Mini Tostadas na may Manok at Mangga
Mga Boto: 1
Oras: 20 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 24
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 24
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 287, kabuuang taba 16 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 17 G., mga karbohidrat 22 G., hibla 5 G., kolesterol 40 mg, sosa 187 mg, asukal 8 G.
Kaloriya 287, kabuuang taba 16 G., mga saturated fat 2 G., mga protina 17 G., mga karbohidrat 22 G., hibla 5 G., kolesterol 40 mg, sosa 187 mg, asukal 8 G.
Ang mga maliliit na tostadas na ito ay gawa sa malalaking corn chips sa halip na malutong na tortilla. Mainam din itong paraan para magamit ang natirang manok mula sa hapunan kagabi (pwede rin ang inihaw, inihurno, pinakuluan, o pritong manok). Nilagyan ng abokado at matamis na hiwa ng mangga, mainam itong pampagana para sa mga salu-salo sa tag-init.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 2 tasa ng ginutay-gutay na lutong manok
- 1 mangga, binalatan at hiniwa nang pa-dice (mga 1 tasa)
- 2 kutsarang tinadtad na pulang sibuyas
- Kalahating jalapeño, tinanggalan ng buto at pinong tinadtad (opsyonal)
- 1 kutsarang tinadtad na sariwang cilantro
- Katas ng 2 kalamansi
- 2 kutsarang langis ng oliba
- 2 hinog na abokado, hiniwa sa kalahati at binalatan
- 24 na malalaking corn tortilla chips, para sa paghahain
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: mga chips ng mais, manok, mangga, dayap, pamintang jalapeno, Abokado
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Pagsamahin ang manok, mangga, pulang sibuyas, jalapeño, at cilantro sa isang mangkok. Idagdag ang kalahati ng katas ng dayap, olive oil, at asin ayon sa panlasa. Sa isa pang mangkok, durugin ang abokado kasama ang natitirang katas ng dayap at timplahan ng asin ayon sa panlasa.
- Kutsarahin ang avocado mash sa ibabaw ng tortilla chips, lagyan ng chicken salad sa ibabaw at ihain.
Mga Kategorya:
Mga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
