Saladang dahon ng Griyego

Mga Boto: 7

Oras: 20 minuto
Pagiging kumplikado: madali
Mga Serving: 6

Nutrisyonal na halaga bawat serving:

Kaloriya 146, kabuuang taba 12 G., mga saturated fat G., mga protina 2 G., mga karbohidrat 8 G., hibla G., kolesterol mg, sosa mg, asukal G.

Saladang dahon ng Griyego - detalyadong recipe.

Ang mga recipe ay gumagamit ng mga lalagyang panukat na may mga sumusunod na volume:
1 baso (st.) - 250 ml.
3/4 tasa (st.) - 180 ml.
2/3 tasa (st.) - 160 ml.
1/2 tasa (st.) - 125 ml.
1/3 tasa (st.) - 80 ml.
1/4 tasa (st.) - 60 ml.
1 kutsara (kutsara) - 15 ml.
1 kutsarita (tsp) - 5 ml.
1/5 kutsarita (tsp) - 1 ml.

Mga sangkap para sa resipe:

1 malaking ulo ng romaine lettuce, tinadtad
1/2 tasa ng olibo
1/2 tasa ng malalaking caper
1/2 tasa tinadtad na paminta ng peppadew
1 maliit na pipino, hiniwa
1 tasa ng cherry tomatoes, hinati sa kalahati
1/2 ulo ng pulang sibuyas, hiniwa nang manipis sa kalahating singsing
2 kutsarang suka ng pulang alak
Asin at giniling na itim na paminta
1/4 tasa ng langis ng oliba
1 kutsarang katas ng lemon
1/2 kutsarita ng pinatuyong oregano

Mga Mungkahi sa Pagpapalit ng Sangkap

Inirerekomenda namin

Mga recipe na may katulad na sangkap: litsugas na romaine, mga pipino, mga kamatis na seresa, olibo, mga caper, pamintang pepperadew, pulang sibuyas, suka ng alak, katas ng lemon, oregano

Pagluluto ng ulam ayon sa recipe:

Sa isang malaking mangkok, haluin ang suka, katas ng lemon, oregano, at 1/4 kutsarita ng asin at paminta. Dahan-dahang haluin ang olive oil hanggang sa lumambot.

Ilagay ang pipino, kamatis, letsugas, olibo, capers, paminta, at pulang sibuyas sa isang mangkok kasama ang dressing at haluin. Timplahan ng asin at paminta.

Mga Kategorya:

resipe / Nilalaman ng calorie ng mga inihandang pagkain / Mga salad / Mga salad na may dahon / Food Network - mga recipe / Lutuing Griyego

Mga katulad na recipe