De-latang salad ng tuna at herb toast
Mga Boto: 1
Oras: 20 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 494, kabuuang taba 21 G., mga saturated fat G., mga protina 29 G., mga karbohidrat 47 G., hibla G., kolesterol mg, sosa mg, asukal G.
Kaloriya 494, kabuuang taba 21 G., mga saturated fat G., mga protina 29 G., mga karbohidrat 47 G., hibla G., kolesterol mg, sosa mg, asukal G.
Ang tuna salad ay isa sa mga pinakasikat na fish salad. Walang maliliit na buto ang tuna, at ang salad mismo ay mabilis at madaling ihanda. Pinagsasama ng resipe na ito ang tuna na may sariwa at adobong mga pipino, romaine lettuce, chickpeas, cherry tomatoes, at celery, at inihahain kasama ng toasted herb bread. Sariwa, masarap, at malutong, ang tuna salad na ito na may toast ay magiging isang kasiyahan sa anumang mesa.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 6 na kutsarang mayonesa
- 1/2 tasa ng tinadtad na sariwang basil at/o chives
- 4 na manipis na hiwa ng malutong na tinapay
- 2 kutsarang suka ng pulang alak
- 1 bungkos ng romaine lettuce, punit-punit
- 1 pipino na may makinis na balat, hiniwa
- 1 425g lata ng chickpeas, pinatuyo at hinugasan
- 550 ml na cherry tomatoes, hinati sa kalahati
- 2 tangkay ng kintsay, tinadtad
- 3 kutsarang tinadtad mga adobong pipino o mga gherkin
- 2 140g lata ng puting tuna sa tubig, pinatuyo
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: mayonesa, basil, chives, puting tinapay, suka ng alak, litsugas na romaine, mga pipino, mga sisiw, mga kamatis na seresa, kintsay, adobong pipino, tuna
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Painitin ang oven para mag-broil. Sa isang malaking mangkok, haluin ang herb mayonnaise at 1/2 kutsarita ng asin at paminta. Magpahid ng 1/2 kutsara ng herb mayonnaise sa bawat hiwa ng tinapay at ilagay sa isang baking sheet. I-toast nang bahagya ang tinapay sa broil mode nang mga 2 minuto.
- Haluin ang suka sa natitirang herb mayonnaise. Idagdag ang letsugas, pipino, chickpeas, kamatis, celery, atsara, at tuna at haluing mabuti; timplahan ng asin at paminta. Hatiin sa mga plato at ihain kasama ng toast.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
