Mga pinakintab na singkamas sa isang kawali
Mga Boto: 1
Oras: 35 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 53, kabuuang taba 2 G., mga saturated fat 1 G., mga protina 1 G., mga karbohidrat 8 G., hibla 2 G., kolesterol 5 mg, sosa 276 mg, asukal 5 G.
Kaloriya 53, kabuuang taba 2 G., mga saturated fat 1 G., mga protina 1 G., mga karbohidrat 8 G., hibla 2 G., kolesterol 5 mg, sosa 276 mg, asukal 5 G.
Pakuluan ang mga singkamas sa isang kawali na may mantikilya, balsamic vinegar, at kaunting asukal hanggang sa lumambot at makintab, na parang glaze. Ihain bilang ulam sa anumang ulam na karne o manok. Perpekto para sa kapaskuhan bilang alternatibo sa mas mabibigat na patatas.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 750 g singkamas, binalatan at hiniwa sa mga piraso na 2.5 cm ang kapal.
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: singkamas, sukang balsamic, berdeng sibuyas
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Ilagay ang mga singkamas nang patong-patong sa isang malaki at may takip na kawali. Magdagdag ng sapat na tubig upang matakpan ang kalahati ng kawali, pagkatapos ay magdagdag ng 1 kutsarang mantikilya at 1 kutsarita ng asukal. Pakuluan, hinaan ang apoy, at takpan.
- Pakuluan nang mahina hanggang sa lumambot ang singkamas, 8-10 minuto. Tanggalin ang takip, taasan ang apoy sa mataas, at ipagpatuloy ang pagluluto, paminsan-minsang hinahalo, hanggang sa halos tuluyang matuyo ang likido at makintab ang singkamas. Alisin sa apoy at haluin ang 1 kutsarita ng balsamic vinegar at 1 kutsarang berdeng sibuyas, timplahan ng asin at paminta ayon sa panlasa.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
