Oras: 30 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4

Ang piniritong salmon sa kawali ay inaabot lamang ng ilang minuto at perpekto para sa isang mabilis, masarap, at masustansyang hapunan, lalo na kung ipares sa masaganang salad green. Para matiyak na pantay ang pagkaluto, hayaang nasa temperatura ng kuwarto ang fillet bago lutuin. Iprito ang salmon hanggang sa maging golden brown at ihain kasama ng anumang side dish na iyong mapipili o kasama lamang ng honey mustard.

Mga sangkap:

• 4 na fillet ng salmon, 140g bawat isa, 2.5cm ang kapal, may balat man o wala
• 2 kutsarang langis ng oliba

Pagpapalit ng mga sangkap
Mga lalagyang panukat na ginamit

1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Mga recipe na may katulad na sangkap

salmon

Inirerekomenda namin

Paghahanda:

Hakbang 1
• Hayaang nasa temperatura ng kuwarto ang isda 10 minuto bago lutuin.
Hakbang 2
• Painitin ang isang malaking nonstick skillet sa katamtamang init. Magdagdag ng olive oil. Timplahan ang isda ng asin at paminta. Taasan ang init sa katamtamang init. Ilagay ang isda sa kawali, nakataas ang balat. Iprito hanggang sa maging golden brown ang isang gilid, mga 4 na minuto.
Hakbang 3
• Baliktarin ang isda gamit ang spatula at lutuin hanggang sa tumigas ito at maging malutong ang balat, mga 3 minuto pa.
Hakbang 4
• Maaari mo itong ihain nang walang balat o tanggalin ito gamit ang kutsilyo o kutsara.
  
  Ilipat sa isang plato at ihain kasama ng anumang mga side dish at karagdagan: honey mustard, mashed potatoes na may malunggay, salad greens.

Mga Boto: 45