahon ng singkamas, o burdock, tulad ng singkamas mismo, ay isang mahalaga ngunit kadalasang hindi pinahahalagahang pagkain. Mayaman ang mga ito sa mga bitamina at microelements, at isa ring magandang pinagmumulan ng mahahalagang fiber. Ang mga dahon ng singkamas ay may kaaya-aya at maanghang na lasa, na mas masarap pa— magbasa pa

Ang sabaw ng manok ay pinakukuluan sa napakababang temperatura, na nagreresulta sa isang malinaw, mayaman sa lasa at makatas na sabaw ng manok. Kapag natanggal na ang karne mula sa mga buto, ibalik ang mga buto sa palayok at ipagpatuloy ang pagpapakulo. Gamitin ang karne sa ibang mga putahe o itabi ito. magbasa pa

Magugustuhan ng lahat ang makulay at masarap na breakfast casserole na ito. Kahit ang mga hindi nagda-diet. Ginawa ito gamit ang giniling na chorizo ​​​​baboy, pritong pulang sibuyas, maraming ginadgad na keso, spinach, at inihaw na mga gulay. Ang lahat ng sangkap ay niluluto nang hiwalay, at... magbasa pa

• Pad Thai
• Sarsa ng Pad Thai

Ang Pad Thai ay isang klasikong lutuing Thai na minamahal sa malayong lugar sa Timog-silangang Asya. Ang mga pansit ay unang ibinababad sa tubig hanggang sa lumambot. Pagkatapos ay piniprito ang mga ito kasama ng inihurnong tofu, mga piraso ng manok, at sariwang hipon. magbasa pa

Isa ito sa mga pinakasimpleng recipe ng nilaga: ang mga gulay ay niluluto kasama ng manok sa isang kaldero sa isang masarap na sabaw ng manok na pinalapot ng kaunting harina. Kasama sa ulam ang kintsay, sibuyas, karot, rutabaga, parsnip, at singkamas—ang perpektong kombinasyon ng mga gulay para sa... magbasa pa

Ang sopas na ito ay isang baryasyon sa tradisyonal na lutuing Amerikano na Chicken and Dumplings, ngunit bukod sa dalawang sangkap na ito, ang sopas ay naglalaman ng maraming masusustansyang gulay: karot, ugat ng kintsay, singkamas, rutabaga, sibuyas, at ugat ng haras. Ang mga gulay ay bahagyang ginisa sa isang creamy sauce. magbasa pa

Ang gratin na ito ay katulad ng tradisyonal na potato casserole, maliban sa singkamas ang ginagamit dito sa halip na patatas. Ang singkamas ay kasing sarap at kasing tekstura ng mga singkamas, at mas masustansya ang mga ito. Para maghanda ng singkamas, kakailanganin mo: magbasa pa

• Baboy
• Tagapag-alaga ng Gulay sa Taglagas

I-ihaw ang isang buong lomo ng baboy sa oven at ihain kasama ng vegetable cobbler. Bago i-bake, igisa ang baboy sa lahat ng panig sa isang kawali at pahiran ng pinaghalong grainy mustard at apple cider vinegar para masiguro ang malutong na lasa. magbasa pa

• Inihaw sa kaldero
• Mga inihurnong gulay

Isang napakasarap na ulam para sa malamig na panahon, na nagpapainit sa lasa at maanghang na aroma nito. Ang inihaw na karne ng baka ay inihahain kasama ng mga inihaw na gulay na ugat, kabilang ang pulang sibuyas, karot, parsnip, singkamas, at ugat ng kintsay. Ang karne mismo ay inihurno sa isang kaldero sa... magbasa pa

• Pang-ibabaw
• Pagpupuno

Ang ganda ng shepherd's pie ay pinagsasama nito ang pangunahing ulam na karne, mga gulay, at isang side dish sa isang masarap na casserole. Perpekto ito para sa isang hapag-kainan tuwing holiday at hapunan tuwing Linggo. Ang ilalim na patong ng casserole ay giniling na karne ng baka, pinirito - magbasa pa

Mabilis at masarap ang isang hapunan na may isang piraso ng tinapay, lalo na kapag hinihigop ng mga gulay ang katas na inilalabas mula sa manok. Ang lutuing ito na inspirasyon ng mga Indian ay nagtatampok ng mga hita ng manok at drumsticks na hinaluan ng Madras curry at - magbasa pa

Ang mga singkamas, parsnips, at pearl onions ay ginisa sa mantikilya na may honey at lemon zest hanggang sa lumambot at makintab na may honey glaze. Isang perpektong ulam para sa hapunan sa kapaskuhan. Pumili ng pearl onions mula sa iba't ibang kulay - magbasa pa

