Strawberry-orange smoothie na may liqueur
Mga Boto: 1
Oras: 40 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 4
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 118, kabuuang taba 2 G., mga saturated fat 1 G., mga protina 2 G., mga karbohidrat 21 G., hibla 1 G., kolesterol 6 mg, sosa 29 mg, asukal 18 G.
Kaloriya 118, kabuuang taba 2 G., mga saturated fat 1 G., mga protina 2 G., mga karbohidrat 21 G., hibla 1 G., kolesterol 6 mg, sosa 29 mg, asukal 18 G.
Ang katapusan ng linggo ay isang magandang dahilan para magdagdag ng kaunting alak sa iyong pang-araw-araw na smoothie at magpahinga. Ang smoothie na ito ay nag-aalok ng masarap na kombinasyon ng strawberry at orange, at ang lasa ng prutas nito ay perpektong pinahuhusay ng orange liqueur.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
- 8 malalaking strawberry, hinubaran, hinati sa kalahati at pinalamig
- 3/4 tasa ng sariwang pinigang katas ng kahel
- 0.5 kutsarita ng balat ng kahel
- 1 tasa ng vanilla frozen yogurt o ice cream
- 1 kutsarang asukal (o higit pa kung maasim ang mga berry)
- 2 kutsarang orange liqueur
- Mga hiwa ng kahel, para sa paghain
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: strawberry, Balat ng kahel, yogurt, Orange liqueur
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Sa isang blender, pagsamahin ang mga frozen na strawberry, orange juice, at orange zest. I-blend hanggang sa magaspang na tinadtad. Idagdag ang orange liqueur, frozen yogurt, at asukal.
- Ipagpatuloy ang pag-blend hanggang sa maging makinis at mabula. Hatiin ang smoothie sa 4 na maliliit na baso, palamutian ang bawat serving ng isang hiwa ng orange, at ihain.
Mga Kategorya:
Mga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
