Salad na may abukado, ham at beans
Mga Boto: 1
Oras: 25 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6
Nutrisyonal na halaga bawat serving:
Kaloriya 837, kabuuang taba 67 G., mga saturated fat 18 G., mga protina 35 G., mga karbohidrat 29 G., hibla 11 G., kolesterol 252 mg, sosa 1762 mg, asukal 12 G.
Kaloriya 837, kabuuang taba 67 G., mga saturated fat 18 G., mga protina 35 G., mga karbohidrat 29 G., hibla 11 G., kolesterol 252 mg, sosa 1762 mg, asukal 12 G.
Ang resipe na ito ay isang mahusay na solusyon para sa mga hindi makapagdesisyon sa pagitan ng Cobb salad o iceberg lettuce wedge. Inihahain ni Ree Drummond ang wedge lettuce na may masasarap na sangkap tulad ng hiniwang ham, nilagang itlog, hiniwang avocado, at edamame beans.
Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.
Mga sangkap para sa resipe:
Ensalada
- 2 ulo ng iceberg lettuce, hiniwa nang pahaba
- 450 g ham, hiniwa nang 0.5 cm ang kapal at pagkatapos ay hiniwa nang pa-cubes na may kapal na 0.5 cm.
- 6 na nilagang itlog, hinati sa kalahati
- 2 tasa ng ginadgad na cheddar
- 2 tasa ng kamatis na ubas, hinati sa kalahati
- 1 pulang sibuyas, hiniwa nang pa-diced
- 2 abokado, binalatan at hiniwa nang pa-diced, binudburan ng 1/4 tasa ng katas ng dayap
- 1 tasa ng tinunaw na edamame beans
- Kalahati ng pipino sa greenhouse, hiniwa sa 2 cm na kapal na bilog, pagkatapos ay sa apat na bahagi
- Mga tangkay ng perehil
- 3 berdeng sibuyas, hiniwa nang manipis
Istasyon ng Gasolina ng Thousand Islands
- 1 kutsara. mayonesa
- 1/3 tasa ng sarsa ng sili (tulad ng Heinz)
- 1/4 tasa ng ketchup
- 1 kutsarang adobong caviar ng pipino (gulay na pampalasa)
- 1 butil ng bawang, tinadtad
- 0.5 kutsarita ng asin
- 0.5 kutsarita ng bagong giling na itim na paminta
Inirerekomenda namin
Mga recipe na may katulad na sangkap: litsugas na may yelo, mga butil ng edamame, mga itlog, hamon, keso na cheddar, Abokado, mga pipino, mga kamatis na ubas, katas ng dayap, mayonesa, sarsa ng sili, sarsa ng libong isla, ketchup
Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:
- Ilagay ang mga hiwa ng letsugas sa isang ceramic baking sheet, lagyan ng ham, itlog, pipino, kamatis, abokado, cheddar, pula at berdeng sibuyas, at edamame sa ibabaw. Budburan ng kaunting dressing ang salad. Budburan ng tinadtad na parsley. Ihain kasama ang natitirang Thousand Island dressing.
- Kung magpipiknik ka, Ilagay ang lahat ng sangkap ng salad sa magkakahiwalay na supot at ilagay ang mga gulay sa isang baking sheet para ihain.
Para sa Thousand Island dressingSa isang mangkok, pagsamahin ang mayonnaise, chili sauce, ketchup, atsara, bawang, asin, at paminta. Ibuhos sa isang maliit na lalagyan na may takip na 0.5 litro.
Mga Kategorya:
Mga koleksyon ng resipe
Mga katulad na recipe