Ang mga Arctic char fillet ay pinapahiran ng teriyaki sauce, honey, at sesame oil at inihaw hanggang sa mabalutan ng masarap at malagkit na glaze. Ang malambot na isdang ito ay hindi hihigit sa 7 minuto upang maluto, ngunit... magbasa pa

Maraming makatas na gulay na pang-salad, de-latang beans, gulay, at itlog—isang magandang kombinasyon para sa isang malaking salad para sa hapunan. Ngunit huwag mong hayaang matakot ka sa salitang "salad" o sa posibilidad na magutom pagkalipas ng isang oras. Ang salad na ito ay lubos na nakakabusog. magbasa pa

Isang kakaibang risotto na tiyak na magbibighani sa iyo dahil sa matingkad na kulay ng taglagas, orihinal na presentasyon, at masaganang lasa. Ang risotto ay gawa sa split oats, na kasingyaman ng mahahalagang micronutrients gaya ng kanin, at kapag hinaluan ng beets, ang lugaw... magbasa pa

Ang mabilis na pag-aatsara ay hindi lamang isang mahusay na paraan upang pahabain ang buhay ng isang masaganang ani o labis na binibili na mga gulay; isa rin itong mahusay na paraan upang lumipat mula sa sariwang gulay patungo sa isang bagay na medyo maasim at maanghang. Ang mabilis na pag-aatsara ay hindi nangangailangan ng pag-delata— magbasa pa

Ang mga adobong singkamas ay isang tradisyonal na pampagana sa Gitnang Silangan, at kung mahilig ka sa shawarma o falafel sa pita, magdagdag ng ilang hiwa at tingnan kung paano magbabago ang lasa. Maaari mo ring ihain ang mga adobong singkamas sa isang mangkok sa mesa. magbasa pa

Ang low-calorie, malusog, ngunit nakakabusog na salad na ito ay gawa sa malalaking pritong hipon at mga gulay na inihaw sa oven, kabilang ang mga karot, parsnip, at singkamas. Ang mga gulay ay binalutan ng olive oil at inihaw sa oven sa mataas na temperatura. A - magbasa pa

• Manok
• Pagpupuno

Ang sikreto sa masarap na shawarma ay nakasalalay sa kombinasyon ng mga sangkap tulad ng makatas na pritong manok, sariwang gulay, kaunting atsara, at mga sarsa, lahat ay nakabalot sa mainit na flatbread. At habang halos imposibleng lutuin ang manok sa tuka sa bahay, hindi ito naiiba... magbasa pa

Ang mura ngunit pantay na masarap na beef steak, tulad ng skirt steak, na hiniwa mula sa diaphragm, ay perpekto para sa pang-araw-araw na kainan. Para maging napakasarap at makatas ito, pahiran lamang ito ng olive oil, asin, at itim na paminta. magbasa pa

Ang American dish pot pie ay isang saradong pastry pie na puno ng mga gulay at karne, na tradisyonal na niluluto sa isang palayok o baking dish. Gayunpaman, ang pot pie ay maaari ding ihanda sa magkakahiwalay na bahagi - magbasa pa

Para mabigyan ang manok na ito ng napakasarap na aroma at lasa, kakailanganin mo ng rosemary, thyme, sage, bawang, at lemon. Gamitin ang ilan sa mga pampalasang ito para kuskusin nang mabuti ang labas ng manok, at ilagay ang natitirang bahagi nang buo sa loob ng lukab. I-bake - magbasa pa

Isang mahusay na paraan para mabilis at masarap na lutuin ang mga singkamas ay ang pagbe-bake ng mga ito kasama ng mga kabute. Pagsamahin ang magkakasinglaking singkamas at kabute sa isang baking sheet, patakan ng olive oil, at lagyan ng kaunting rosemary. Ang oven na ang bahala sa iba. Masarap at nakakaaliw— magbasa pa

Ang manok na may mga gulay sa matamis at maanghang na sarsa, na niluto sa slow cooker, ay masarap, makatas, at malambot. Ang timpla ng mga pampalasang oriental ay nagbibigay ng kahanga-hangang lasa at aroma, habang ang butternut squash, singkamas, at pasas ay nagbibigay sa ulam ng kanilang natural na tamis. magbasa pa

"Napakasarap nitong pamalit sa karaniwang mashed potatoes," sabi ni Michael. magbasa pa

• Corned beef
• Mga gulay na ugat na may mga halamang gamot
• Mantikilya ng Halamang Gamot

