French Toast na may Apoy sa Kampo na may Peanut Butter at Jam
Mga Boto: 1
Oras: 25 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 651, kabuuang taba 44 G., mga saturated fat 32 G., mga protina 12 G., mga karbohidrat 58 G., hibla 4 G., kolesterol 0 mg, sosa 548 mg, asukal 21 G.
Kaloriya 651, kabuuang taba 44 G., mga saturated fat 32 G., mga protina 12 G., mga karbohidrat 58 G., hibla 4 G., kolesterol 0 mg, sosa 548 mg, asukal 21 G.
Ang mga French toast na ito ay perpekto para sa isang piknik kung mayroon kang cast-iron sandwich maker, at ang mga sangkap ay hindi kukuha ng mahalagang espasyo sa iyong cooler. Palitan ng saging ang itlog, at gumamit ng gata ng niyog sa halip na regular na gatas. Hindi ito masisira sa daan, at kahit ang mga vegan ay magugustuhan ang iyong panghimagas.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 1 sobrang hinog na saging
- 1 lata (400 g) gata ng niyog na walang asukal (tingnan ang tala)
- 8 hiwa ng vegan sandwich bread
- 1/4 tasa ng peanut butter
- 1/4 tasa ng jam o confiture ng anumang lasa
- 4 na kutsarang langis ng niyog
- Mga sariwang berry para sa toppings
- Asukal na may pulbos, para sa pag-aalis ng alikabok
- Maple syrup o honey, para sa pag-ambon
- Mga espesyal na kagamitan: parisukat na pan ng sandwich na gawa sa cast iron
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: toast, saging, gata ng niyog, Mantikilya ng mani, kuwadro, syrup ng maple, raspberry, blueberry
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Magsindi ng apoy o uling. Maglagay ng parisukat na sandwich pan sa ibabaw ng apoy para uminit.
- Sa isang pie pan o malapad na lalagyan, durugin ang saging gamit ang tinidor hanggang sa lumambot. Idagdag ang gata ng niyog at kaunting asin at haluin. Maglagay ng 2 hiwa ng tinapay sa ibabaw at lagyan ng 1 kutsarang peanut butter ang isang hiwa at 1 kutsarang jam ang isa pa, na may lamang humigit-kumulang 1 cm mula sa mga gilid. I-sandwich ang mga hiwa at pagkatapos ay isawsaw ang mga ito sa pinaghalong saging, na binalutan nang mabuti ang lahat ng panig, nang mga 2 segundo bawat panig. Ilipat sa isang plato.
- Maingat na alisin ang sandwich maker sa apoy. Buksan ito at magdagdag ng 1 kutsarang langis ng niyog, habang pinapaikot ang kawali upang mabalutan nang lubusan. Ilagay ang sandwich sa kawali at isara ito. Ibalik ang kawali sa apoy at lutuin hanggang sa maging golden brown ang labas ng sandwich at uminit nang husto, 3-4 minuto, binabaligtad at binabaligtad bawat ilang segundo.
- Alisin ang kawali sa apoy at ilipat ang French toast sa isang plato. Lagyan ng mga berry sa ibabaw, budburan ng powdered sugar, at patakan ng maple syrup. Ulitin sa natitirang mga sangkap, pahiran ang kawali ng langis ng niyog bago idagdag ang susunod na sandwich.
Tala
Ang gatas ng niyog na puno ng taba ay kadalasang naghihiwalay at tumitigas sa mababang temperatura. Kung mangyari ito, painitin lamang ito nang bahagya bago gamitin.
Mga Kategorya:
resipe / Malusog na inihaw na mga putahe / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Piknik / Mga putahe sa tag-init / Almusal / Ihawan, barbecue / Mga Madaling Recipe ng Ihaw / Mga produktong inihaw na harina / Mga Panghimagas / Mga pancake, fritter, waffle, sandwich / / Food Network - mga recipe
Mga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
