Pritong salmon na may sili
Mga Boto: 1
Oras: 20 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 417, kabuuang taba 30 G., mga saturated fat 6 G., mga protina 35 G., mga karbohidrat 0 G., hibla 0 G., kolesterol 94 mg, sosa 413 mg, asukal 0 G.
Kaloriya 417, kabuuang taba 30 G., mga saturated fat 6 G., mga protina 35 G., mga karbohidrat 0 G., hibla 0 G., kolesterol 94 mg, sosa 413 mg, asukal 0 G.
Ang piniritong salmon fillet ay isang siguradong opsyon para sa hapunan sa holiday at sa hapunan sa araw ng linggo. Hindi ito magtatagal para ihanda, at ang kailangan mo lang para sa resipe na ito ay isda, mantika, at chili powder. Itaas ang iyong range hood at maghanda para sa masarap na usok, ngunit kapag ito ay nawala na, magkakaroon ka na ng pinakamasarap at malambot na piraso ng isda, perpekto para sa isang Mexican-inspired na side dish, tulad ng sariwang vegetable salsa.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 4 na fillet ng salmon na walang balat, na may bigat na 170 g bawat isa.
- 2 kutsarang mantika ng gulay
- 0.5 kutsarita pulbos ng sili
- 1 kutsarita ng magaspang na asin
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: salmon, pampalasa ng sili
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Painitin ang isang malaking nonstick skillet sa mataas na apoy. Magdagdag ng mantika at initin hanggang sa kumulo. Pahiran ang isda ng chili powder at timplahan ng asin. Maingat na ilagay ang isda sa kawali, nakataas ang balat.
- Iprito ang isda, baliktarin nang isang beses, hanggang sa maging malutong at ginintuang kayumanggi, mga 3-4 minuto bawat panig. Ilipat ang salmon sa isang serving platter at takpan ng foil. Hayaang magpahinga nang mga 5 minuto.
Mga Kategorya:
Mga katulad na recipe