Sa Estados Unidos, ang corned beef at repolyo ay kadalasang pangunahing sangkap sa hapag-kainan tuwing Araw ni San Patrick ng mga may lahing Irish. Ang karneng inihanda ayon sa resipe na ito ay makatas at malambot, at perpektong tinimplahan ito ng asin at... magbasa pa

Ang ating mga kusina ay puno ng iba't ibang mga gadget na nagbibigay-daan sa atin na walang katapusang mag-eksperimento at sumubok ng mga bagong recipe nang hindi gumugugol ng maraming oras sa kalan. Isa sa mga katulong na ito ay ang slow cooker. Ang compact device na ito ay maaaring pumalit... magbasa pa

Ang karne ng baka na may buto ay nangangailangan ng mahabang oras ng pagluluto. Ngunit sulit ang mga resulta. Ang resipe na ito ng nilagang karne ng baka na may mabagal na kusinilya na may karne ng baka, ugat ng parsnip, singkamas, at mabangong halaman ay makakatulong sa iyong lumikha ng isang perpektong ulam para sa kapaskuhan. magbasa pa

Para maging mas malusog at mas mababa sa calories ang mashed potato side dish, pagsamahin ang pinakuluang patatas sa singkamas at haluin gamit ang mixer. Ang singkamas ay ginagamit na sa mga putahe kapalit ng patatas simula pa noong sinaunang panahon sa Rus', ngunit sa pagpapakilala nito, ito... magbasa pa

• Pitong nilagang gulay
• Kuskus

Ang aroma ng mga pampalasa at gulay na sabay na niluluto ay nangangako na ng isang hindi kapani-paniwalang karanasan. Tiyak na matutupad ang mga inaasahan na ito kapag natikman mo na ang resulta: isang perpektong timpla ng mga pampalasa, kasama ang singkamas at karot na hinaluan ng kanilang aroma. Ang zucchini din... magbasa pa

Ang lo mein ay isang sikat na lutuing Tsino na binubuo ng pansit na gawa sa harina ng trigo, na karaniwang inihahain kasama ng mga gulay, ilang uri ng karne, o pagkaing-dagat, bagama't ang lo mein ay hindi kailanman kinakain kasama ng isda. Ang isang mahalagang sangkap sa pansit ay toyo. magbasa pa

• Pagpupuno ng mansanas at mani
• Sarsa

Detalyadong recipe na may mga larawan.

• Ensalada
• Halo ng tuyong pampalasa ng Ras el Hanout

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Detalyadong recipe ng sopas na may mga larawan. - magbasa pa

Ang sikreto sa napakalambot na karne ng baka ni Ree Drummond ay ang mabagal na pagluluto sa mahinang apoy. Hinahayaan niyang kumulo ang karne nang ilang oras sa masarap at hinaluan ng beer na sabaw, pagkatapos ay nilalagay ang mga gulay. magbasa pa

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Kahit ang mga mahilig sa mga putaheng karne ay magugustuhan ang vegetarian casserole na ito na may mga tipak ng singkamas, karot, at vegetarian patties, na siyang nagpapabusog sa palaman. Ang pang-itaas na patong ay gawa sa mashed potatoes na may creamy... magbasa pa

• Sopas
• Sabaw ng manok

Gawin ang masaganang sabaw ng manok ni Tyler Florence nang maaga, pagkatapos ay pakuluan ang sabaw kasama ng mga gulay at egg noodles. magbasa pa

• Masa:

Hinahalo ni Bobby Flay ang hiniwang dibdib ng pabo na may mga gulay at mabangong herbs at inihurno ang mga ito sa isang shortcrust pastry crust na may sage, rosemary at thyme. magbasa pa

• Sabaw ng manok:

Ang sopas na tortilla chip na ito ay inihahain kasama ng hiniwang abokado at mais para mabawasan ang init ng jalapeno. magbasa pa

Resipi para sa paggawa ng singkamas at karot na puree na may dalanghita at thyme. - magbasa pa

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Ang Pot-au-feu ay isang lutuing Pranses na gawa sa nilagang gulay at karne. Ang ulam na ito ay binubuo ng mga karneng walang taba at mga karneng may butil upang lumikha ng sabaw na parang halaya, pati na rin ng mga gulay tulad ng karot, singkamas, leeks, kintsay, at iba pa. magbasa pa

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Isang recipe para sa salad ng kohlrabi at Savoy cabbage na hinaluan ng Dijon mustard at lemon juice. magbasa pa

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Detalyadong recipe na may mga larawan.

• Para sa sarsa ng aioli:
• Mga gulay para sa pagluluto sa hurno:

Detalyadong recipe na may mga larawan.

Detalyadong recipe na may mga larawan.